Ini Yang Akan Terjadi Pada Tubuh Kamu Jika Kekurangan Karbohidrat

Karbohidrat kerap kali di cap sebagai asupan yang kurang baik bagi tubuh karena bisa menambah berat badan dan kurang baik juga untuk kesehatan. Padahal, karbohidrat merupakan asupan yang cukup penting bagi tubuh untuk menyediakan energi tambahan yang di perlukan oleh tubuh.

Banyak orang yang lebih memilih untuk menghilangkan karbohidrat dari diet mereka karena beberapa alasan. Dengan menghentikan asupan karbohidrat bagi tubuh sebenarnya bisa menimbulkan efek positif dan negatif bagi tubuh itu sendiri.

Tapi perlu kamu ketahui juga, menghilangkan seluruh kelompok makanan, seperti karbohidrat, nyatanya sangat tidak di anjurkan dalam sisi medis, terkecuali ada beberapa alasan medis yang mengharuskan konsumsi karbohidrat dihentikan.

Lalu apa yang akan terjadi jika kita menghentikan konsumsi karbohidrat bagi tubuh? Berikut ini ada beberapa penjelasannya.

1. Selalu merasa lelah

Tubuh akan menyimpan karbohidrat dengan bentuk glikogen, yang akan di serap oleh aliran darah dan di jadikan sumber energi untuk otak. Hal ini tentu saja sangat berpengaruh pada kinerja otak, jika kamu sampai kehabisan asupan karbohidrat, maka pikiran kamu akan membutuhkan waktu yang lebih lama untuk melakukan penyesuaian dan tubuh kamu akan mengalami kelelahan.

Jika kamu adalah seorang atlit atau orang yang suka melakukan latihan fisik dengan intensitas yang tinggi, mengurangi asupan karbohidrat bisa memicu kerusakan daya tahan tubuhmu.

2. Bau mulut setiap saat

Ketika kamu menghindari konsumsi karbohidrat, tubuh akan melakukan ketosis, yaitu kondisi di mana tubuh akan membakar lebih banyak lemak untuk di ubah menjadi bahan bakar pengganti karbohidrat dalam tubuh. Proses ini akan membuat ketosis terlepas hingga keseluruh bagian tubuh, termasuk area pernapasan yang bisa menimbulkan bau tidak sedap.

3. Bisa mengalami defisit vitamin

pada beberapa kasus kekurangan karbohidrat yang cukup ekstrem, seseorang memiliki kemungkinan bisa mengalami kekurangan nutrisi dasar yang paling di butuhkan oleh tubuh untuk bekerja. Ketika kamu memilih menghindari sumber karbohidrat , seperti yang ada pada buah-buahan, biji-bijian, serta sayuran tertentu, maka kamu juga akan kesulitan untuk memenuhi asupan vitamin B dan vitamin C, serta serat.

Hindari Kebiasaan Dari Beberapa Bahaya Makan Diatas Kasur

Untuk beberapa orang, maka yang ada di atas kasur tidur ini bisa yang terasa sangat nyaman sekali. Apalagi yang diiringi dengan aktivitas nonti film atau yang membaca buku favoritnya.

Namun demikian, makan yang di tempat tidur ini bukanlah hal yang baik dan jangan di jadikan sebagai kebiasaanmu, Mengapa? Karena makan yang di atas kasus ini bisa memberikan dalam berbagai dampat yang negatif lho.

Inilah Beberapa Dampak Negatif Jika Makan Diatas Kasur

Kamu Akan Makan Yang Secara Berlebihan
Food And wine telah melaporkan bahwa makan yang di atas tempat ditur berisiko menyebabkan anda makan yang secara berlebihan, karena makan di kasur yang sering kali yang disertai dengan aktivitas lain yang seperti Membaca, nonton, atau mengirim pesan. sehingga anda yang tidak memperhatikan lagi apa yang telah masuk ke dalam mulut anda.

Pada akhirnya, sebelum anda menyadarinya, anda yang sudah menghabiskan beberapa keripik atau makan dua box pizza yang ukuran besar dan tinggi kalorinya.

Sisa Makanan Jatuh Diatas Kasur Dapat Menjadi Kumpulan Serangga
Dimana ada makanan disitulah serangga yang akan datang. Kecoak dan juga berbagai jenis seperti serangga ini tertarik pada makanan yang ada di tempat yang terbuka. Makanan manis yang dapat menarik semua dan lalat. Sisa makanan lainnya yang juga dapat menarik semua kecoak dan juga lalat.

Jika anda yang tak ingin ditemeni oleh serangga yang di atas kasurmu, pastikan anda untuk yang menghindari kebiasaan makan yang di atas kasur tidur.Untuk itu anda harus sering-sering mencuci sepraimu agat tempat tidur selalu dalam keadaan bersih agar terhindari dari serangga.

Dapat Memicu Refluks
Setelah anda makan, dan tak jarang anda akan ada rasa mengantuk, Dan jika anda makan yang di atas tempat tidurmu, maka akan lebih besar dari kemungkinan untuk langsung yang berbaring sehabis anda makan.

Dalam penelitian jika berbaring setelah makan tidak mendorong gerak peristaltik dan ini yang dapat bisa menyebabkan refluks asam, jika anda yang telah rentan terhadap kondisi ini. Peristaltik merupakan sebuah penyempitan dan relaksasi pada otot usus dan saluran lain yang tak sengaja menciptakan gerakan yang seperti gelombang yang mendorong isis saluran yang didepannya.

Beberapa Tanda Anda Yang Kurang Konsumsi Makan-makanan Sayuran

Tidak hanya daging, ikan dan juga buah, sayuran cenderung yang kurang digemari karena dengan tekstur atau tasanya yang sangat pahit dan hambar. padahal, didalam asyuran terkandungan dengan berbagai nilai gizi yang sangat penting dan dibutuhkan tubuh supaya tetap sehat. Kurang makan sayuran ini bisa yang menimbulkan sebuah konsenkuensi yang tidak boleh kami anggap remeh ya.

Untuk anda apakah dengan jumlah asupan sayuran yag tercukupi, kenali ini beberapa tanda anda yang kurang makan sayuran melalui pembahasan ada di bawah ini:

Penglihatan Daya Semakin Menurun
Untuk kekurangan vitamin A yang dapat bisa menyebabkan penglihatan menurun. Dalam laporan yang terbit, vitamin A yang merupakan sebuah kelompok senyawa retinoid larut lemak dan
terlibat dalam berbagai fungsi tubuh, antara lain pada sistem imun, penglihatan sistem repoduksi dan komunikasi seluler.

Beberapa jenis sayuran yang termasuk dengan sumber vitamin A yaitu, bayam, wortel, paprika merah, brokoli dan masih banyak lagi yang lain. dengan kecukupan vitamin A ini yang sangat penting sekali, terutama untuk anak-anak yang mengalami defisiensi vitamin A. Dampak ini karena kekeringan pada selaput lendir mata, bintik bitot yang akan munculnya bintik-nintik warna kelabu terang dan kuning berbusa dibagian konjungtiva lain sebagainya.

Kulit Menjadi Kusam
Siapa yang tidak mengeluh dengan kulit yang sering terlihat kusam ini? bisa jadi karena dengan menu harian anda yang minim sekali untuk sayuran. Dan ahli gizi dan nutrisi yang terdaftar dengan sayuran kaya akan kandungan antioksidan yang mampu untuk mencegah kerusakan kulit yang akibat dari efek buruk dari radikal yang bebas.

Untuk itu, ada beberapa jenis sayuran contohnya adalah tomat, tingginya kandungan air, sehingga dapat bisa membantu untuk yang melembapkan kulit. Dan begitu kulit anda yang tidak terlihat begitu kusam lagi.

Mudah Lelah
Ada tanda lainnya anda kalau anda yang lagi kuran makan sayuran yaitu sering yang merasa lelah. dan hal ini bisa yang disebabkan dengan kekurangan folat (Vitamin B9). defisiensi folat ini dapat memicu kelelahan dan anemia.

Untuk yang bisa mengatasinya, anda yang bisa mengonsumsi sayuran sumber vitamin B yang seperti asparagus, sayuran yang berwatna hijau gelap, kacang polong hitam , buncis, kacang merah dan black-eyed.

Demikian inilah beberapa tanda anda kurang makan sayuran yang harus diperhatikannya ya. Semoga artikel ini bermanfaat buat anda semuanya. Terima Kasih!

Togel Online Pasaran Singapore Yang Menguntungkan

Rekapan hasil togel SGP disusun rapi dan diberikan langsung ke para pemainnya disebut dengan Keluaran SGP. Sudah tidak mudah lagi menemukan situs atau website yang terpercaya dan akurat untuk memberikan keluaran SGP

Agen resmi kami telah bekerjasama dengan singaporepools sehingga dapat menghasilkan data SGP yang akurat dan terpercaya. Para penjudi togel di Indonesia sering bermain di togel Singapore karena mendapatkan kenyamanan saat melakukan pemasangan taruhan dan hasil result SGP yang akurat. Berikut adalah tabel keluaran SGP.

Rekapan Data SGP terlengkap di Bandar Togel Online Pemudatogel

Data SGP sudah pasti akurat dan terpercaya karena kami bekerjasama dengan singaporepools sehingga mengurangi atau meminimalisir bandar judi togel yang berbuat curang dan memanipulasi data keluaran SGP.
Situs singaporepool sudah diblokir oleh pemerintah Indonesia karena masih menganggap judi togel adalah illegal. Kami merupakan situs alternative resmi yang diakui dan dapat memberikan data atau hasil SGP terlengkap dan terpercaya.

Togel Dengan Sertifikasi Asosiasi Lotre Internasional

Sejak 15 tahun kami beroperasi dan sudah  banyak yang mengenal. Semakin hari semakin bertambah pula para pemain judi togel di Indonesia yang bermain diwebsite kami. Data kami akurat dan terpercaya karena telah memiliki lisensi resmi dari pihak World Lottery Association (WLA) untuk memberikan data keluaran SGP terbaru.

Ini Jadwal Permainan Togel Singapore di Pemudatogel

Waktu pengeluaran SGP pada pukul 17.45 WIB dan pada pukul 17.20 WIB ditutup. Berlangsung hari senin, rabu, kamis, sabtu dan minggu. Jadi tunggu apalagi pasang sekarang dan menangkan hadiah menarik lainnya dari website kami.

Apakah Diperbolehkan Tidur Setelah Olahraga? Ini 3 Faktanya

Manfaat yang paling terasa atau terlihat ketika selesai berolahraga adalah lebih berenergi dan bugar. Sebab dengan berolahraga tubuh akan meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh dan meningkatkan fungsi kerja jantung, sehingga tubuh akan terasa lebih segar.

Namun, saat kita berolahraga tubuh akan menjadi lelah. Terlebih lagi olahraga yang di lakukan cukup berat, contohnya saja latihan angkat beban, treadmill hingga waktu yang lama, dan latihan HIIT ( High Intensity Interval Training). Olahraga seperti itu pastinya membutuhkan energi yang banyak.

Kalau sudah capek berolahraga, biasanya orang-orang akan lebih memilih untuk pulang dan tidur di rumah. Akan tetapi, apakah itu wajar dan tidak memiliki dampak buruk? Berikut ini ada ulasannya untuk kamu.

1. Apakah Mengantuk Setelah Olahraga Itu Wajar?

Rasa ngantuk yang muncul setelah berolahraga merupakan hal yang tidak perlu kamu khawatirkan. Terlebih lagi jika kamu melakukan latihan yang intens, cadangan energi dalam tubuh kamu pasti akan di kuras habis. Sebagai perbandingannya, akan sangat kecil kemungkinannya untuk kamu mengantuk jika hanya melakukan olahraga joging.

Rasa kantuk yang muncul itu sendiri biasanya adalah sinyal bahwa kamu sudah mencapai batasan diri kamu dan terlalu memaksakan diri. Pasalnya setiap orang akan memiliki tingkat energi yang berbeda beda.

2. Manfaat Tidur Setelah Berolahraga

Jika kamu memilih untuk beristirahat dengan tidur siang seusai berolahraga maka ini beberapa manfaat yang bisa kamu rasakan.

Mencukupi jam tidur
.  Memulihkan otot
. Meningkatkan kewaspadaan
. Menghilangkan rasa lelah

Tidur sebentar saat usai berolahraga berguna untuk memulihkan otot yang sudah kelelahan. Hormon pertumbuhan yang di lepaskan kelenjar pituitari  saat kita tidur akan membantu memperbaiki otot dan membentuk jaringan baru yang sudah rusak.

3. Kerugian Tidur Setelah Berolahraga

Manfaat yang di tawarkan tidur setelah berolahraga memang tampak baik. Akan tetapi, di balik itu semua ternyata ada kerugiannya juga loh, yaitu.

Pusing saat bangun
Tidur siang dan malam yang kurang nyenyak

Hal ini bisa terjadi karena tubuh akan melepaskan hormon endorfin dan menaikkan suhu tubuh, sehingga tubuh dan otak akan tetap terjaga. Dan inilah salah satu alasan kenapa orang-orang lebih memilih untuk tidak berolahraga sebelum tidur.

Togel Keuntungan Penuh Bersama Dengan Jeniustoto

Mainkan togel online yang menarik bersama dengan Jeniustoto sekarang juga. Bukan hanya menarik maka anda juga bisa mendapatkan keuntungan yang besar ketika anda mendaftarkan diri dan bermain di bandar togel online ini. Mengapa banyak orang bisa begitu untung ketika bermain di Jeniustoto? karena mereka bermain di pasaran resmi yang disajikan oleh Jeniustoto. Situs togel online ini bisa menyajikan pasaran resmi yang begitu menguntungkan karena telah menjadi agen togel online yang telah berhasil bekerjasama dengan banyak negara. Sehingga diakui secara resmi sebagai agen togel online yang berkualitas.

PASARAN TOGEL ONLINE RESMI DENGAN BANYAK KEUNTUNGAN

Pasaran-pasaran resmi dari Jeniustoto diambil dari negara-negara yang telah melegalkan permainan togel online. Angka yang dikeluarkan oleh Jeniustoto setiap harinya di tabel merupakan angka yang berasal dari update angka togel dari negara yang bersangkutan .  Nikmati keluaran resmi yang pastinya tidak akan berubah-ubah dan tidak konsisten .  Dengan bermain di situs togel online dengan keluaran resmi maka anda memastikan bahwa diri anda tidak akan tertipu .  Jeniustoto juga adalah sebuah bandar togel yang sangat terpercaya yang akan selalu bayar berapa pun nilai kemenangan yang anda dapatkan . 

PASARAN TOGEL SINGAPORE POOLS DAN HONGKONGPOOLS

Berikut ini adalah pasangan yang sangat populer di Jeniustoto .  Pasaran togel singapore pools telah berdiri sejak lama dari tahun 1968 .  Di pasaran ini pemain dapat bermain bersama dengan para masyarakat singapura .  Pasaran togel singapore pools adalah salah satu pasaran yang telah mendapatkan sertifikasi dari badan lottery dunia. Semua pasaran yang dimiliki oleh Jeniustoto merupakan pasar yang telah mendapatkan sertifikasi dari asosiasi tersebut .  Badan resmi ini menjamin bahwa semua keluarga yang dikeluarkan oleh pasaran togel online tersebut adalah pasaran yang sudah resmi dan sah . 

SITUS RESMI HONGKONGPOOLS

Selanjutnya yang tidak kalah menguntungkan adalah pasaran togel hongkongpools. Pasaran ini relatif lebih mudah daripada pasaran togel singapura pools 6d kualitas yang tidak kalah .  Sudah 20 tahun lebih hongkong plus telah beroperasi sebagai penyedia togel hongkong di dunia .  Jeniustoto menggunakan keluaran dari togel hongkong pools dan bisa dianggap telah menjadi agen togel hongkong yang berkualitas .  Sebagai agen kami tidak akan melakukan manipulasi angka dan akan memberikan update sesuai dengan yang ada di situs resmi hongkong pools . 

DAFTAR TOGEL ONLINE DI JENIUSTOTO UNTUK DAPAT DISKON DAN JENIS PERMAINAN LENGKAP

 Dengan bermain di Jeniustoto anda juga bisa mendapatkan banyak sekali diskon .  Selain diskon anda juga bisa mendapatkan jenis permainan online yang asik dan seru.  Semua game yang ada itu bisa dimainkan hanya dengan satu akun saja.  Nikmati juga banyak permainan menarik serta keuntungan yang besar bersama dengan Jeniustoto.

Silahkan daftarkan diri anda bersama dengan Jeniustoto dengan menggunakan lengan resmi ini http://18.177.249.16/ . Anda akan dibawa langsung ke dalam situs resmi kami untuk melakukan pendaftaran .  Customer service kami akan langsung melayani anda untuk mempermudah anda dalam proses pendaftaran . 

4 Makanan Yang Bisa Tingkatkan Kesuburan Pria

Dalam membuat perencanaan program kehamilan, bukan hanya sang calon ibu saja yang harus menjalani pola hidup sehat. Laki-laki yang menjadi penyumbang DNA paling besar juga di tuntut untuk memiliki pola hidup yang sehat.

Bahkan, banyak juga penelitian yang meyakini bahwa asupan makanan yang di makan laki-laki akan memberikan pengaruh yang kuat pada kualitas sperma yang di produksi serta peluang keberhasilan untuk mendapatkan momongan.

Jumlah sperma yang sedikit sudah di kait-kaitkan dengan sejumlah faktor yang dapat mempengaruhi nya, seperti kurangnya vitamin dan seng dalam tubuh laki-laki tersebut. Jadi, dengan memenuhi kebutuhan tersebut akan sangat baik untuk menunjang keberhasilan untuk memiliki anak.

Berikut ini ada beberapa daftar makanan yang bisa kamu andalkan untuk meningkatkan kesuburan bagi para laki-laki.

1. Tiram

Tiram menjadi salah satu sumber zinc dan seng terbaik untuk meningkatkan jumlah produksi sperma bagi laki-laki. Selain itu, kandungan zinc juga berperan untuk meningkatkan libido laki-laki.

Bukan hanya tiram, laki-laki juga bisa memenuhi kebutuhan seng dari makanan lain yang hampir serupa seperti kerang dan lobster.

2. Bawang putih

Selain berfungsi sebagai anti-infeksi, bawang putih ternyata memiliki kandungan allicin dan selenium yang berperan penting dalam sistem reproduksi pria . Kandungan allicin ini berfungsi untuk meningkatkan aliran darah menuju organ seksual pria serta mencegah kerusakan sel pada sperma ketika berenang menuju sel telur untuk membuahi.

3. Kacang kenari

Kacang kenari memiliki kandungan asam lemak omega3 yang berfungsi untuk memperbanyak jumlah produksi sperma serta membantu meningkatkan aliran darah yang menuju ke penis. Biji kenari ini bisa di makan sebagai camilan untuk mengisi waktu luang atau di masukan dalam makanan dan olahan sereal.

Selain kacang kenari, asam lemak omega3 juga bisa kamu temui dalam beberapa makanan lainnya seperti ikan salmon, kepiting, hingga daging ayam.

4. Pisang

Pisang telah terbukti mampu meningkatkan libido seseorang  pria dan mengatur hormon seksual dari enzim yang bernama bromelain. Vitamin A, B1, dan C dalam pisang juga berperan baik bagi tubuh pria sebab bisa membantu meningkatkan jumlah produksi sperma.

Itulah 4 makanan yang bisa membantu keberhasilan kamu untuk memiliki seorang anak, dan pastikan untuk selalu berkonsultasi ke dokter agar mendapatkan hasil yang lebih baik.

3 Penyebab Sakit Kepala Bagian Belakang

Sakit kepala bagian belakang menjadi salah satu kondisi tubuh yang selalu menimbulkan rasa tidak nyaman bagi penderitanya. Sebab, rasa sakit yang di hasilkan akan menjalar dari tempurung kepala, tengkuk, dan leher. Berbeda dari sakit kepala lainnya yang biasa terjadi pada satu bagian saja.

Ternyata, kondisi ini bisa di sebabkan oleh beberapa faktor yang tanpa kita sadari sering kita lakukan. Mau tahu apa saja penyebabnya? Berikut ini ada beberapa faktor yang bisa menimbulkan rasa sakit pada kepala bagian belakang. Yuk, simak bersama.

1. Postur tubuh yang tidak benar

Ketika kamu sedang duduk maupun berdiri dengan postur tubuh yang membungkuk, kemungkinan besar kamu akan mengalami sakit kepala bagian belakang.

Ini bisa terjadi karena postur tubuh yang tidak benar akan membuat otot yang ada di bagian leher, punggung, belakang kepala, serta rahang mengalami tegang atau tertarik. Akibatnya, saraf yang ada di area tersebut menjadi tertekan, sehingga menyebabkan rasa sakit.

2. Migrain

Migrain biasanya terjadi di beberapa bagian kepala yang menimbulkan rasa nyeri yang sangat mengganggu. Migrain selain terjadi pada bagian kiri maupun kanan kepala, ternyata migrain juga bisa terjadi pada bagian belakang kepala tepatnya di atas kepala belakang.

Selain sakit, kondisi satu ini juga memiliki banyak gejala seperti mual muntah, gangguan penglihatan, otot melemah, sensitif terhadap ( cahaya, suara, dan bau-bauan), rasa nyeri yang bertahan lama.

3. Sakit kepala tegang

Beda lagi dari migrain, ada juga satu penyakit yang di kenal dengan sebutan sakit kepala tegang. Kondisi ini biasanya di tandai dengan rasa kaku yang terjadi di bagian belakang kepala dan bisa terjadi selama satu minggu lamanya.

Pada umumnya, sakit kepala tegang yang di rasakan akan terjadi pada bagian bawah kepala yang hampir mendekati leher. Dilansir dari sebuah situs kesehatan dunia, kondisi seperti ini bisa di sebabkan oleh beberapa faktor. Dari stres, kurang tidur, kelelahan, postur tubuh yang tidak benar, sampai konsumsi air yang kurang.

Nah, itulah beberapa faktor yang bisa memicu sakit kepala bagian belakang.

Togel Singapore Parasan Paling Besar dikelasnya

Judi togel online dikenal sebagai salah satu pasaran yang paling banyak dimainkan oleh para bettor, terlepas dari itu semua, ternyata pasaran togel singapore jauh lebih populer dibandingkan dengan pasaran togel lainnya. Ini terbukti dengan banyaknya member yang mencari informasi data keluaran, jadwal result hingga tempat bermain bandar togel singapore. Nah, bagi anda yang ingin bermain lebih intens, kami sarankan untuk bermain bersama dengan kami sekarang ini. Mudah dan cepat dengan berbagai jenis bonus dan promo menarik lainnya. Buruan gabung sekarang juga. Agen judi togel online terbaik dengan pelayanan maksimal sekarang juga.

Sumber Result Bandar Togel Singapore Terbaik saat ini

Bagi anda yang bertanya dari mana sumber data sgp, data sgp ini berasal dari singapore pools yang mana merupakan perusahaan togel resmi sebagai acuan para agen judi online saat ini. Bisa dikatakan kalau agen judi yang anda ikuti sekarang ini acuannya ke singapore pools, setiap hasil live draw harian akan di informasikan secara langsung ke agen judi online dan kemudian diteruskan ke bettor.

Togel sgp Pasaran Togel Paling legendaris

Togel sgp memang sangat unik, banyak peminatnya dan tentu legendaris dari zaman dulu. Anda bisa bermain banyak pasaran togel online di situs kami dan inilah keuntungan yang akan anda dapatkan. Pasaran togel sgp memang sudah terkenal legendaris, sehingga cukup wajar kalau banyak sekali bettor yang berlomba-lomba ingin mendapatkan kemenangan di pasaran satu ini, salah satu cara yang dipakai adalah membaca data sgp yang terbilang lebih mudah dan penuh dengan sensasi. Tidak mengherankan, kalau data sgp lengkap diburu oleh para bettor di internet.

Jadi tunggu apalagi ? Buruan gabung sekarang bersama SatelitTogel , bandar togel singapore terbaik dengan pasaran paling lengkap. Kami sediakan juga metode deposit paling mudah untuk anda, mulai dari transfer deposit bank dan digital payment. Bagaimana ? Mudah dan cepat bukan ? Yuk gabung sekarang dan rasakan sensasi bermain bersama kami. Bandar togel singapore terbaik dikelasnya.

Beberapa Cara Paling Mudah Menjaga Kesehatan Tubuh Dalam Setiap Hari

Apakah kamu pernah selalu yang merasa badan anda sehat setiap hari? Mayoritas dari anda yang akan membaca ini dan pasti akan menjawab, tidak ada rasanya mustahil ya apabila anda yang terus menrasa sehat dan fit pada setiap harinya, tanpa pernah yang merasakan dengan namanya tidak enak badan atau yang terserang penyakit.

Asal usulnya ternyata sehat atau tidaknya bagi seseorang itu yang telah bergantung pada gaya hidup, perkerjaan sehari-harinya dan jadwal. Apabila anda yang memiliki gaya hidup yang tak sehat, jadwal anda padat dan telah memiliki pekerjaan yang memaksa diri anda untuk berkerja keras hingga lewat batas, tentu saja anda yang tidak akan pernah merasa sehat dalam setiap hari.

Namun ini bukan tidak mungkin untuk anda yang bisa merasa sehat untuk setiap harinya. Ayo simak berikut ini beberapa cara yang dapat anda lakukan agar badan anda tetap sehat dan fit untuk setiap hari.

Utamakan Minum Airu Putih
Dalam penelitian, air putih adalah minuam yang terbaik sekaligus paling sehat untuk semua manus yang dapat menjaga kesehatan tubuh. tubuh anda saja yang sebagian besarnya terbuat dari air sehingga anda yang perlu meminum air putih agar bisa menjaga tubuh anda tetap terhidrasi.

Rediff yang melaporkan kalau air putih efektif dapat yang membilas racun dalam tubuh. Dengan air, acun yang akan keluar melalui keringat dan juga urin. Oleh karena itu, anda usahakanlah anda meminum 8 hingga 18 gelas air putih untuk setiap harinya.

Tetap Jaga Pola Makan Sehat
Anda yang harus menjaga pola makan yang sehat untuk setiap harinya apabila anda yang ingin mempunyai badan sehat. Untuk itu setiap yang anda makan, anda usahakan masukkkan sebanyak banyaknya sayuran biji-bijian dan buah-buahan kedalam makanan anda. Jika anda yang menjaga pola makanan anda dengan benar, maka nutrisi yang diberikan kepada tubuh anda supaya tercukupi.

Kelanjutan, anda yang perlu untuk menghindari makanan sampah atau bahasa kekinian yaitu, junk food, pokoknya, memiliki tubuh yang sehatuntuk setiap hari ini yang sangat memungkinkan kalau anda yang harus menghindari junk food, kafein dan minuman berdosa dan makanan manis lain sebagainya.

Hindari Stres
Hidup ini memang keras, namun anda jangan biarkan diri anda yang tenggelam dalam kesulitan yang telah melanda sehingga membuat diri anda yang menjadi stres. Oleh sebab itu, stres yang dapat menyebabkan berbagai masalah yang termasuk membuat jatuh sakit. Anda ambil sedikit waktu untuk beristirahat dan mendengarkan lagu yang santai supaya pikiran serta tubuh anda tetap menjadi rileks.

Inilah Beberapa hal yang dapat anda lakukan agar tubuh anda tetap sehat setiap harinya. Semoga artikel ini bermutu buat kamu ya. Terima Kasih!

Fakta Beberapa Manfaat Mandi Air Dingin Buat Kulit Dan Rambut Semakin Cantik

Siapa sih yang masih saja malas untuk mandi? baik dengan air dingin maupun air hangat, itu sebenarnya keduanya memiliki manfaatnya lho, hanya saja akan berbeda. untuk itu anda yang bsa menyesuaikannya dalam kebutuhan anda saja.

Inilah Beberapa Manfaat Dari Mandi Air Dingin

Meningkatkan Sistem Imun Kita
Ini akan terjadi lantara mandi air dingin dapat merangsang pelepasang leukosit dan sel darah putih yang sangat berguna untuk dapat melawan infeksi. Yang dimana ini akan meminimalisir risiko terserang pada penyakit umum layak pilek.

Dalam kemampuan air dingin yang astu in telah didukung pada penelitian dan yang melaporkan bila ada orang yang mandi dengan air dingin dampak berisiko sampai 30% lebih kecil untuk terserang sakit saat bekerja ataupu sekolah.

Dapat Meredakan Pegal Sehabis Berolahraga
Pegal saat olahraga itu kadang kala sangat risau. Namun, dengan air dingin yang dapat bisa meredakan masalah satu ini dengan cara kerja yang menurunkan suhu di suatu area tubuh. Yang mana ini mengakbatkan pengiriman darah yang sangat lebih hangat ke area pegal dan sangat lebih cepat sekali.

Hal ini yang diperkuat pada penelitian yang mengungkapkan jika mandi air dingin yang membantu untuk mengatasi hipertermia lebih baik pada saat yang beraktivitas daripada tanpa perawatan yang sama sekali.

Membantu Jaga Kesehatan Kulit Dan Rambut
Air dingin yanjg dapat bisa menyempitkan dan mengecangkan pembuluh darah yang dimana ini yang berdampak baik pada kulit. Sementara untuk rambut, air dingin dapat meratakan folikel dan merapatkannya sehingga rambut akan lebih sehat, kuat dan berkilau.

Tentu ini yang ada berbeda dari air panas dan yang dapat mengeringkan kulit dan rambut karena mengikis lapisan sebum dan yang tak lain yaitu minyak alami.

3 Hal Yang Membuat Seru Bermain Togel Singapore di Salju4d

Salju4d tempat bermain togel singapore yang paling seru serta yang paling terpercaya. Bagi para pemain togel singapore profesional pastinya sudah tahu serunya bermain togel singapore di salju4d. Hanya salju4d inilah yang menyediakan pasaran togel singapore yang paling menyenangkan. Hingga detik ini salju4d selalu menjadi tempat bermain togel singapore yang paling seru.

Terlepas dari itu semua, tentu ada beberapa hal yang membuat seru ketika bermain togel singapore di salju4d. Diulusan kali inilah anda akan mengetahui apa saja si yang bisa membuat seru bermain togel singapore di salju4d. Pastinya anda akan lebih bersemangat ketika bermain togel singapore setelah mengetahui hal berikut ini:

1.Sangat Mudah Untuk Menang

Ketika para pemain melakukan taruhan togel singapore di salju4d akan dengan mudahnya memenangkan permainan. Salju4d memberikan winrate yang tergolong besar sehingga para bettor tidak akan khawatir dengan kekalahan. Para pemain togel singapore di salju4d bisa selalu mendapatkan kemenangan setiap kali melakukan taruhan.

2.Modal Kecil Dengan Keuntungan Segudang

Bermain togel singapore di salju4d paling menyenangkan. Karena anda bisa bermain dengan modal yang sungguh kecil seperti rp.10.000 rupiah saja. Hanya salju4d yang berani memberikan modal sekecil ini untuk para pecinta togel singapore. Modal yang kecil pun tidak berarti hadiah yang anda peroleh akan kecil juga. Meski modalnya sangat kecil namun hadiah kemenangan nya sangat besar. Hanya di salju4d inilah anda bisa bermain togel singapore dengan modal kecil namun bisa peroleh keuntungan segudang.

3.Jenis Permainan Togel Singapore Terlengkap

Jenis permainan togel singapore yang sediakan oleh salju4d sangat lengkap. Jenis permainan yang disedikan tidak pernah membuat para pemain merasakan bosan. Setiap kali anda bermain jenis permainan togel singapore di salju4d anda akan selalu ketagihan. Terdapat permainan 2d/3d/4d, colok bebas, colok macau dan masih banyak lagi yang lainnya. Inilah yang pastinya dapat membuat rasa semangat anda meningkat ketika bermain togel singapore di salju4d. Jenis permainan togel singapore terlangkap serta bisa memberikan keuntungan yang besar bersama salju4d.

Mitrapoker88 Poker Online Player vs Player Terbaik

Mitrapoker88 adalah salah satu bandar poker online yang memberikan keuntungan yang besar. Baik itu bonusnya maupun permainannya semua dapat memberikan anda keuntungan yang besar. Salah satu fitur yang meningkatkan kemungkinan menang dari para pemain adalah fitur player vs player. Dengan fitur ini tidak ada robot yang bisa masuk ke dalam situs dan melakukan kecurangan pada para member Mitrapoker88. Semua member bisa menikmati permainan poker online bebas dari kecurangan.

Agen Idn Play dan Agen Idn Poker Terpercaya

Mitrapoker dengan kerjasamanya bersama dengan idn play dan idn poker bisa menawarkan dan memberikan aplikasi yang bisa diunduh. Aplikasi ini gratis untuk semua member yang telah bergabung di Mitrapoker88. Setelah anda install di smartphone, maka bisa langsung digunakan untuk mengakses situs Mitrapoker88 dan langsung saja bisa bermain. 

Ada koleksi permainan lengkap yang tersedia di Mitrapoker88. Jika anda suka permainan kartu klasik seperti poker online maka anda juga bisa menikmati permainan blackjack dan domino. Namun jika anda lebih suka permainan yang oriental maka anda bisa menikmati permainan capsa dan ceme yang tersedia di situs ini. Ada juga game baru yang baru saja dirilis yaitu omaha dan super10. Semua permainan tersedia di Mitrapoker88 bisa anda mainkan dan nikmati hanya dengan menggunakan 1 akun saja.

Daftar di Situs Resmi Mitrapoker88

Untuk pembuatan akun anda hanya perlu masuk ke situs resmi melalui link ini http://180.215.200.13/. Anda akan dipandu dalam tahapan yang ada oleh customer service kami. Jangan sungkan meminta bantuan ketika anda mengalami kesulitan dalam melakukan pendaftaran. Setelah proses pendaftaran selesai maka anda bisa langsung saja mengisi saldo ke akun anda. Kami akan mengkonversikan pembayaran anda menjadi chip poker yang bisa digunakan untuk melakukan taruhan.

Ada beberapa meja taruhan yang bisa anda pilih sesuai dengan jumlah modal yang anda miliki. Bermainlah dengan bijak dengan memilih meja taruhan yang sesuai dengan modal anda.

Bonus Idn Poker Yang Tersedia di Mitrapoker88

Setelah anda melakukan pendaftaran dan bermain secara konsisten selama 1 minggu maka anda akan berhak mendapatkan bonus cashback. Lalu anda juga berhak mendapatkan bonus referal ketika anda berhasil membawa orang atau member masuk ke dalam situs resmi ini. 

Tentunya anda baru bisa mendapatkan bonus ketika mereka mendaftar dan bermain. Lalu ketika membeli kupon jackpot dan mendapatkan urutan kartu super royal flush anda berhak mendapatkan bonus jackpot sebesar rp 800 juta. 

Nikmati keseruan bermain poker online di server idn poker Mitrapoker88 hari ini juga.

3 Cara Sederhana Yang Bisa Kamu Coba Untuk Mencegah Dan Mengatasi Gusi Berdarah

Gusi berdarah memang sering terjadi ketika selesai gosok gigi. Faktor-faktor yang mempengaruhi terjadinya gusi berdarah diantaranya seperti kekurangan vitamin, menyikat gigi terlalu keras, peradangan dan cedera. Peradangan yang terjadi dalam mulut bisanya membuat gusi membengkak, kemerahan, dan menimbulkan rasa perih.

Oleh karena itu, gusi kamu akan lebih mudah berdarah saat menyikat gigi. Tapi, kamu tidak perlu khawatir lagi dengan gusi kamu yang berdarah karena ada beberapa cara alami  yang bisa kamu coba untuk mengatasi masalah gusi berdarah.

Apa saja cara-caranya? Berikut ini ada beberapa contoh dan penjelasannya. Yuk simak bersama di bawah ini.

1. Meningkatkan asupan vitamin C

Asupan vitamin C yang kurang akan membuat kamu lebih muda terkena gusi berdarah. Maka kamu sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi makan dengan kandungan vitamin C tinggi agar bisa melawan infeksi yang menyebabkan gusi berdarah. Asupan vitamin C yang harus di penuhi setiap harinya minimal 65 hingga 90 miligram. Untuk mendapatkan vitamin c juga tidak lah sulit, kamu bisa mengkonsumsi buah jeruk, tomat, wortel, dan juga paprika.

2. Berkumur air garam

Garam menjadi salah satu bumbu masakan yang di yakini bisa mencegah peradangan dan mencegah pertumbuhan bakteri dalam mulut penyebab gusi berdarah. Kamu bisa membuat ramuan ini dengan mudah, campurkan sedikit garam kedalam air hangat lalu aduk sampai rata dan gunakan untuk berkumur. Apa bila terdapat luka atau cidera dalam mulut, air garam juga bisa menjadi obat untuk mengatasinya karena air garam akan membantu membersihkan bakteri penyebab infeksi pada luka. Berkumur dengan air garam sebanyak 3 kali dalam sehari, maka kamu akan terhindar dari ancaman gusi berdarah.

3. Menjaga kesehatan mulut

Gusi berdarah bisanya bisa terjadi akibat kebersihan mulut yang kurang terjaga. Penumpukan plak yang terjadi di gusi akan meningkatkan kemungkinan gusi membengkak, peradangan hingga pendarahan. Plak itu sendiri adalah lapisan lengket yang terdapat bakteri di dalamnya dan membungkus gigi dan gusi.

Plak yang tidak di bersihkan akan membuat pertumbuhan bakteri dalam mulut lebih cepat, sehingga membuat gusi mudah luka dan kerusakan gigi.

Tanda-tanda Yang Di Perlihatkan Tubuhmu Saat Kelebihan Kadar Gula

Pada dasarnya tubuh manusia memerlukan asupan gula sebagai salah satu bahan pembentukan energi dalam tubuh. Namun, bukan berarti konsumsi gula dalam jumlah yang banyak itu bagus untuk kesehatan ya, konsumsi gula berlebih malah akan menimbulkan masalah kesehatan baru. Asupan gula harian yang di anjurkan 48 sampai 50 gram perharinya, menurut Menteri Kesehatan Republik Indonesia.

Jika konsumsi gula harian kamu melebihi batas yang di tentukan, maka bisa di pastikan kamu akan mengalami kenaikan gula darah, serta memicu radikal bebas, dan juga senyawa-senyawa lainnya yang bisa memicu inflamasi. Seiring waktu berjalan, konsumsi gula dalam jumlah yang berlebihan akan menimbulkan masalah kesehatan yang cukup serius,mulai dari terkena diabetes tipe 2, penyakit jantung, hingga berbagai jenis kanker.

Agar masalah ini bisa di cegah, kamu diharuskan untuk mengetahui tanda-tanda yang di berikan tubuhmu ketika mengalami kelebihan gula sehingga kamu bisa mengurangi konsumsi gula. Berikut ini ada beberapa contoh tanda tubuhmu kelebihan asupan gula.

1. Mudah marah

Salah satu penelitian yang tercatat dalam jurnal laporan sains pada tahun 2017 lalu, melaporkan keterkaitan konsumsi gula dengan gangguan terhadap suasana hati yang bisa di sebut juga depresi. Gula yang masuk dalam tubuh dengan jumlah yang berlebih akan mengacaukan neutransmiter yang ada pada otak, bagian ini yang mengatur mood seseorang. Gula juga akan meningkatkan hormon serotonin yang akan membuat kamu lebih nyaman.

Saat mengkonsumsi gula mood kamu akan naik dan lebih nyaman, namun saat kadarnya sudah mulai menurun. Maka mood kamu juga akan turun, yang membuat suasana hati kamu menjadi lebih buruk lagi.

2. Sulit tidur

Mengkonsumsi makanan atau pun minuman manis saat akan tidur bisa membuat kamu kesulitan untuk tidur. Alasannya cukup simpel, asupan gula yang masuk dalam tubuh akan di ubah menjadi energi baru, dan kondisi ini lah yang akan membuat tubuhmu sulit untuk tertidur dan terus terjaga semalaman. Saat tubuh tidak mendapatkan jam tidur yang cukup, maka akan memicu berbagai masalah kesehatan.

3 Darah tinggi

Penelitian lainnya juga menyebutkan, bahwa konsumsi gula akan memberikan pengaruh terhadap lonjakan darah dalam tubuh dan memicu penyakit kardiovaskular.

Manusia mengkonsumsi makanan dengan gula tambahan di dalamnya akan mengalami peningkatan  tekanan darah, memicu peradangan, mempercepat denyut jantung, dan berbagai masalah metabolik.

Wargapoker Tempat Judi Poker Online Yang Menguntungkan

Banyak yang mengira bahwa permainan judi poker adalah permainan judi yang sulit dilakukan dan tidak menguntungkan. Namun kenyataanya permainan poker sudah diakui sebagai olahraga Internasional dan dimainkan oleh banyak orang di dunia. Sekarang anda juga bisa menikmati permainan poker online dengan uang asli dengan bermain di Wargapoker. Situs poker online memberikan pelayanan permainan poker online yang baik dengan server nya yang cepat dan handal. Setiap hari ribuan pemain masuk dan bermain bersama di situs idn poker Wargapoker ini. 

Sudah Jadi Agen Idnplay Resmi 

Wargapoker memberikan pelayanan judi kartu poker online dengan bekerja sama dengan idnplay untuk menjadi agen resmi. Sebagai agen resmi Wargapoker berhak memberikan aplikasi gratis kepada semua pemain yang telah mendaftarkan diri mereka bersama dengan Wargapoker. Para member sekearagn dapat mengakses permainan dengan menggunakan aplikasi gratis yang telah diberikan oleh Wargapoker. 

Di dalam aplikasi tersebut ada banyak game kartu yang bisa dimainkan oleh para member idn poker. Semua permainan kartu yang disedikana menggunakan uang asli dan pastinya dapat memberi untung bagi para pemain. Mereka hanya perlu melakukan login dengan akun idn poker yang dimiliki.

Fitur Permainan Poker Yang Sama Seperti Kasino dan Bonus Jackpot Besar Tersedia

Anda bisa melakukan semua hal yang bisa anda lakukan di permainan poker. Anda bisa melakukan raise, fold, check, bet, dan all in. Peraturan permainan juga sama, Yaitu barang siapa yang mendapatkan kartu dengan urutan atau kekuatan tertinggi maka akan mendapat kemenangan. Urutan paling kuat di situs Wargapoker ini adala super royal flush yang terdiri dari 10, Jack, Queen, King, Ace pada pola kartu spade. Jika anda mendapatkan urutan kartu ini dan memegang kupon jackpot anda bisa mendapatkan bonus terbesar yaitu 60 juta rupiah. 

Sekarang Idn Poker dapat memberikan anda penghasilan yang amat luar biasa. Anda tidak perlu lagi bingung ingin mencari penghasilan tambahan dimana. Anda bisa bermain dengan menguntungkan di Wargapoker terutama dengan bonus yang disediakan. Bonus jackpot idn poker pastinya akan membuat para pemain poker online di Indonesia mendapatkan hadiah yang besar. Dengan total hadiah yang sekarang mencapai 800 juta rupiah. 

Main Poker Online Yang Menguntungkan Sekarang Juga

Daftarkan diri anda sekarang juga bersama dengan Wargapoker dengan menggunakan tautan resmi ini: https://wargapoker.online/. Anda bisa mendapatkan pelayanan yang terbaik bersama Wargapoker. Customer service yang ramah dan terlatih akan memprosees pendaftaran, deposit dan withdraw anda dengan cepat. Hanya dalam waktu 10 menit saja anda sudah bisa melakukan permainan bersama dengan Wargapoker.

Togel Hongkong Pasaran Togel Resmi Paling Menguntungkan?

Togel hongkong dikenal sebagai salah satu jenis pasaran togel resmi yang paling populer dan dikenal oleh semua orang. Bahkan pasaran togel hongkong diklaim sebagai yang terbaik dibandingkan dengan pasaran togel resmi lainnya.

Hal utama dari para penggemar taruhan judi togel senang bertaruh melalui pasaran togel hongkong tentu adalah keuntungan besar yang bisa didapatkan. Ya, Kemenangan yang bisa didapatkan oleh bettor ketika memasang taruhan togel hongkong memang sangat fantastis.

Dengan modal yang sangat terjangkau, Para pemain bisa meraih keuntungan yang luar biasa besarnya. Selain itu, Masih banyak sekali keuntungan dan keseruan yang bisa didapatkan oleh bettor ketika bermain togel hongkong.

Keuntungan Bermain Togel Hongkong

Modal Bermain Paling Terjangkau

Salah satu keuntungan dalam bermain atau bertaruh pada pasaran togel hongkong adalah, Modal bermain yang sangat terjangkau. Minimal memasang taruhan pada pasaran togel hongkong yang terkecil adalah sebesar Rp.1000.

Pasaran Togel Online Resmi Paling Aman

Keamanan dalam bermain pasaran togel hongkong tentu adalah yang terbaik saat ini. Terlebih pasaran togel online yang satu ini telah diakui oleh WLA. Sebuah organisasi yang menaungi semua perjudian togel di dunia. Artinya sebagai bettor anda bisa bermain atau bertaruh pada pasaran togel hongkong dengan aman dan nyaman.

Jenis Permainan Sangat Beragam

Keuntungan sekaligus keseruan dalam bermain togel hongkong adalah, Jenis permainan yang sangat beragam. Tidak hanya bisa bermain permainan 4d,3d,2d saja, Anda juga bisa bermain permainan terbaik lainnya seperti colok bebas, colok jitu, colok shio, kembang kempis dan sebagainya.

Selain keuntungan secara keamanan dan kenyamanan bermain yang bisa didapatkan oleh bettor ketika bermain di pasaran togel hongkong, Salah satu keuntungan yang paling dirasakan oleh semua orang adalah kesempatan ikut memasang taruhan.

Hal ini dikarenakan pasaran togel hongkong memiliki jadwal pemutaran undian angka yang cukup malam yakni pada pukul 23.00 wib malam. Dengan kata lain semua bettor yang memiliki kesibukan dari pagi hingga sore hari masih bisa ikut beradu hoki pada pasaran togel hongkong.

Asupan Terpenting Bagi Ibu Hamil Saat Memasuki Usia kehamilan 7 Bulan

Ibu hamil tentu saja memerlukan asupan makanan yang bergizi tinggi untuk meningkatkan kesehatan si ibu dan calon bayi. Terlebih lagi, jika massa kehamilannya sudah memasuki bulan-bulan akhir. Sebab, pada saat-saat seperti ini, seorang ibu hamil harus bisa memenuhi asupan makanan bergizi tinggi yang dapat menjadi sumber energi tambahan bagi tubuh. Selain menggunakan energi tambahan itu untuk menopang berat badan yang semakin meningkat, energi cadangan itu juga di perlukan pada saat proses persalinan nantinya.

Itulah sebabnya mengapa seorang ibu hamil harus mendapatkan asupan makanan yang bergizi. Selain itu, makanan yang di konsumsi sang ibu juga akan memberikan dampak yang baik pada calon bayi dalam kandungan, dengan catatan makanan yang di konsumsi memiliki nilai gizi yang baik.

Otak janin dalam kandungan akan terus berkembang, terutama pada saat masa kehamilan sudah memasuki bulan ke tujuh hingga hari persalinan tiba. Oleh karena itu, pada saat-saat seperti ini ibu hamil di haruskan untuk mencukupi asupan gizi jika tidak akan cukup fatal untuk pertumbuhan janin.

Untuk kamu yang menjadi calon ayah maupun ibu dan masih bingung makanan apa saja yang baik untuk di konsumsi ibu hamil. Berikut ini ada beberapa daftar yang wajib kamu ketahui.

1. Vitamin B6

Vitamin B6 memiliki peran yang cukup penting dalam tubuh untuk membantu proses metabolisme. Vitamin ini juga berperan dalam pembentukan sel darah merah.

Ibu hamil di haruskan untuk memenuhi 2,2 miligram vitamin satu ini perharinya. Untuk mendapatkan nutrisi ini, kamu bisa menemukannya dalam makan berbahan dasar hewani seperti daging ayam, sapi dan ikan.

2. Omega 3

Seperti yang sudah kita bahas di atas, otak janin akan terus berkembang. Untuk menunjang perkembangan otak janin, ibu hamil di sarankan untuk mengkonsumsi makanan dengan kandungan omega 3 di dalamnya. Omega 3 cukup mudah di temukan, misalnya dalam telur dan ikan.

3. Kalsium

Kalsium sendiri berfungsi untuk meningkatkan kesehatan tulang, ibu hamil tentu saja membutuhkan nutrisi satu ini untuk menjaga tulang mereka tetap kuat untuk menopang berat badan dan juga kandungannya. Selain untuk ibu, kalsium juga baik untuk pertumbuhan tulang pada bayi.

Susu, keju, dan yoghurt menjadi salah satu sumber kalsium yang sangat baik.

Pengertian Lengkap Tentang Sgp Pools

Sgp pools merupakan permainan tebak angka yang dimana memiliki nama kepanjangan dari togel singapore pools, sgp pools saat ini menjadi salah pasaran terbesar dan teraman di Indonesia, jadi untuk anda para pengemar taruhan togel maka pasaran togel sgp pools sangat wajib untuk anda coba. Toto gelap sgp pools sendiri saat ini bisa anda dapatkan dengan mudah di situs bandar judi online manapun karena hampir 99% situs judi taruhan togel memiliki pasaran sgp pools.

Apakah Sgp Pools Itu Terpercaya ?

Sgp pools adalah pasaran resmi yang sudah memiliki ijin usaha pengeluaran nomor yang dimana sertifikat tersebut membuktikan bawah result nomor sgp pools bisa di percaya karena semua hasilnya angka nya selalu di awasi oleh badan keamanan tentang lotere dunia WLA.

Togel sgp pools yang menjadi salah satu judi tebak angka terpercaya juga memiliki sistem keamanan yang tinggi jadi untuk angka keluaran nya dipastikan tidak dapat di manipulasi atau diubah oleh orang yang tidak bertanggung jawab.

Bagaimana Cara Mendapatkan Keluaran Sgp Pool Resmi ?

Pengeluaran sgp pools resmi dapat anda akses secara mudah dan praktis melalui ponsel anda dari situs official singaporepools.com.sg namun syarat membuka website resmi dari toto sgp pools adalah anda harus menggunakan IP luar negeri atau menggunakan VPN karena situs ini sendiri tidak dapat di jangkau dari tanah ibu pertiwi karena pemblokiran yang dilakukan oleh kominfo, jika anda membuka situs ini dari Indonesia maka akan muncul sebuah keterangan Internet Positif.

Namun anda tidak perlu khawatir karena di google atau mesin pencari lain nya terdapat
setidaknya jutaan keluaran nomor sgp pools resmi yang di update sesuai dengan jadwal pengeluaran angkanya masing-masing.

Kapan Jadwal Result Togel Sgp pools Dilakukan ?

Sgp pools memiliki jadwal result togel sgp pools pada jam 17.45 WIB atau jam 6 sore yang dimana jadwal pembukaan nya memiliki dua produk yaitu produk dari TOTO dan 4D.

Result sgp pools produk TOTO : Senin & Kamis

Result sgp pools produk 4D : Rabu, Sabtu & Minggu

Beberapa Hal Buruk Saat Tidur Dengan Lampu Sedang Menyala

Dalam masalah tidur, bagi setiap orang yang memiliki preferensinya dengan masing-masing. contohnya saja pencahayaan pada saat tidur, ada orang yang suka tidur dengan kedaan gelap, dan sementara ada juga orang yang lebih memilih untuk tidur dengan menghidupkan lampu.

Tahukah? diluar dari pilihan yang masing-masing, kebiasaan tidur dengan lampu yang menyala ini ternyata dapat mendatangka dampak butuk untuk kesehatan tubuh lho. Sering dianggap sangat sepele, tapi berikut ini yaitu hal yang bisa terjadi bila anda yang tidur tidur dalam kondisi yang pencahayaan sangat terang.

Inilah Beberapa Hal Buruk Yang Harus Kamu Ketahui

Depresi
Tidur yang menghidupkan lampu ini bisa yang menyebabkan insomnia. Rupanya dalam penelitian yang telah mengungkapkan jika depresi dan insomnia ini yang memiliki sebuah hubungan yang sangat erat. Dampak buruk yang tersebut sudah terbukti melalui penelitian yang membandngkan tikus yang ditempatkan yang diruangan dengan paparabn cahaya yang selama 24 am, dengan tikus yang ditempatkan di ruangan dengan cahaya yang terang dan normal.

Temuannya, untuk tikus yang terpapara cahaya selama 24 jam itu cenderung menunjukkan pada gejala depresi dibandung dengan tikus lainnya.

Obesitas
Dalam penelitian yang mengatakan bahwa cahaya pada mqalam hari ini dapat mengatur ulng ritme fisik lainnya, termasuk dengan jadwal atau juga pola makan, meskipun dalam cahaya yang redup ini.

Sudah terbukti jika paparan cahaya dimalam hari ini dengan waktu lama yang dapat memicu lonjakan berat badan yang kalau terus terjadi bsa berujung menjadi obesitas.

Insomnia
Tidur menggunakan lampu hidup yang benderang itu dapat mengurangi produksi hormon melaonin memengaruhi ritme sirkadian, salah satunya adalah mengendalikan proses tidur. bahkan, pada penelitian, melatonin ini yang bisa berkurang sampai 50 persen. parahnya lagi, kualitas dan kuantitas tidur yang sangat buruk merupakan salah satu penyebab penyakit kardiovaskular.

Dalam penelitian yang mengatakan jika insomnia ini bisa terjadi karena ritme sirkadian yang terganggu akibat dari paparan cahaya yang ada pada malam hari ini.

Beberapa Sumber Protein Nabati Untuk Makanan Vegetarian Kesehatan

Sudah yang semakin banyak orang yang sangat peduli dengan kesehatannya dan menerapkan sebuah pola makan yang sehat. Satu yang diantaranya yaitu dengan mengadopsi pola makan vegetarian dengan asupan protein yang hewaninya yang sangat begitu minim, bahkan dengan adanya yang dapat bisa menghindarinya sama sekali. Misalnya saja ada pada vegan. sumber pertama proteinnya merupakan dari nabatinya.

Dalam sumber protein yang terbesar yang telah darang dari produk hewani. Protein yang sangat amat dibutuhkan untuk pada mendukung daya tahan tubuh yang didalam dengan proses metabolsime. Untuk makan vegetarian yang sangat rentan kekurangan dari asupan protein. Namun, anda tak perlu khawatir, karena protein yang nabati ini tetap bisa diandalkan. Tahukan apa sja makannya ini?

Kacang Polong
Dalam secangkir kacang polong yang telah dimasak hingga 250 Ml dan yang mengandung ada 9 gram protein. Menurut laman, dalam jumlah tersebut yang sedikit lebih banyak dari secangkir susu. jumlah tersebut juga yang dapat bisa memenuhi ada 25% dari angka kecukupan gizi (AKG) serat, vitamin A, C, K, tiamina, folat dan mangan harian.

Kacang polong yang merupakan sebuah sumber zat besi, fosfot, zink, tembaga, jenis vitamin dan mangnesium. Dalam sebuah penelitian kacang polong dan legum ini telah terbukti dapat bisa menurunkan kolesterol dengan total dan kolesterol yang jahat (LDL) didalam tubuh, yang mana dengan keduannya dapat bisa meningkatkan risiko dari penyakit jantung jika dari kadarnya yang berlebihan.

Sayur Bayam
Untuk sayuran bayam ini yang sangat mudah sekali untuk didapatkan. Dengan yang sebanyak 100 gram bayam yang mentah ini dapat yang mengandung adanya 2,9 gram protein. Selain kaya akan kandungan protein, bayam ini yang merupakan sebuah sumber vitamin K, vitamin A (Karotenoid), folat, tembaga, mengan, vitamin B2,B6,C,E dan juga kalsium yang sangat tinggi.

Dalam begitu istimewanya pada sayuran ini, nutrisi yang dikandung ini sangat bermanfaat untuk yang mendukung kesehatan tubuh. Dalam penelitian dan pengembangan pertanian dan kementerian pertanuan, dalam salah satu manfaatnya merupakan yang dapat membantu untuk proses pembentukan paru-paru dan janin pada ibul yang hamil karena dengan kandungan zat folat dan vitamin A ini yang membentuk sistem saraf yang sangat lengkap sekali.

Oatmeal
Oatmeal yang merupakan sebuah bahan makanan yang sering direkomendasikan dalam sebagai menu sarapan sehat. Oat yang terbuat dari gandum kering, masih satu jenis keluarga dengan gandum. Oatmeal ini yang menjadi sebuah salah satu altenatif sumber prtein yang karena kandungannya cukup tinggi dan dapat membantu untuk produktivitas hormon dan enzim didalam tubuh anda.

Oatmeal yang merupakan dapat menurunkan kadar kolesterol. dalam sebuah penelitian di tahun 2013 silam telah menyebutkan bahwa oatmeal yang mampu untuk bisa mengurangi kadar kolesterol jika anda yang konsumsi setidaknya ada 4 gram dalam perhari.

Beberapa Gerakan Dirumah Ampuh Cepat Membakar Lemak Diperutmu

Jika ingin memiliki tubuh yang ideal merupakan sebuah impian bagi semua orang, sudah tak heran lagi, dalam berbagai cara yang telah dilakukan demi yang mendapatkan tubuh yang sangat langsung dan proporsional ini.

Tentu saja jika tubuh anda yang memang sudah ideal dan anda yang ingin saja menjaganya dengan cara diet. namun jika berat badan anda yang masih berlebih, cara yang paling tepat untuk yang dilakukan yaitu dengan berolahraga demi yang membakar lemak dan menurunkan berat badan. nah, berikut ini yang akan diulas mengenai beberapa gerakan olahraga yang ampuh untuk bisa membakar lemak diperutmu ini apa saja. Penasaran bukan?

Gerakan Step Up
Gerakan step up ini cara untuk membakar lemak anda dengan cara naik turun tangga. Namun itu bukan semua tangga ya, tetapi anda yang hanyaa diharuskan untuk naik turun satu anak tanggan dengan yang berulang kali ya. Pertama-tama kali yang harus anda lakukan gerakan seperti ini yang sekitar 20 detik inilah cara pertamanya, Tingkatkanlah durasinya seiring kemampuan anda. gerakan ini yang masih berpusat untuk membakar lemak yang dipunggul.

Gerakan Plank Punch
Gerakan plank punch ini yang dapat bisa dilakukan dengan cara yang mengambil posisi yang seperti push up, tetapi tangan harus lurus dan menumpu badan. Setelah itu anda yang dapat bisa mendapati posisi yang benar, mulai untuk lakukan pukulan yang didepan dengan tangaan, bergantian satu per satu. lakukan sebuah kegiatan iniyang selama 15 detik dan naikkan durasi sesuai dengan kemampuan anda. gerakan ini yang akan membuat perut anda yang semakin datar dan lingkat lengan pun yang semakin ideal lho.

Gerakan Jumping Squat
Untuk gerakan jumping squat ini yang telah dikenal efektif untuk bisa membakar lemak dengan yang secara maksimal karena yang membutuhkan tenaga yang sangat tinggi untuk melakukannya. Jika anda yang tidak terbiasa melakukan jumping squat, disarankan anda yang melakukan dengan cara perlahan dan istirahat yang cukup ya.

Cara seperti ini dimulai dari posisi jongkok kemudian anda yang bisa melakukan lompatan yang keatas setinggi mungkin, lakukan gerakan ini yang selam 20 detik dan kemudian istirahat. Tingkatkanlah durasi anda sesuai dengan kemampuan fisikmu ya. Gerakan ini dapat membakar timbunan lemak yang ada di bagian pinggulmu lho.

Jika anda yang rutin melakukan semua gerakan yang tadi saya jelaskan ini, makan dengan pola makan juga harus kami mengatur ya konsumsi pola makan yang sehat saja. Selamat untuk mencobanya semoga berhasil. Terima Kasih!

Beberapa Alasan Mengapa Jangan Terlalu Perhitungan Tentang Kalori Makanan Perhari?

Sudah tahukah anda jika mencoba menghitung kalori yang telah anda makanan ini? stres karena berpikir berapa banyak kalori yang akan masuk dan juga keluar didalam satu hari ini?

Untuk yang mengonsumsi yang begitu banyak kalori yang didalam sehari lalu anda rela mati-matian untuk berolaharaga terus-menerus dan mengenyahkan kelebihan kalori ini? Dan rasanya pasti pusing sekali dan anda tidak tenang.

So, saatnya anda harus menghentikan kebiasaan untuk menghitung kalori yang telah anda makanan ini. Simak Berikut Dibawah ini:

Menyebabkan Cenderung Mengonsumsi Kalori Kosong
Dalam pikiran anda hanya untuk fokus pada beberapa jumlah kalori yang anda konsumsi untuk srtiap hari, maka anda yang akan luput dengan sebuah kualitas makanan yang telah anda makan. Jumlah kalori yang sangat rendah ini tidak yang selalu berkorelasi dengan makanan yang sehat. Pada akhirnya ana yang mengonsumsi kalori yang kosong dan dapat memiliki efek kesehatan yang sangat merugikan anda lho.

Untuk itu anda lebih baik fokus pada jumlah kalori, lebih baik anda membiasakan diri untuk membaca tabel padda nutrisi yang didalam makanan dan hendak anda konsumsi ya.

Harus Kamu Ingat, Tak Semua Kalori Itu Sama
Saat anda mengonsumsi semangkuk salad dengan total 1.300 kalori dan juga hamburger dengan total 750 kalori, nah mana yang bakalan kamu pilih? JIka anda yang memilih makan burger dengan asumsi yang kalorinya yang lebih rendah, pilihan dari kamu itu kurang tepat sekali. Faktanya adalah kalori bukan hanya sekadar angka ya. Yang terpenting adalah gizi yang ada dalam makanan anda itu.

Ingat, tubuh anda yang akan diproses semua dengan jenis kalori dengan cara yang sama. Burger ini telah memiliki total dari kalorinya yang lebih rendah, namun tak berarti komposisinya yang lebih menyehatkan ya. Untuk sementara itu salad yang memiliki kalori yang lebih tinggi karena dari dressing saucenya yang tinggi lemak, contohnya jika anda yang diberi dressing sauce mayones ataupun mustard.

Menjadi Stres Terus-menerus Hitung Kalori
Dengan adanya keterkaitan antara stres dan kemampuan tubuh untuk yang membakar kalori, Koneksi ini yang telah melibatkan hormon kortisol dan adrenalin. Untuk keduanya ini adalah jenis hormon katabolik. saat kedua hormon yang ini telah berada dibawah tekanan, metabolisme dengan yang secara otomatis membakar karbohidrat dan otot, ini bukannya lemak.

Jadi, aspek yang sangat pentng dari penurunan berat badan yaitu mengendalikan stres, tak dari total kalori saja yang dikonsumsi, anda yang bisa membakar kalori dengan sepanjang hari, namun kalau bukan lemak yang dibakar, maka akan terus berjuang dengan berat badan anda yang tak kunjung turun, mengidam, kelelahan, perubahan suasana hati dan lain sebagainya.

Tubuh Lebih Kompleks Yang Kamu Pikirkan
Untuk menurunkan dan mempertahankan berat badan yang sesederhana yang dilakukan untuk menghitung kalori. Faktanya adalah tubuh manusia yang lebih kompleks dari yang telah disadari oleh banyak orang. Tubuh anda yang bukan persamaan matematika sederhana yang telah dihasilkan dari kalori masuk dan juga kalori keluar.

Demikian inilah beberapa penyebab jika kamu suka menghitung kalori makanan perharimu. Untuk itu kamu jangan menghitung kalori perharimu ya. Yang pentingnya adalah kamu harus konsisten dan rutin. Terima Kasih!

Phuket Termasuk Destinasi Utama Traveler

Phuket Termasuk Destinasi Utama Traveler

Dengan lebih dari 5 juta turis yang berkunjung ke Phuket setiap tahun nya, dengan itu pulau phuket menjadi salah satu pulau paling populer di Thailand. Sangat mudah untuk melihat alasannya – Phuket memiliki sesuatu untuk ditawarkan kepada setiap turis yang mendarat di pantainya.

Pantai Phuket

Wisatawan biasanya mengunjungi Phuket untuk melihat pantai berpasir putih dan airnya yang biru kehijauan yang sudah sering mereka dengar. Tempat pertama yang dituju orang setelah mendarat di Phuket adalah pantai Patong, pantai paling terkenal di pulau itu. Itu sibuk tidak peduli jam berapa dan menjadi lebih hidup di malam hari. Ini adalah tempat yang tepat untuk mencoba olahraga air.

Jika Anda mencari tempat sunyi untuk bersantai di pantai, pergilah ke pantai Karon dan Kata. Pantai Kata bahkan memiliki beberapa bar pantai untuk bersantai di malam hari.

Jika Anda menginginkan pantai untuk diri sendiri, pergilah ke pantai rahasia Laem Ka. Ini memiliki pemandangan pulau-pulau terdekat dan air lebih bersih daripada di tempat lain. Pantai lain yang tetap tersembunyi dari mata-mata adalah Nui bay, pantai pribadi berbentuk bulan sabit dengan biaya masuk 300 THB (INR 600). Biaya termasuk payung, tikar pantai, handuk, minuman, dan sauna di tempat. Benar-benar bernilai setiap sen.

Kuil dan Monumen

Saat Anda berkeliling Phuket, sulit untuk melewatkan Big Buddha, patung Buddha putih setinggi 45 meter, landmark paling populer di pulau itu. Tidak hanya patungnya yang mengesankan, tetapi platform pengamatannya memberi Anda pemandangan Teluk Chalong yang indah.

Hanya 20 menit berkendara dari Big Buddha Temple terdapat Wat Chalong, kuil terbesar dan paling terkenal di Phuket. Kuil yang berwarna-warni ini dihiasi dengan banyak gambar Buddha, bersama dengan gambar dari mitologi Thailand dan Buddha. Wat Chalong didedikasikan untuk dua biksu yang patungnya dapat dilihat dari kuil utama. Kuil lain yang jarang dikunjungi tetapi benar-benar indah adalah Wat Khao Rang. Sebuah patung raksasa berdiri seperti penjaga di atas tangga menuju kuil.

Wisata Pulau

Phuket dikelilingi oleh banyak pulau kecil yang indah. Perjalanan ke Phuket belum lengkap tanpa mengunjungi beberapa pulau, yang paling populer adalah Pulau James Bond dan Pulau Phi Phi.

Pulau James Bond adalah pulau terkenal dengan satu batu vertikal yang menonjol dari laut. Adegan dari film James bond “The Man with the Golden Gun” diambil di sini.

Harapan4d Tempat Bermain Togel Online Paling Aman

Sumber : Harapan4d

Mencari bandar togel untuk memainkan bandar togel online secara aman memang tidak mudah. Banyak bandar togel online di luar sana yang mungkin bisa anda gabung dengan mudah. Namun tidak semua bandar togel online bisa anda gabung dan mainkan secara online. Terlebih kini banyak bandar togel yang mencoba mencari keuntungan melalui member yang bermain. Tentu itu hanya akan merugikan anda yang bermain di bandar seperti itu.

Perlu anda ketahui hanya harapan4d inilah tempat bermain judi togel online paling aman. Bandar togel online yang sudah memiliki kreadibilitas yang bagus dan tidak ada yang ragu untuk bergabung. Keamanan selalu terjamin oleh harapan4d membuat anda bermain tanpa harus takut ditangkap oleh pihak yang berwajib.

Melakukan taruhan judi togel online bersama harapan4d anda akan benar-benar merasakan banyak keuntungan yang melimpah. Hasil kemenangan anda pun akan tetap aman. Berapapun hasil nya itu akan tetap dibayar oleh harapan4d. Hal ini lah yang membuat semua orang bisa bermain di harapan4d tanpa harus mengeluarkan rasa khawatir.

Saat anda bermain di harapan4d transaksi anda pun akan tetap aman. Semua transaksi akan di proses dengan sangat cepat sehingga anda tidak perlu menunggu lama. Diproses oleh customer service profesional yang benar-benar handal dalam bidangnya.

Daftar Sekarang dan Mainkan Togel Online Dengan Aman

Untuk anda yang ingin bermain togel online dengan nyaman kini anda bisa langsung segera bergabung di harapan4d. Bagi yang barus saja memasuki dunia togel tentu belum mengetahui cara melakukan daftar di harapan4d. Tenag, anda bisa daftar hanya dengan langkah mudah dibawah ini:

  1. Akses situs resmi https://www.wlaupstate.org/
  2. Lanjut ke menu daftar
  3. Kemudian isi formulir pendaftaran yang sudah tersedia
  4. Untuk bisa segera penyelesaikan pendaftaran klik button kecil daftar
  5. Selamat anda pun kini sudah memperoleh user dan id di harapan4d

Hanya dengan menggunakan langkah mudah diatas anda pun bisa bergabung di harapan4d dengan mudah . Tanpa harus menggunakan syarat-syarat yang ribet. Memang sudah dipastikan hanya harapan4d tempat bermain judi togel online paling nyaman dan aman.

Pulau Bora Bora Disebut Pulau Paling Romantis

Pulau Bora Bora Disebut Pulau Paling Romantis

Dianggap sebagai salah satu pulau terindah di dunia, Bora Bora segera memunculkan gambaran surga tropis romantis yang diatur dalam kemewahan tertinggi. Dikenal sebagai ‘Pulau Romantis’ Bora Bora adalah tujuan yang ada di daftar keinginan setiap pasangan. Namun, ada lebih banyak hal di pulau kecil ini selain dari bungalo atas air yang mewah. Dengan puncak tertutup subur yang menjulang tajam dari laguna besar yang memancar dalam nuansa biru paling cerah – Bora Bora adalah benda impian. Panduan Perjalanan Bora Bora ini bertujuan untuk membantu Anda merencanakan liburan seumur hidup, jadi mari kita pergi ke surga.

Mengapa Anda Harus Mengunjungi Bora Bora?
Sejujurnya, jika Anda seorang musafir independen yang tidak melakukan keseluruhan suasana resor, alasan utama untuk mengunjungi Bora Bora adalah mencentangnya dari daftar Anda. Ini pendapat jujur ​​saya: pulau itu menakjubkan dari perspektif alam! Laguna adalah salah satu yang terindah yang pernah saya lihat dan puncak vulkaniknya bahkan lebih mengesankan di kehidupan nyata. Namun, pulau itu tidak memiliki pesona lokal yang akan Anda temukan di tempat lain di Polinesia Prancis.

Selain itu, Anda benar-benar dapat menikmati Bora Bora tanpa menghabiskan ribuan dolar untuk akomodasi. Namun, dalam hal nilai uang – pulau lain lebih disukai. Jadi dalam kasus saya, saya hanya menghabiskan tiga hari penuh di sini untuk melihat apa hype itu (dan menulis panduan ini). Jangan salah paham, saya benar-benar dapat melihat bagaimana tempat ini adalah surga sebelum resor datang. Tetapi tipe orang yang berduyun-duyun ke Bora Bora bukanlah tipe orang yang suka berpetualang, ‘ayo keluar dan jelajahi’.

Di Mana Untuk Menginap Di Bora Bora?
Ini benar-benar (dan dalam beberapa kasus secara harfiah) pertanyaan jutaan dolar. Bora Bora telah berhasil memasarkan dirinya ke dunia sebagai tujuan kemewahan tertinggi, tempat orang kaya dan terkenal datang untuk bermain, dan tempat berbulan madu datang untuk memulai kehidupan perkawinan dengan hutang besar. Anda pasti bisa menjalani ‘impian mewah’ ini di Bora Bora jika itu yang Anda cari.

Kudatogel Togel Online Sejuta Keuntungan [Terpercaya dan Terbesar 2020]

Kualitas Kudatogel Sebagai Bandar Togel Terbesar Terjamin 2020

Bandar togel online terbaik tidak bukan dan tidak lain adalah Kudatogel. Kudatogel telah melayani ratusan ribu orang bermain togel online. Kami selalu kedapatan membayar para pemain togel online sesuai dengan kemenangannya. Bahkan pembelian togel kami memberikan diskon menarik sesuai dengan risiko yang berani Anda tanggung. Namun semakin besar risiko semakin besar pula keuntungan yang bisa anda dapatkan. Mainkan dengan memasang angka 10 ribu Anda bisa mendapatkan 10 juta dalam satu malam. hal ini begitu luar biasa dan menggiurkan bagi para pemain togel online di situs kami. Sekarang karena pesaing kami menjadi semakin banyak dan semakin merajalela dan maraknya bandar togel online Kami ingin menyatakan kepada kalian apa yang menjadi perbedaan kami. Kami bertahan selama lebih dari 5 tahun karena integritas kami dan ketepatan kami terhadap janji kami. Kami selalu bayar keuntungan dan tidak pernah sekalipun tidak bayar. Kami  juga tidak pernah memanipulasi angka karena angka yang kita dapatkan semua berasal dari server resmi pasaran kami. Silahkan  juga masuk ke dalam toto hk yang saat ini sedang populer

PASARAN TOGEL ONLINE YANG KAMI LAYANI

Angka dan keluaran Singapura kami ambil dari situs resmi Singapore pools. Angka resmi Hongkong pools kami juga ambil dari Hongkong. Begitu juga dengan pasar-pasaran lain seperti astralia, Macau, Seoul, Jepang. Pasaran pasaran tersebut tersedia di bandar togel online ini. Kudatogel menyediakan juga risol yang tepat waktu sesuai dengan pasaran tersebut. Jika Anda memang tertarik untuk mandi pesan-pesan tersebut Ayo mendaftar dengan Kami sekarang juga.

Permasalahan nya adalah banyak benda togel lain yang yang mengatakan bahwa mereka itu pasti bayar. Namun yang tidak Anda ketahui adalah mereka mencuri anda dengan mengeluarkan angka sendiri. Jadi silakan jangan cuman percaya pada satu situs togel online. namun kroscek lagi dengan beberapa situs online serta tempat prediksi yang anda percaya.

PERSIAPAN SEBELUM BENAR-BENAR MEMBELI ANGKA TOGEL ONLINE

Sebelum Anda memilih angka lakukan persiapan seperti melihat prediksi di beberapa situs kepercayaan anda. Lalu pertimbangkan juga angka yang ingin anda pilih. Ini berdasarkan rumus yang anda percayai akan membuat anda menang. Jangan mudah percaya dengan orang-orang yang mengklaim dirinya selalu menang dalam memilih angka. Orang yang menang tidak akan pernah membocorkan rahasia mereka.

Salah Satu Jenis Judi Online Paling Menguntungkan

Salah Satu Jenis Judi Online Paling Menguntungkan !

Apakah permainan Poker Online bisa membuat para bettor menjadi menguntungkan dan disebut- sebut sebagai salah satu mata pencaharian para pemain atau sebagai usaha sampingan setelah ditelusuri ternyata permainan tersebut memang nyata nya membuat para pemain menjadi untung karena sangat lumayan bukan jika para pemain bisa membawa pulang uang jutaan setiap hari nya tanpa melakukan kerja yang pasif dan cukup bermain poker online saja.

Hal tersebutlah menjadi salah satu alasan mengapa permainan poker online menjadi salah satu permainan yang dibilang cukup populer dikalangan semua jenis perjudian online seperti yang dikatakan diatas permainan yang bisa membuat para pemain beruntung menghasilkan uang sangat banyak.

Sangat tidak heran sekali permainan poker online menjadi pilihan jenis perjudian bagi siapa pun tapi apakah semua situs poker online memperbelakukan seperti menjaminkan kemenangan untuk para pemain? jawaban nya tidak, nah untuk itu para pemain harus bisa bermain pada situs poker online terpercaya atau disebut sebagai situs poker online yang memiliki kualitas tinggi karena mampu membayar semua kemenangan para pemain.

Memang sangat banyak sekali situs – situs poker online diluar sana dan di internet yang semakin luas saat ini menjadikan para pemain sangat bingung dalam memilih situs poker online bahkan mencari situs poker online terpercaya tentu nya, pada kesempatan ini akan kita bahas tentang bagaimana cara para pemain untuk bisa mendapatkan dan bermain dalam situs poker online terpercaya di jaringan internet disaat anda menelusuri seperti halaman Google.

Pertama – tama anda harus lakukan ialah mencari tahu bagaimana respons fitur livechat yang disediakan oleh situs poker online tersebut dengan cara mencoba melakukan sedikit pertanyaan dan chating-an jika sang customer service bisa membalas semua pertanyaan dengan cepat dan jelas maka situs tersebut bisa dikatakan terpercaya dari sisi penilaian yang kita lakukan.

Hal kedua yang harus anda lakukan ialah mencoba bermain melakukan testimoni permainan nya jika semua hasil kemenangan anda dibayar secara lunas dan cepat maka dari itu salah satu contoh situs poker online terpercaya dari penilaian situs terpercaya atau tidak.

Dan yang terakhir mungkin dari referensi teman – teman anda yang sudah lama bermain pada situs poker online karena dengan referensi dari teman atau kerabat anda sudah lama bermain pasti nya mereka memiliki penilaian bahwa situs yang di referensi untuk anda terbukti terpercaya.

Harapanqq Situs Judi Dominoqq Online Terbaik

Harapanqq sebush situs judi dominoqq online terbaik yang pastinya menggunakan server paling populer di dunia yaitu pkv gmaes. Memainkan judi dominoqq online di harapanqq pastinya akan jauh lebih seru dibandingkan bermain di agen lainnya. Ketika bermain dominoqq online di harapanqq anda akan merasakan winrate yang besar dan pastinya membuat anda selalu menang ketika bermain.

Minimal deposit yang diberikan oleh harapanqq tentu nya sangat terjangkau yaitu hanya 10ribu rupiah. Dengan modal yang kecil bisa mendapatkan banyak keutungan tentu hanya bisa anda rasakan di situs harapanqq.

Harapanqq Agen Bandarq Online Terbesar

Harapanqq salah satu agen bandarq online terbesar yang saat ini paling banyak dicari. Bermain bandarq online di harapanqq memang hal yang sangat menyenangkan. Tidak akan ada kecurangan seperti robot yang bermain din dalam sehingga seluruh member dapat bermain dengan nyaman. Dengan menggunakan server terbaik yang dapat membrantas sistem robot yang bermain tentunya akan lebih membuat nyaman setiap member.

Untuk mendapatkan jackpot bandarq pun akan sangat mudah di harapanqq. Terdapat jackpot ratusan juta rupiah di setiap putaran yang bisa anda dapatkan dengan mudah. Dengan selalu mendapatkan jackpot tentu membuat anda semakin menguntungkan.

Harapanqq Situs Judi QQ Online PKV Games Banyak Permainan

Sebagai situs judi qq online pkv games http://185.214.125.245/ pun menyediakan banyak permainan menarik yang sangat layak untuk dicoba. Semua permainan yang tersedia sangat seru sehingga dapat membuat ketagihan ketika memainkannya. Permainan judi qq online yang disediakan juga menghasilkan winrate yang besar. Berikut permainan judi qq online pkv games yang harus anda coba di harapanqq:

  1. Dominoqq
  2. Bandarq
  3. Poker
  4. Bandar Poker
  5. Bandar 66
  6. Adu Q
  7. Capsa Susun
  8. Sakong Online
  9. Perang Baccarat

Beberapa permainan diatas wajib anda coba dan pastinya membuat anda ketagihan. Semua permainan kini bisa anda mainakn melalui aplikasi yang telah disediakan oleh harapanqq.  Aplikasi pkv games bisa anda download secara gratis di website utama harapanqq. Download sekarang dan mainkan semua permainan yang dapat memberikan banyak keuntungan.

Beberapa Manfaat Saat Minum Jus Nanas Baik Pada Kesehatan Pencernaan!

Dalam buah yang tumbuh dinegara tropis salah satunya ada di indonesia, nanas sering yang kami jumpai dan konsumsi. Bila untuk yang mengolah daging, campuran tujak, sehingga bahan untuk dessert nanas yang banyak dipakai pada kuliner tanah air.

Bukan hanya rasa asam dan manisnya saja yang dapat bikin ketagihan, buah nanas ini yang memiliki segudang manfaat untuk tubuhmu. dan yang akan dijamin sangat bermanfaat ini yang membuat anda ingin untuk cepat-cepat minum jus nanas ini.

Beberapa Manfaat Sehat Jika Minum Jus Nanas

Jus Nanas Memiliki Antioksidan
Tim Peneliti iran yang sudah menemukan kandungan antioksidan pada jus nanas ini, terutama pada vitamin C dan beta-karoten. Temuan studi yang tertuang. Pada kandungan antioksidan yang dapat bermanfaat untuk bisa memerangi radikal bebas dalam tubuh akibat polusi, stres dan gaya hidup yang tak sehat.

Dalam kandungan antioksidannya yang dapat bermanfaat untuk bisa memerangi radikla bebas dalam tubuh akibat polusi, stres dan gaya hidup yang tak sehat. Kalau radikal bebas ini yang anda biarkan pada menumpuk, lama-lama ya bisa mengakibatkan kerusakan sel tubuh anda.

Menjaga Kesehatan Mata Dan Mencegah Katarak
Bukan hanya wortel yang dapat menjaga kesehatan mata kita, tetapi nanas pun kini bias mendukung kesehatan mata kita juga lho. Dalam penelitian pada tahun 2014 yang telah menguji pada pembentukkan katarak pada penyakit mata ini. Tak hanya bagi kulit saja, pada cairan kalogen yang akan diperkuat pada vitamin C ternyata juga terdapat pada mata. Dengan yang mengonsumsi jus nanas ini yang dapat memperkuat kalogen pada mata, sehingga ampuh untuk mencegah pembentukkan lapisan katarak.

Membantu Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Dalam penelitian ada sebanyak 100 anak yang telahj menjadi bukti keampuhan buah nanas untuk meningkatkan kekebalan imun tubuh anda. Hasil dari studi yang diterbitkan pada anak yang telah rutin mengonsumsi nanas lebih kebal terhadap infeksi bakteri dan virus dibandingkan dengan anak yang tak mengonsumsi nanas sama sekali lho. Mereka yang akan cepat pulih lebih cepat.

Ditemukan Beberapa Teh Ampuh Untuk Menurunkan Berat Badan!

Teh yang termasuk dari salah sati minuman yang disukai kepada banyak orang. Selain dari rasanya yang sangat nikmat dan memiliiki efek yang menenangkan, manfaatnya untuk tubuh yang beragam. bahkan , ada beberapa teh yang dapat bisa membantu anda untuk menurunkan berat badan kamu lho.

Teh yang bisa anda manfaat untuk dapat melawan lemak yang diperutmu. Beberapa penjelasan dibawah ini yang perlu kamu simak ya guys.

Inilah Beberapa Teh Yang Dapat Menurunkan Berat Badan

Teh Oolong
Teh oolong merupakan teh yang tradisional asal dari Negeri Tirai bambu yang teroksidasi sebagian. Dan dapat dibilang, tinkgat oksidasi dan warnanya yang berada antara teh hijau pada teh hitam ini. Teh ini yang dikenal sangat menyegarkan dengan aroma buah yang harum dan rasa yang sangat unik. Namun, dari ketajaman aromanya ini yang sangat bergantung pada tingkat oksidasi teh anda.

Dalam sebuah penelitain yang menunjukkan kemampuan dari teh oolong dapat menurunkan berat badan dengan cara yang mempercepat pembakaran lemak dan juga metabolisme.

Teh Herbal
Untuk teh herbal yang satu ini yang menggunakan campuran daun teh, tanaman herbal, dan rempah-rempah dan buah-buahan yang telah diseduh dengan air panas. Jenis teh ini yang tidak menggunakan dauh teh dari tanaman camelia sinesis yang mengandung kafein, tapi dalam berbagai herbal yang lainnya yang seperti jahe. teh rosehip, teh rooibos dan tek kembang sepatu.

Setiap cangkirtak hanya menawarkan efek tenan dan kesehatan bagi tubuh anda, tapi juga yang dapat membantu anda untuk menurunkan berat badam. Namun anda jangan hanya mengandalkan teh saja, jika anda konsumsinya harus tetap sebatas wajarnya saja ya.

Teh Hijau
Teh hijau ini sudah lama sekali dikenal dan memiliki banyak sekali kegunaan bagi kesehatan. Ternyata dari teh hijau yaitu green tea yang sering dianggap paling efektis untuk menurunkan berat badan lho.

Pada penelitian yang disebutkan bahwa minum teh hijau yang selama 18 minggu dengan yang teratur dapat mengurangi angka timbangan anda sekitar 3,3 kg. Ini yang dikatakan bahwa teh hijau yang dinilai efektif untuk menurunkan berat badan karena yang mengandung katekin, yaitu antioksidan alami yang bisa meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak. Hal ini yang berlaku sanga tmatcha, teh hijau bubuk ini murni dari jepang lho.

Demikian inilah beberapa teh yang ampuh untuk menurunkan berat badan kamu lho. Jadi boleh dicoba konsumsinya ya. semoga artikel ini bermutu untuk anda yang membacanya. Terima Kasih!

Harus Dicoba, Beberapa Cara Menaikkan Berat Badan Yang Efektif Dan Aman

Ada sebagian orang yang kesulitan untuk menurunkan berat badan, Anda yang justru susah menaikkan berat badan. dan sudah mencoba untuk makan dengan porsi yang banyak dan minum susu untuk penambah berat badan, Tetapi anda tidak berhasil sama sekali. Apakah ada kesalahan pada dirimu?

Anda yang bisa mencoba beberapa cara yang nantnya kami jelaskan ini cara untuk menaikkan berat badan anda. tetap kamu harus konsisten dan disiplin ya agar bisa membuahkan hasil untuk kamu sendiri lho.

Ini Beberapa Makanan Dapat Menaikkan Berat Badanmu

Memperbanyak Konsumsi Protein
Diet tinggi protein yang dapat mengubah kalori ekstra menjadi otot. Sehingga, dapat kenaikkan berat badan anda yang akan menjadi otot tetapi bukan lemak ya. Namun protein ini juga yang bisa mengurangi rasa lapar dan nafsu makan yang secara signifikan, Dan telah dipublikasikan di medsos.

Untuk setiap orang yang mengonsumsi 1,8 – 2,5 gram protein dalam per kilogram berat badan. Protein ini bisa yang didapatkan dari daging, telur, ikan, produk susu, kacang-kacangan sehingga suplemen pada protein.

Memperbanyak Konsumsi Karbohidrat
Konsumsilah makanan yang tinggi karbohidrat dan juga tinggi lemak jika ingin yang menaikkan berat badan. Dan salah satu yang telah disarankan yaitu kentang. Tidak hanya tingi karbohidrat dan kalori, kentang juga yang meningkatkan dengan simanana glikogen yang di otot kamu lho.

Dalam sumber karbohidrat lain yang bisa saja menambah berat badan adalah roti gandum. Agar anda tidak bosan, gabungkan dengan sumber protein yang seperti keju, daging dan telur. ANda yang bisa minum susu penuh dengan cream. Didalam gelas susu yang penuh dengan cream ini telah mengandung 16 gram protein yang bisa menambah berat badan anda sekaligus dan membentuk jaringan otot.

Minimal Makan Harus 3X Sehari
Untuk salah satu kesalahan yang menapa berat badan yang tak kunjung naik adalah sering melewatkan waktu makan. Untuk makan yang minimal tiga kali sehari untuk menambah asupan kalori.

Selain itu, akan mengemil di antara waktu makan juga bisa meningkatkan asupan kalori anda. Makanan padat energi ini yang telah dianjurkan adalah makanan manis, kentang goreng, saus kental, sup krim, soda dan keju. Boleh makan tapi jangan berlebihan karena bisa meningkatkan kadar gula darah dan juga kolesterol anda.

Beberapa Cara Bermain Lompat Tali Dapat Bakar Kalorimu!

Siapa yang sudah bermain lompat tali pada saat dia masih kecil? Atau sampai sekarang ini masih saja memainkan.

Lompat tali ini merupakan olahraga murah meriah, praktis dan sangat mudah untuk didapatkan, sama dengan hula hoop. Meski yang terlebih remeh yang seperti dengan mainan, lompat tali ini adalah latihan kardio yang sangat baik sekali lho.

Beberapa Manfaat Jika Sering Lompat Tali Untuk Kesehatan

Meningkatkan Kepadatan Pada Tulang
Apakah anda percaya kalau lompat tali atau disebut skipping ini bisa meningkatkan kepadatan tulang kamu? Dari penelitian yang dipublikasikan untuk latihan ini yang terbaik untuk meningkatkan kepadatan tulang adalah melompat naik dan turunnya.

Studi yang menemukan bahwa melompat dan medarah ada sekitar 60 kali dalam selama seminggu ini mengalami peningkatkan kepadatan tulang dengan yang secara signifikan setelah 24 minggu melompat. Jika tulang anda dalam kondisi bagus, dan tidak ada salahnya anda yang mencoba untuk lompat tali. Namun, bila ada riwayat patah tulang ataupun osteoporisis, silahkan kunjungi kedokter kamu ya.

Mengurangi Cedera Kaki Serta Pengelangan Kaki
Jika anda yang rutin lompat tali, bukan tak mungkin anda yang bisa terlindungi dari risiko cedera kaki dan pergelangan kaki. Manfaat ini tentu saja sangat dirasakan dari orang-orang yang aktif di sepak bola, basket dan tenis. oleh sebab itu, jenis olahraga tersebut rentang yang membuat pemainnya yang mengalami cedera yang dikaki.

Untuk lompat tali yang mengajarkan pemain ini tetap di atas telapak kakinya. ini yang bisa meningkatkan koordinasi kaki yang sekaligus kekuaan pada otot yang disekitar sendiri dan pergelangan kaki, Serta yang mengurangi kemungkinana cedera yang diarea tersebut.

Membakar Kalori Lebih Banyak
Manfaat yang sangat mengiurkan adalah terutama yang sedang dalam proses penurunan berat badan.

Lompat tali ini mampu untuk yang membakar lebih banyak lagi kalori dari pada joging yang selama 30 menit. Lompat tali ini yang dikatakan bisa bakar sampai 1.300 kalori dalam per jam, dan bisa lebih besar bila yang dilakukan dengan intensitas tinggi. Bahkan anda yang dilakukan bisa bakar sampai 0.3 kalori dalam 1 set perlompatan anda. Dan lompat tali yang selama 10 menit ini seimbang dengan berlari 5 menit. menarik sekali bukan? Risiko anda yang mengalami kerusakan lutut lebih rendah dari pada lari.

Demikan inilah manfaatnya ya. Jadi Jangan tunggu-tunggu lagi langsung saja bermain skipping ini dirumah. Semoga artikel ini bermanfaat yang bisa kalian contohkan. Terima Kasih!

Jarang Diketahui, Manfaat Buah kelengkeng Untuk Kesehatan

Buah kelengkeng yang merupakan salah satu buah yang sangat digemari oleh banyak orang. Dan untuk buah kelengkeng ini banyak dan mudah sekali untuk ditemui yang diindonesia.

Meski yang sangat memiliki ukuran yang kecil dan ternyata dari buah kelengkeng ini yang ada memiliki cukup banyak manfaat bagi kesehatan anda lho.

Beberapa Manfaat Dari Buah Kelengkeng Baik Bagi Kesehatan

Memperkuat Sistem Daya Tubuh
Manfaat buah kelengkeng ini yaitu dapat bisa meningkatkan daya tahan tubuh. Bila yang konsumsi setengah mangkuk buah kelengkeng ini anda sudah bisa yang memenuhi ada 85% pada asupan harian pada vitamin C. Untuk yang mendapatkan asupan vitaminC yang cukup baik, maka adanya penyerapan pada zat besi dari makanan yang akan berjalan pada semaksimal, dan sistem kekebalan tubuh anda yang akan menjadi lebih sangat kuat dan juga dapat bisa menyegatkan kulit dari dalam anda.

Baik Bagi Anda Jalani Diet
Ini sangat tak diketahi orang kalau buah kelengkeng ini yang ada memiliki kandungan lemak dan protein yang relatif sangat rendah. Oleh karena itu, anda yang akan bisa menjadikan buah ini sebagai menu makanan diet anda. Setengah cangkir yang didalamnya diisi dengan kelengkeng hanya yang ada mengandung 35 kalori sehingga direkomendasikan untuk yang menjalani program diet pada rendah kalori.

Membantu mengurangi Stres
Ternyata buah kelengkeng ini yang memiliku sebuah kandungan pada zat anti depresi. hingga yang sangat cocok untuk bisa dikonsumsi buat anda yang sedang stres dan ada sedikit masalah. Karena jika mengonsumsi buah kelengkeng ini yang mampu untuk memberikan sebuah efek ketenangan pada sarag dan mencegah terjadinya rasa lelah dan yang sangat berlebihan dan akan terhindari dari masalah insomnia ini lho guys.

Demikian inilah beberapa manfaat dari buah kelengkeng bagi kesehatan yang jarang diketahuinya. Jadi anda boleh ambil kesimpulan dan mencobanya ya supaya anda tahu bahwa manfaat dari buah kelengkeng ini ya. Terima kasih semoga manfaat bagi kamu.

Pentingnya Memilih Poker Online Yang Berkualitas

Pentingnya Memilih Poker Online Yang Berkualitas

Bermain Poker Online memang diperlukan suatu panduan – panduan yang harus dilakukan oleh semua pemain atau player karena permainan tersebut tidak bisa dimainkan secara asal -asal an seperti yang diketahui permainan poker online ialah permainan yang menggunakan uang asli untuk bermain atau dengan kata lain para player dan pemain harus bermodalkan uang untuk bisa bermain dalam permainan tersebut.

Panduan – panduan yang harus dilakukan ialah membaca – baca sekilas tentang bagaimana permainan dimainkan atau juga bisa menonton video tutorial terlebih dahulu sebelum bermain tidak sampai situ pemain atau player harus bisa menguasai trik dan strategi bermain karena hal tersebut mungkin sangat penting sebelum memainkan poker online.

Serta para pemain dan player harus bisa memilih situs – situs judi poker online yang bersih dari kecurangan dan fair dalam bermain, seperti nya banyak sekali situs – situs poker online yang berbuat kecurangan dan membohongi para pemain dengan tawaran – tawaran yang sangat menarik nah untuk itu para player harus berhati hati dan pilihlah situs poker online yang terbukti dalam kepercayan dan memiliki pengalaman dalam bidang perjudian online ini.

Permainan Poker Online memang sudah tidak asing didengar oleh semua orang dalam hal nya diseluruh dunia karena di setiap – tiap negara permainan tersebut telah banyak dimainkan dan dipopulerkan oleh para pemain yang berhasil memenangkan banyak uang dalam bermain poker online.

permainan tersebut juga sangat gampang dan mudah dimainkan oleh semua kalangan orang karena dimainkan dalam gadget atau smartphone saja banyak sekali alternatif yang dapat digunakan poker online tidak hanyak tersedia dalam handphone mengingat juga perkembangan yang sangat maju membuat para pemain bisa bermain dalam laptop maupun komputer.

Langkah – langkah pertama pastinya para pemain harus melakukan pendaftaran dan itu salah satu hal yang wajib dilakukan oleh semua pemain pendaftaran akun seperti mengisi data – data pemain dalam permainan setelah melakukan pendaftaran langsung donwload dan instal saja aplikasi yang tersedia dalam situs judi poker tersebut dan disini sangat mengrekomendasi kan situs poker terpercaya di Indonesia ialah Kudapoker yang memiliki banyak sekali pengalaman dalam bisnis judi poker online dan menjadi salah satu situs poker terbaik pada tahun 2020.

Monkey Forest Terletak Pada Ubud

Bagaimana Cara Pergi Ke Hutan Alam Monkey Forest Ubud?

Tergantung di mana Anda tinggal di Ubud Anda bisa berjalan karena terletak pada daerah ubud. Terletak di bagian bawah Jalan Monkey Forest, dekat tempat bertemu Jalan Hanoman. Tidak sulit untuk menemukan, bagaimanapun, saya akan merekomendasikan menuju ke pintu masuk utama.

Kapan Ubud Monkey Forest Terbuka?

Monkey Fores dibuka setiap hari mulai pukul 08:30 – 18:00 (Kantor tiket tutup pada pukul 17:30).

Berapa biayanya? Harga Monkey Forest Ubud.
Biaya masuk Ubud Monkey Forest adalah Rp 80.000 per orang.

Berapa Banyak Waktu yang Saya Butuhkan Di Ubud Monkey Forest?

Baik. Perjalanan pertama kami berlangsung sekitar 15 menit karena kami merasa monyet-monyet itu terlalu penuh untuk kami sehingga kami tidak sepenuhnya menjelajahi hutan. Kami juga menghabiskan lebih dari 2 jam di sana pada kesempatan lain. Saya akan mengatakan jika Anda merasa nyaman di sekitar monyet maka satu jam atau lebih akan menjadi jumlah waktu yang baik saat Anda menjelajahi hutan. Ada beberapa bagian untuk berjalan-jalan dan hutan itu sendiri adalah daya tarik yang indah.

Ubud Monkey Forest bukan hanya kesempatan melihat monyet, tetapi juga kompleks keagamaan dan spiritual yang sangat penting bagi masyarakat setempat. Di sini Anda akan menemukan kuil-kuil Hindu Bali, sungai-sungai yang tenang, batu-batu indah berlumut lumut dan daerah hutan yang menakjubkan untuk dijelajahi. Penting juga untuk dicatat bahwa ini adalah tempat tinggal monyet dan mereka bebas berkeliaran sesuka hati, mereka tidak dikurung.

Pedoman Masuk Cagar Alam Hutan Kera Suci
Saat Anda akan memasuki hutan monyet, ada beberapa panduan tentang tanda yang harus Anda baca. Ini adalah rekomendasi dari Cagar Alam Hutan Monyet Suci.

‘Perlu diketahui bahwa Anda berada di area monyet mulai semi-bebas. Monyet pada dasarnya tidak agresif: mereka hanya akan membela diri jika merasa takut atau terancam. Ada beberapa hal penting yang harus Anda ketahui saat berada di kawasan Monkey Forest Ubud.

Jangan panik, jika monyet-monyet itu melompat ke atas kamu, tolong jatuhkan makanan apa saja dan berjalanlah perlahan. Mereka akan segera melompat.

Jangan lari, ketika monyet mendekati Anda, tetap tenang dan jangan berteriak. Hindari berteriak karena ini dapat menakuti mereka.

Jangan menatap mata monyet, ini ditafsirkan sebagai tanda agresi.

Jangan menyembunyikan makanan apa pun, karena monyet akan tahu di mana menemukannya.

Jangan membawa segala jenis kantong plastik / kertas, untuk menjaga serasah hutan bebas dan untuk menghindari monyet mengambil dan bermain dengannya.

Mohon urus barang-barang pribadi Anda, (Kacamata hitam, anting-anting, aksesori, perhiasan, dll).

Jangan pernah menyentuh, meraih, atau mengganggu monyet, mereka mungkin menyentuh Anda tetapi tolong jangan pernah menyentuh mereka, karena reaksinya tidak dapat diprediksi. Terutama waspada di sekitar bayi monyet, mereka mungkin tampak tidak berbahaya tetapi ibu mereka sangat defensif terhadap mereka.

Dilarang memberi makan monyet kacang, kue, permen, roti, atau segala jenis makanan ringan, dan minuman. Untuk menjaga kesehatan mereka.

Bukan Hanya Baguette Jenis Roti Prancis Yang Lezat

Bukan Hanya Baguette Jenis Roti Prancis Yang Lezat

Baguette tidak hanya khas roti Prancis. Setidaknya, ada lima jenis roti klasik populer dan paling banyak dikonsumsi. Masing-masing memiliki bentuk yang unik dan rasa.

Ada dapat dimakan langsung, beberapa digunakan sebagai pendamping sup dan pasta. Agar tidak heran, geser ke bawah layar Anda, yuk!

  1. Brioche 

    Sekilas, mirip dengan brioche roti. Roti ini dibuat dari adonan diperkaya dengan mentega dan telur. Akibatnya, bagian luar roti memiliki kering dan renyah kerak, sedangkan dalam adalah halus, lembut dan lembut.

Membuat brioche tidak mudah. Siapkan kesabaran, karena Anda perlu untuk membungkam adonan semalam. Perbandingan komposisi ini juga unik, yang membutuhkan 1 cangkir mentega dan 6 telur, kata laman The Woks of Life.

2. Pain Complet

Berikutnya, mari kita pindah ke nyeri complet. Roti ini dibuat dari tepung terigu, air, garam halus, dan ragi roti, kata halaman L’atelier des Chefs. Nyeri complet juga dikenal sebagai roti gandum atau roti cokelat.

Dalam 100 gram nyeri complet, ada 250 kkal, 49,4 gram karbohidrat, 8,4 gram protein, lemak 1,3 gram dan 5,3 gram serat, kata laman La Nutrition. Dengan mengkonsumsi 100 gram roti, Anda dapat memenuhi 17,6 persen kebutuhan serat harian.

3. Baguette

Tentu saja baguette adalah roti yang paling populer dalam daftar ini. Roti yang panjang dan bentuk tipis terbuat dari adonan tanpa dasar lemak. Ciri khas lainnya adalah eksterior renyah dan emas berkerak.

Rata-rata, baguette adalah 60 cm panjang dengan lebar 5-6 cm. Meski begitu, ada baguette yang lebih panjang dari 1 meter! Umumnya disajikan dengan baguette dicelupkan ke dalam sup atau dimakan dengan pasta.

4. Ficelle

Termasuk roti yang hampir sama degan jenis roti Baguette mengapa demikiaan karena jika dilihat dari bentuk roti ficelle sangat mirip dengan roti Baguette dan yang membedakan antara roti tersebut ialah roti ficelle biasa nya ditabur dengan tambahan keju parut, biji wijen dan sedikit tepung terigu nah untuk itu mungkin jenis roti ficelle sangat cocok dijadikan sandwich yang berisi daging dan sayur – sayuran.

5. Fougasse

Roti yang sangat terkenal di Prancis yang terletak di Provence dengan bentuk roti yang tergolong unik karena roti tersebut berbentuk daun pastinya akan menambahkan selera makan seseorang dengan bentuk yang bagus dan rasa yang nikmat, roti Fougasse terbuat dari minyak zaitun, tomat dan tambahan ikan membuat rasa roti tersebut menjadi sangat gurih dan lezat proses pembuatan nya juga sangat unik karena dengan cara olahan memanggang memakai kayu tradisonal menambahkan suasana klasik dari roti tersebut.

Nah itulah beberapa jenis roti prancis yang sangat popular di seluruh dunia tidak heran roti prancis termasuk roti yang sangat disukai oleh seluruh orang di seluruh dunia termasuk Indonesia loh!

MANISKAN HARI DENGAN BUAH LECI YANG KAYA AKAN NUTRISI

Buah leci bukan menjadi alasan lagi jika tidak ada yang menyukainya, apa lagi leci ini sering kalian temukan sebagai teh leci yang sering disediakan di cafe-cafe karena memiliki rasa yang manis dan menyegarkan.

Buah leci adalah salah satu jenis buah tropis yang termasuk ke dalam famili soapberry, buah lain yang bersaudara dengan buah leci ini adalah buah rambutan dan longan atau biasanya di sebut dengan kelengkeng. Dengan cita rasa yang manis, buah leci ini sangat terkenal di daerah asalnya seperti di Asia Tenggara dan Cina. Buah leci ini bisa di konsumsi secara langsung atau pun juga bisa di tambahkan ke dalam minuman lain atau biasanya kita sering jumpai leci ini di tambahkan ke dalam teh. Selain rasa yang menyegarkan, ternyata buah leci memiliki banyak kandungan nutrisi yang menjadikan salah satu buah ini sebagai sumber yang baik untuk di konsumsi karena selain nutrisi juga mengandung mineral, vitamin dan molekul antioksidan.

Berikut nutrisi yang terkandung pada buah leci yang perlu kita ketahui seperti :
1. Karbohidrat dan serat
2. Vitamin dan mineral
3. Senyawa tumbuhan

Menurut penelitian manfaat buat leci bagi kesehatan ini masih tergolong sangat sedikit, berikut beberapa potensi dan khasiat buah leci ini masih perlu di teliti lebih lanjut seperti :

1. Dipercaya dapat melawan penyakit kronis
karena buah leci di percaya mengandung beberapa vitamin, mineral dan molekul antioksidan buah leci ini di percaya dapat menurunkan resiko penyakit kronis seperti jantung, diabetes dan kanker.

2. Berpotensi untuk mengendalikan tekanan darah
Buah leci juga memiliki kandungan kalium yang di anggap sebagai vasodilator atau juga dapat melebarkan pembuluh darah, buah leci ini juga bisa jadi potensi dalam menjaga keseimbangan cairan. Keseimbangan cairan ini tentunya berperan sangat penting bagi tubuh karena memiliki kaitan dengan pengendalian tekanan darah.

3. Berpotensi untuk melancarkan aliran darah
Selain kandungan zat besinya kandungan tembaga juga menjadi bagian yang penting dalam menjaga pembentukan sel darah merah, karena kandungan tembaga pada buah leci dapat berpotensi melancarkan aliran pada darah.

4. Berpotensi untuk meningkatkan daya tahan tubuh
Nutrisi yang paling banyak dalam kandungan buah leci ini adalah vitamin C, vitamin ini berfungsi untuk peningkatan sistem imun.

Disamping dari khasiat yang bisa di dapat dari mengkonsumsi buah leci, ternyata buah lebih jika di konsumsi dalam jumlah batas yang tidak wajar akan menimbulkan efek samping bagi kesehatan. Karena menurut menelitian kandungan hipoglisin yang menjadi salah satu pemicunya, namum hal ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut.

Selain dapat menyebabkan diabetes, kalian juga perlu behati-hati dengan mengkonsumsi buah leci ini karena kandungan gulanya tergolong sangat tinggi. Jika mengkonsumsi buah leci secara berlebihan juga akan menimbulkan masalah lain seperti pendarahan pada hidung, radang tenggorokan dan demam.

5 Cara Untuk Merawat Kuku Agar Kuat dan Sehat

Kuku manusia terbuat dari lapisan keratin yang bisa kita dapatkan pada rambut dan kulit. Jika semakin bertambahnya usia, maka produksi keratin pada tubuh kita semakin lambat. Selain bertambahnya usia, kuku yang lemah juga bisa diakibatkan oleh factor lain seperti suhu yang terlalu dingin, sering terkena bahan pencuci, bahkan sering terkena langsung dengan kandungan kimia.

Jadi anda tidak perlu khawatir berikut ini cara agar kuku anda tumbuh lebih sehat dan kuat.

1. Sering Membersihkan dan Lembapkan Tangan dan Kuku
Meskipun terlihat sederhana, tapi kebersihan dan kelembapan tangan dan kuku itu sangat penting. Bersihkan area tangan dan kuku, lalu gunakan hand cream. Kelembapan yang terjaga dapat untuk menutrisi kuku anda.

2. Jangan Menggunakan Penghapus Kuteks Yang Mengandung Aseton
Aseton mempunyai kandungan yang membuat kuku anda menjadi lemah dan kering. Oleh karena itu, selain kandungan skincare dan makeup, anda juga harus untuk memperhatikan kandungan kuteks dan penghapus kuteks anda.

3. Sering Menggunting Kuku
Kuku yang panjang memang terlihat sangat indah, namun yang harus anda sadari adalah saat anda sering mengguntingnya maka kuku akan tumbuh lebih kuat. Karena jika semakin pendek kuku anda maka akan semakin sedikit pula area yang terbuka untuk kemungkinan robek karena terkena air dan alat kimia jadi tidak banyak yang meresap.

4. Sering Minum
Meskipun kedengarannya klise, minum air putih memanglah sangat perlu. Salah satu bentuk yang dapat anda lakukan dengan sering minum air mineral adalah agar kuku anda tumbuh sehat dan kuat.

5. Batasi Penggunaan Kuteks
Batasi penggunaan kuteks. Contohnya anda menggunakan kuteks selama seminggu, maka dalam 1 yang selanjutnya anda harus berhenti dari penggunaan kuteks. Hal ini sanga penting karena meskipun anda berusaha untuk menjaga kesehatann dan kelembapan kuku, tapi anda tidak berhenti dalam menggunakan kuteks yang ada kuku anda akan lebih rapuh.

Itulah 5 tips yang dapat memberikan kuku anda tumbuh menjadi lebih sehat dan kuat. Semoga bermanfaat yaa!!

6 Khasiat Yang Terdapat Pada Daun Bidara

Bidara terlihat seperti tumbuhan semak dan pertumbuhannya sangat cepat. Pohon ini mempunyai banyak cabang dan terdapat duri pada setiap bagian kayunya. Sedangkan daun bidara ini berbentuk ellips dan berwarna hijau. Tumbuhnya di daerah yang sedikit kering dan jarang terjadi hujan.

Manfaat Daun Bidara Untuk Kesehatan

1. Dapat Menjaga Kesehatan Lambung
Daun bidara ini sangat baik untuk lambung, apalagi anda yang mempunyai riwayat penyakit asam lambung. Daun ini bisa untuk meredakan beerbagai macam penyakit yang ada pada lambung karena tidak memberikan dampak negative pada lambung.

2. Menyehatkan Mulut
Mulut yang tidak sehat biasanya di tandai dengan adanya sariawan dan bibir pecah- pecah. Untuk mengatasinya anda hanya perlu menggunakan daun bidara. Daun yang satu ini bisa untuk menjaga kesehatan mulut dari berbagai macam infeksi.

3. Memperlancarkan Datang Bulan
Manfaat daun bidara ini juga tidak kalah baiknya bagi kesehatan wanita yaitu bisa untuk untuk mencegah haid yang tidak lancer. Kandungan yang terdapat pada daun ini bisa membantu hormone anda yang tidak seimbang dan memperlancarkan datang bulan.

4. Mengatasi Keputihan
Khasiat daun bidara ini juga bisa mengatasi keputihan. Daun ini dapat menghilangkan jamur yang ada pada miss V anda. Jamur merupakan penyebab utama dari timbulnya keputihan dan bisa untuk menganggu kesehatan tubuh.

5. Mempercepat Dalam Penyembuhan Luka
Luka tergores dan luka karena jatuh ternyata dapat di sembuhkan dengan daun bidara. Dalam daun bidara ini mengandung senyawa anti inflamasi yang bisa membuat bagian luka menjadi lebih cepat sembuh. Daun bidara ini pakai untuk mempercepat pengeringan pada luka, lalu di jadikan sebagai bubuk. Untuk menggunakannya maka anda hanya perlu mencampurkan daun bidara dengan air sampai berubah menjadi pasta. Lalu oleskan pada bagian luka.

6. Mencegah Bakteri dan Virus
Daun ini sangat berguna untuk menjaga keseimbangan system imun tubuh dari serangan bakteri dan virus. Sebagian besar penyakit yang pernah anda alami berasal dari virus dan juga bakteri yang terdapat pada dalam tubuh

5 Manfaat Bawang Hitam Bagi Kesehatan

Bawang putih, bawang merah, bawang Bombay pasti bukan suatu yang asing lagi karena sering kali dipakai untuk memasak. Tapi apakah anda pernah mendengar mengenai bawang hitang atau black garlic? Bawang hitam ini mungkin masih terdengar asing untuk kebanyakan orang. Karena manfaat bawang hitam ini ternyata sangat baik untuk kesehatan.

Walaupun bawang hitam ini jarang di ketahui, tapi bawang hitam mempunyai berbagai macam manfaat bagi kesehatan. Banyaknya manfaat dari bawang hitam untuk kesehatan ini pastinya baik untuk di konsumsi.

1. Melawan Pertumbuhan Kanker
Menurut ahli mengatakan kalau ekstrak bawang hitam ini bisa untuk membunuh dan mengurangi pertumbuhan sel kanker pada usus besar dengan ampuh. Bukan hanya itu, juga bisa untuk menurunkan pertumbuhan dan penyebaran sel leukemia. Para ahli mempercayai kalau efek antikanker yang ada pada bawang hitam ini berasal dari senyawa anti oksidan.

2. Mengandung Antioksidan Yang Baik Bagi Tubuh
Bawang hitam mempunyai anti oksidan yang jauh lebih tinggi dibandingkan dengan bawang putih. Antioksidan adalah senyawa penting untuk kesehatan. Kandungan antioksidan pada bawang hitam bisa untuk menetralisirkan radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh dan dapat mencegah stress oksidatif dan merusak sel. Selain itu, antioksidan juga bisa untuk mengurangi memar.

3. Mempertahankan Fungsi Kognitif
Bawang hitam mempunyai manfaat yang dapat menyehatkan kesehatan otak. Kandungan yang terdapat dari antioksidan ini bisa membantu mencegah masalah kognitif seperti penyakit Alzheimer, demensia, dan Parkinson.

4. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Bawa putih bisa untuk meningkatkan dan melindungi kesehatan jantung, bawang hitam juga mempunyai manfaat yang sama. bawang hitam mempunyai efek kardioprotektif untuk melindungi jantung dan mengurangi kerusakan yang ada pada jantung. Selain itu, bawang hitam juga bisa untuk menurunkan kolestrol trigliserida yang tinggi agar mengurangi resiko terkena penyakit jantung.

5. Menetralisirkan Gula Darah
Gula darah yang tinggi bisa mengakibatkan berbagai macam dampak negative pada kesehatan, sama halnya dengan diabetes dan disfungsi ginjal. Tapi bawang hitam juga bisa untuk membantu menjaga gula darah agar bisa tetap normal dan terhindar dari masalah tersebut. Dan bawang hitam juga bisa untuk mencegah komplikasi diabetes karena antioksidannya yang tinggi.

Memenangkan Judi Bola Online Over Under Bagi Pemula

Kini banyak pecinta judi bola online yang selalu binggung dan selalu ingin mencari tahu bagaimana cara untuk menang judi bola over under. Memang permainan judi bola online over under ini cukup banyak di minat, dengan permainan nya yang sangat mudah dimainkan maka tidak heran banyak yang sedang bermain permainan satu ini.

Bagi pemula yang baru saja bermain judi bola online over under tentu binggung dalam permainan nya sehingga selalu kalah dalam permainan judi bola online over under. Eistt, jangan menyerang dulu donk! Dikesempatan kali ini kami akan membagikan sedikit tips dalam bermain judi bola online over under bagi pemula tentu nya dengan tips nya anda bisa memenangkan permainan dengan mudah.

Ya, langkah awal yang harus anda lakukan tentu memilih agen judi bola online terpercaya dulu donk sebelum bermain judi bola online over under. Jika anda sudah menemukan agen judi bola online terpercaya, setelah itu baru bisa bermain judi bola online over under. Tanpa berlama-lama inilah cara mudah menang permainan judi bola online over under bagi pemula sebagai berikut.

1.Gunakan feeling ketika menebak skor terakhir

Menggunakan feeling dalam bermain judi bola online over under cukup efektif. Tentu dengan menggunakan feeling sendiri lebih ampun, hanya dengan menebak angka skor terakhir yang akan terjadi maka anda sudah memperolah kemenangan. Teknik ini sudah banyak digunakan oleh para bettor profesional di agen sbobet resmi terpercaya.

2.Sesekali menggunakan prediksi dari situs judi bola online terpercaya

Menggunakan prediksi bola tentu bisa anda terapkan saat bermain judi bola online over under. Anda bisa meminta prediksi melalui situs judi bola online tempat anda bermain. Gunakanlah prediksi tersebut seefektif mungkin misalnya agen memberikan prediksi under, maka anda bisa menggunakan nya di bettingan over.

3.Mengandalkan tim favorit

Dalam mengandalkan tim favorit tentu sudah banyak diterapkan oleh semua orang. Apabila anda melihat tim favorit anda melakukan pertandingan maka anda bisa melakuan taruhan kepada tim favorit anda, 70% memilih tim favorit anda akan lebih mudah menang.

Nah, itulah tips mudah menang dalam bermain judi bola online over under. Dengan menerapkan metode di atas kami yakin anda akan bisa menang dengan mudah.

4 Manfaat Yang Didapatkan Pada Gula Siwalan

Apakah anda tahu mengenai gula siwalan? Gula siwalan merupakan gula dari hasil olahan air sadapan buah siwalan yang merupakan buah palma yang dapat ditemukan di pesisir utara jawa timur, nusa tenggara barat, nusa tenggara timur dan bali.

Gula siwalan mempunyai rasa yang tidak kalah enaknya dengan gula yang lain sampai para masyarakat jawa timur terutama lamongan sangat suka mengkonsumsinya. Selain mempunyai rasa yang enak, gula siwalan ini juga mempunyai manfaat yang baik bagi tubuh.

Manfaat Gula Siwalan

1. Gula Untuk Penderita Diabetes
Para penderita diabetes pastinya sangat berhati-hati untuk mengontrol kadar gula darah agar tetap seimbang dengan cara mengatur pola makan terutama makanan yang memiliki kandungan gula yang tinggi. Namun hal ini tidak berlaku untuk gula siwalan.

Gula siwalan mengandung glikemik yang rendah di bandingkan dengan gula pasir. Selain itu kadar gula pada gula siwalan juga rendah sampai membuat penyerapan gula pada tubuh berjalan lambat sampai gula siwalan ini sangat aman untuk di konsumsi oleh penderita diabetes.

2. Menghangatkan Tubuh
Gula siwalan ini aman untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes, gula siwalan ini bermanfaat untuk menghangatkan tubuh. Kandungan yang terdapat pada gula siwalan ini bisa membuat tubuh anda menjadi lebih hangat. Sehingga gula siwalan bisa untuk dijadikan sebagai suatu makanan yang di konsumsi pada cuaca dingin.

3. Melancarkan Pencernaan
Masalah pencernaan bisa untuk mengganggu aktivitas sehari-hari. Dengan mengkonsumsi gula siwalan, maka masalah pencernaan dapat teratasi karena gula siwalan mempunyai kandungan yang bisa untuk membantu melancarkan system pencernaan.

4. Mencegah Penuaan Dini
Gula siwalan ini mempunyai kandungan nutrisi yang baik bagi tubuh. Nutrisi yang terdapat pada gula siwalan ini bisa membuat anda menjadi lebih awet muda. Dengan mengkonsumsi gula siwalan secara rutin, maka penuaan dini dapat dicegah.

Gula siwalan mempunyai rasa yang kalah enak, dan juga mempunyai manfaat yang baik bagi tubuh. Gula siwalan bisa anda jadikan sebagai bahan alternative pengganti gula pasir sebagai bahan pemais yang sehat untuk makanan.

Manfaat Penting Dari Cuka

Cuka merupakan salah satu produk yang sangat berguna yang bisa untuk mengobati berbagai macam masalah kesehatan. Ini di karenakan cuka mengandung banyak nutrisi yang di butuhkan oleh tubuh. Ketika kita memasukkkannya ke dalam kehidupan sehari- hari, unsur cuka mengobati berbagai gangguan tanpa harus mengganggu kesehatan. Oleh karena itu, ahli gizi juga mendorong orang agar menggunakannya dengan secara teratur.

Cuka dipakai oleh orang mesir, romawi kuno dan yunani. Ini berguna untuk penyedap dan obat. Produksi cuka ini serupa dengan produksi anggur yang di fermentasikan dan bakteri asam asetat. Bukan Cuma hanya itu saja, produsen sekarang ini memproduksi cuka dari berbagai sumber mulai dari beras, tebu, kelapa, kismis, apel, bir, kelapa sawit dan madu.

1. Membantu Melawan Virus
Anda pasti akan terkejut jika mengetahui kalau cuka adalah sumber antimikroba yang kuat. Tentu saja kalau memasukkannya ke dalam rutinitas harian kita bisa dengan secara efektif untuk mengontrol perkembangan virus. Kita juga bisa untuk mencegah tubuh dari dampak virus yang berbahaya hanya dengan mengkonsumsi cuka pada jumlah yang minimum.

2. Melawan Kanker
Menurut para penelitian cuka sangat ampuh untuk mengangkat sel kanker. Kita bisa memilih cuka beras untuk mencegah resiko terkena kanker paru- paru, kandung kemih, payudara, usus besar dan prostat. Akan tetapi studi mengatakana pengobatan kanker dengan cuka masih berada pada tingkat awal.

3. Mengatasi Diabetes
Cuka dikatakan sangat berguna untuk para penderita diabetes karena membantu dalam meningkatkan aktivitas hormone dan mencegah masalah kesehatan lebih lanjut yang mungkin saja akan menimbulkan diabetes. Oleh karena itu ketika kita sedang mengkonsumsi roti dan makanan olahan lainnya. Berkontribusi agar dapat meningkatkan kadar gula pada aliran darah. Ahli gizi mengatakan jika mengkonsumsi cuka bisa untuuk menurunkan level tinggi.

Manfaat kesehatan yang telah di beritahukan di atas ada sebuah pembuktian bahwa cuka bukan cuman hanya menambah rasa pada makanan kita. Oleh karena itu masukan cuka ke dalam rutinitas kita dan dapatkan perbedannya.

Khasiat Jika Rutin Minum Air Kelapa

Siapa sih yang tidak suka menikmati segarnya dari air kelapa ini. Yah bukan cuman hanya segar untuk di minum saat hari sedang panas, air kelapa juga ternyata mempunyai banyak manfaat untuk tubuh. Pasalnya bukan cuman hanya mengandung karbohidrat dalam bentuk gula dan elektrolit, air kelapa ini juga mempunyai kalori yang sangat rendah sehingga sangat aman untuk tubuh.

Manfaat Air Kepala Bagi Tubuh

1. Sebagai Antioksidan
Setiap tubuh melakukan aktivitas, termasuk berpikir, tubuh akan menarik radikal bebas pada proses metabolism. Radikal bebas ini yang akan menyebabkan penurunan system kekebalan tubuh sehingga mudah terserang penyakit. Maka dari itu, sangat di haruskan senyawa antioksidan untuk melawan radikal bebas.

2. Menjadi Anti Aging Untuk Tubuh
Air kelapa mengandung zat sitokinin yang bekerja sebagai anti aging. Hal ini di perlukan oleh tubuh agar dapat mencegah penuaan pada kulit. Maka dengan demikian kulit tidak akan cepat keriput dan tetap terjaga kesegaran atau kelembapannya.

Selain dari itu, air kelapa juga banyak mengandung mineral seperti kalsium, zat besi, magnesium, mangan dan juga seng. Bahkan tingginya kandungan mineral pada air kelapa ini melebihi kandungan pada mineral buah jeruk. Jadi air kelapa sangat dianjurkan untuk di minum agar menjaga kesehatan kulit anda.

3. Meredahkan Gejala Keracunan
Saat terkena gejala keracunan, biasanya orang akan di minta agar mengkonsumsi air kelapa agar meredahkan gejala keracunan. Jika kalau gejala keracunan di sertai diare, maka akan mengakibatkan tubuh menjadi kurangnya zat elektrolit dan dehidrasi. Air kelapa mengandung berbagai zat electrolit seperti kalium, kalsium, magnesium dan fosfor.

Kandungan zat eletrolit yang terdapat pada air kelapa ini jumlahnya memang lebih banyak di bandingkan dengan air putih. Air kelapa ini juga akan membantu anda dalam proses detoksifikasi racun yang akan di keluarkan melalui saluran pencernaan.

4. Membantu Menurunkan Darah Tinggi
Air kelapa bisa membantu anda untuk menurunkan hipertensi atau darah tinggi. Hal ini dikarenakan kandungan kalium yang terdapat pada air kelapa lebih besar di bandingkan dengan sodium. Untuk menurunkan kadar darah tinggi untuk para penderita hipertensi adalah dengan meminum air kepala hijau yakni sejumlah 300ml sebanyak 1 kali dalam sehari.

APAKAH ADA MANFAAT TIMUN BAGI IBU HAMIL?

Pada umumnya ibu hamil pastinya sangat wajib untuk mengkonsumsi buah dan sayur yang bergizi, salah satu buah yang sangat bagus adalah buah timun. Karena buah timun bagi ibu hamil sangat banyak manfaatnya salah satunya bisa mencegah dehidrasi dan juga bisa mendukungnya perkembangan pada jamin secara optimal.

Kandungan utama pada timun ini adalah air, selain itu juga terdapat beberapa kandungan mineral dan vitamin serta gula. Meskipun sudah diketahui manfaatnya, namun di Indonesia justru melarang ibu hamil untuk mengkonsumsi timun karena bisa menyebabkan muntaber. Sebenarnya sebaliknya, karena timun ini di percaya merupakan tanaman yang sangat baik bagi kesehatan secara keseluruhan dan juga tentunya sangat relatif di konsumsi pada ibu hamil.

Pada ibu yang sedang mengandung pastinya mengalami kenaikan berat badan merupakan hal yang sudah biasa bagi para ibu hamil. Namun anda bisa mencoba mengkonsumsi buah timun ini karena timun tidak akan menambah bobot berat badan selama masa kehamilan, sebab setengah porsi buah timun ini mengandung sebanyak 8 kalori saja.

Berikut beberapa manfaat timun yang bisa dirasakan bagi ibu hamil seperti :
1. Mencegah dehidrasi
2. Mencegah pembengkakan
3. Menguatkan tulang
4. Menormalkan kadar gula darah
5. Memperbaiki mood dan imunitas
6. Mencegah konstipasi
7. Mendukung perkembangan janin yang sehat

Timun juga di percaya bisa dijadikan sebagai obat atau suplemen yang menggantikan resep dari dokter. Meskipun timun di anggap memiliki beberapa manfaat, namun anda juga harus memperhatikan untuk tidak mengkonsumsinya secara berlebih.

Jika kalian ingin mendapatkan manfaat timun seperti yang dijelaskan di atas, tidak ada salahnya untuk mencoba untuk mengkonsumsinya. Namun sebelum mengkonsumsinya jangan lupa untuk mencucinya secara bersih pada bagian luar timun atau bisa juga mengupas kulitnya agar kebersihannya lebih terjamin.

Selain di konsumsi begitu saja ternyata timun juga bisa di olah menjadi acar, namun untuk ibu hamil ini anda harus membatasi mengkonsumsinya karena sangat di khawatirkan dapat memicu tekanan darah semakin tinggi yang memungkinkan terjadinya preeklampsia. Karena pada penyajian 100gram pada acar timun mengandung 457 mg sodium yang melebihi 20% dari batas yang dikonsumsi perharinya.

BEBERAPA JENIS MAKANAN PENURUN ASAM URAT

Penyakit asam urat merupakan salah satu penyakit yang di sebabkan dari artritis yang terjadi karena terlalu tingginya asam urat di dalam darah dan akibatnya bisa terbentuknya kristal-kristal yang sudah menumpuk di sekitar daerhah persendian yang dapat memicu terjadinya nyeri.

Jika anda sedang diet dengan mengkonsumsi makanan yang berhubungan bisa menurunkan asam urat maka bisa membantu untuk meredakan keluhan penyakit yang biasanya di sebut dengan gout.

Berikut beberapa jenis bahan makanan yang bisa kalian konsumsi sebagai penurunan asam urat seperti :
1. Buah ceri
Menurut beberapa penelitian buah ceri ini di percaya dalam meredakan dan juga dapat mencegah serangan asam urat. Namun di sarankan juga untuk mengkonsumsinya 3 porsi buah selama 2 hari berturut-turut.

2. Seledri
Seledri ini umumnya sering digunakan untuk mengatasi berbagai keluhan yang bersangkutan dengan saluran pada kemih, namun tanaman berwarna hijau ini juga sudah di percaya memiliki banyak khasiat untuk menurunkan kadar asam urat.

3. Apel
Banyak juga yang sudah percaya bahwa apel bisa dijadikan sebagai makanan yang bisa menurunkan sama urat, karena buah apel ini mengandung malic acid yang bisa menurunkan kadar pada asam urat.

4. Jahe
Jahe merupakan tanaman herbal yang sering digunakan untuk mengatasi berbagai aneka peradangan, jahe yang dikenal sebagai bahan bumbu dapur ini juga sudah di percaya bisa mengatasi dalam serangan otot.

Memang jika kita mengkonsumsi makanan yang bisa menurunkan asam urat ini tentunya tidak bisa kita jadikan sebagai obat dalam penyembuhan penyakit asam urat. Namun makanan yang yang di sebut di atas itu hanya bisa membantu dalam menurunkan resiko terjdinya atau kambuhnya gejala gout dan juga bisa mencegah atau memperlambat kerusakan pada sendi.

Namun perlu diketahui juga, jika kalian memiliki penyakit goud kalian tetap harus memerlukan obat asam urat dari resep dokter. Selain itu juga kalian juga harus rutin untuk menerapkan bola makanan secara benar juga, karena pada dasarnya obat-obat juga hanya bisa membantu meredahkan keluhan jika terjadinya sakit dan sekaligus juga bisa menurunkan kadar asam urat dalam darah saja.

TERNYATA BAWANG PUTIH BISA DIJADIKAN SEBAGAI OBAT JERAWAT DAN CEGAH PENUAAN

Bawang putih merupakan salah satu jenis bumbu masakan yang sangat wajib disediakan di dapur rumah. Selain dijadikan sebagai bahan bumbu masakan, ternyata bawang putih di anggap sangat ampuh untuk mengatasi kulit pada wajah.

Pada umumnya bawang putih mengandung senyawa aktif allicin yang mempunyai sifat antijamur, antibakteri, antiseptik dan antivirus. Senyawa allicin yang terkandung dalam bawang putih ini bisa membantu membunuh bakteri dan juga dapat melindungi pembengkakan dan peradangan pada kulit.

Berikut beberapa manfaat bawang putih pada wajah :
1. Mengobati jerawat yang membandel
Mungkin selama ini cara menghilangkan jerawat bisa anda lakukan tidak juga berhasil tidak ada salahnya anda mencoba menggunakan bawang putih untuk wajah kalian yang sedang mengalami jerawat parah.

2. Mengatasi kulit wajah yang meradang
Mungkin sebagian orang pernah mengalami kulit berbintik-bintik merah bahkan rasanya sangat gatal, dan biasanya bintik merah tersebut lebih sering muncul pada area wajah jadi anda bisa mengoleskan bawang putih pada wajah anda karena bawang putih mengandung zat anti radang yang sangat di percaya mampu mengatasi kulit wajah ketika sedang mengalami peradangan.

3. Mencegah penuaan dini
Manfaat bawang putih ini juga dapat mencegah penuaan dini karena bawang putih mengandung senyawa sulfur aktif yang bisa melindungi kulit dari keriput dan kerusakan akibat terpapar oleh sinar matahari.

4. Membersihkan kulit wajah
Bawang putih juga di percaya dapat membersihkan wajah agar dapat terhindar dari beberapa masalah kulit yang membandel.

5. Mengendalikan produksi minyak berlebih di wajah
Seperti yang sudah kita ketahui bawah bawang putih mengandung beberapa vitamin dan mineral yang mampu mengatasi kulit pada wajah dan selain itu bawang putih juga mengandung zink yang fungsinya untuk mengendalikan minyak yang terlalu banyak pada wajah karena kulit yang berminyak menjadi salah satu pemicu munculnya jerawat.

Lalu apakah aman ketika kita menggunakan bawah putih? sangat perlu anda ketahui bahwa bawang putih untuk wajah ini juga belum tentu sangat efektif dan aman untuk kulit wajah. Karena pada dasarnya setiap orang pastinya memiliki jenis kulit wajah yang berbeda.

BEBERAPA CARA MENGATASI PERUT KEMBUNG

Pasti kalian sering mengalami perut kembung bukan? pada dasarnya perut kembung di sebabkan karena gangguan di sistem pencernaan yang tentunya bisa membuat perut terasa tidak enak dan tidak nyaman untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Namun jika anda sedang mengalami perut kembung anda tidak perlu khawatir karena anda bisa mengatasinya dengan beberapa cara yang bisa di lakukan di rumah. Meskipun cara mengatasinya secara alami sangat perlu untuk di ingat juga bahwa untuk lebih berhati-hati jika mau mencobanya jika bahan-bahan yang digunakan bisa menyebabkan alergi.

Perut kembung biasanya banyak sekali orang mengatasinya dengan mengkonsumsi obat, namun jika anda tidak ingin mengkonsumsi obat anda bisa coba beberapa cara sederhana untuk menghilangkan perut kembung seperti :
1. Menghindari makanan yang meningkatkan gas di lambung
Untuk mengatasi perut kembung anda bisa memperhatikan makanan yang anda konsumsi, jika perut anda sedang kembung sebaiknya jangan mengkonsumsi kol, kacang-kacangan, bawang atau makanan yang terbuat menggunakan gandum utuh karena makanan tersebut bisa meningkatkan kadar gas pada lambung anda.

2. Menghindari makanan berlemak
Selain itu untuk mengatasi perut kembung juga anda bisa mengurangi makanan yang berlemak karena makanan berlemak pastinya memerlukan waktu yang lama agar bisa di cerna dan makanan tersebut tentu akan berdiam lama di lambung sehingga dapat meningkatkan produksi gas pada labung anda.

3. Menghindari makanan berserat tinggi untuk sementara waktu
Makana serat memang bisa memberikan manfaat bagi tubuh, tapi anda juga makanan berserat yang mengandung banyak gas.

4. Mengeluarkan angin-angin di dalam tubuh
Salah satu yang menyebabkan perut kembung adalah kelebihan gas, maka dari itu jika anda sedang kembung sebaiknya tidak menahan untuk mengeluarkan gas yang ada di dalam perut anda seperti ingin bersendawa atau ingin buang angin.

5. Tidak menunda buang air
Ketika perut sedang dalam keadaan kembung sebaiknya anda bisa konsumsi teh yang terbuat dari pappermint, jage dan kembang lawang karena bahan-bahan tersebut sudah di percaya bisa membantu mengurangi penumpukan gas pada lambung.

Perut kembung sebetulnya bukan menjadi kondisi yang sangat parah dan menurut kasus yang anda perut kembung ini juga mudah untuk di sembuhkan asalkan tidak sembarangan mengkonsumsi makanan atau obat-obatan. Anda bisa mengatasi perut kembung secara sederhana seperti di atas juga, namun jika sudah anda lakukan dan tidak mengalami perubahan sebaiknya anda bisa memeriksanya ke dokter agar tidak terjadi hal yang dapat merugikan kesehatan tubuh nantinya.

JENIS OBAT MALARIA ALAMI YANG BISA ANDA BUAT DI RUMAH

Malaria merupakan salah satu penyakit yang bisa mematikan yang biasanya di tularkan melalui nyamuk. Jika sudah terkena sakit malaria ini tentunya pengobatan khusus yang sangat di perlukan dalam menangani penyakit ini. Namun dalam penyembuhan penyakit malaria tidak hanya obat medis saja yang bisa menyembuhkannya namun pengobatan secara alami juga bisa anda coba.

Obat malaria ini bisa kalian buat di rumah salah satunya menggunakan bahan yang biasa ada di dapur seperti jahe, kunyit, kayu manis dan lain sebagainya. Maka dari itu anda jangan salah bahwa bumbu sebagai tambahan rasa masakan ini ternyata bisa menjadi obat penyakit malaria secara alami. Namun begitu untuk mendapatkan hasil yang bagus anda tetap harus berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter sebelum melakukan racikan obat alami tersebut karena bahan-bahan alami ini hanya sebagai perawatan pendamping saja.

Berikut beberapa macam bahan alami yang digunakan :
1. Kayu manis
Gejala malaria ini pada umumnya mengalami demam tinggi, mengigil, muntah-muntah serta berkeringat, maka kayu manis juga mejadi salah satu pengobatan secara alami. Anda tinggal campurkan saja kayu manis ke dalam air hangat dan di tambahkan sedikit madu untuk menambah rasa manis.

2. Kunyit
Kunyit merupakan rempah-rempah yang selalu di percayai bisa mengobati segala penyakit karena kunyit ini mengandung antioksidan dan bakteri yang mampu membersihkan tubuh dari infeksi dan racun.

3. Jahe
Ketika parasit yang di sebabkan oleh malaria masuk ke dalam tubuh maka yang menjadi salah satu tujuannya adalah hari dan di sanalah akan berkembang biak. Maka dari itu jahe juga merupakan salah satu solusi dalam penyembuhannya, karena jahe memiliki komponen antiimflasi dan anti bakteri yang sudah di percaya dapat meredahkan gejala malaria ketika mengalami mual dan nyeri.

4. Jeruk nipis
Sama halnya seperti jahe, jeruk nipis juga menjadi salah satu pengobatan malaria ini karena kandungan vitamin C dapat membantu mereakan penyakit malaria.

Tapi sebelum anda mengkonsumsi beberapa obat alami tersebut pastikan anda sudah berkonsultasi dengan dokter. Perlu di ingat juga jangan anda jadikan obat alami ini sebagai pengganti obat medis dar dokter, karena obat alami ini hanya sebagai pendamping saja tanpa obat-obat medis tersebut pengobatan tentunya tidak optimal.

Rekomendasi Kolam Renang Yang Seru Di Surabaya

Surabaya memang tidak mempunyai keolokan alam seperti malang atau batu. Namun, mempunyai objek wisata yang dapat di gunakan untuk melepas lelah bersama dengan keluarga. Salah satunya adalah kolam renang. Dan ada juga beberapa kolam renang terbaik di Surabaya dengan fasilitas yang mencukupi. Agar anda dan keluarga dapat berlibur bersama, berikut ini beberapa rekomendasi kolam renang yang ada di Surabaya.

1. Kolam Renang Bukit Mas
Kolam renang ini memberikan rancangan yang berbeda dengan lainnya. Anda seakan sedang berada di kolam renang di eropa, karena gaya bangunan yang serupa dengan colloseum di roma. Belum lagi dengan banyak nya tumbuhan, semakin mempercantik tempat ini. Kolam renang ini juga terdapat khusus anak- anak dan dewasa. Tidak cuman hanya berenang saja, anda juga bisa melakukan olahraga lainnya seperti tenis, jogging, biliar, dan basket.

2. Sport Club Pondok Tjandra
Walaupun tidak berada di pusat kota, tempat untuk mengarah ke kolam renang ini sangat mudah. Terdapat 2 kolam renang berukuran besar yang terbagi khusu untuk dewasa dan anak- anak. Kolam untuk anak- anak biasanya tidak dalam dan di penuhi dengan beberapa permainan seperti seluncur dan mandi air. Apa bila lapar anda juga bisa untuk membeli makanan yang berada di kantin tidak jauh dari kolam renang.

3. Ciputra Waterpark
Ciputra waterpark ini menjadi favorit masyarakat Surabaya. Kolam renang ini terbagi menjadi 2 yaitu khusus untuk anak- anak dan dewasa. Tidak cuman hanya kolam renang saja, anda juga akan di buat bahagia dengan adanya seluncur. Malahan kolam renang ini menjadi salah satu taman air terbesar di asia tenggara.

4. Atlas Sport Club
Kolam rekang ini sebagian besar tertutup menggunakan tetap, sehingga sangat pas untuk anda yang tidak ingin kepanasan pada saat berenang. Ada pula kolam renang khusus anak- anak yang di lengkapi dengan seluncuran. Disini juga tidak Cuma hanya ada kolam renang saja, kolam renang ini juga memiliki tempat fitness yang professional . dan juga menyediakan café mini di dekat loby .

Khasiat Dari Kacang Kedelai Untuk Kesehatan

Kacang kedelai adalah salah satu jenis kacang yang kaya akan lemak nabati. Selain itu, terdapat juga kanduangan asam amino, lechitin dan kalsium. Karna sejumlah nutrisi baik ini, jadi sudah tidak heran lagi kalau kacang kedelai ini memberikan banyak manfaat untuk tubuh manusia.

Manfaat Kacang Kedelai yang Baik Untuk Dikonsumsi

1. Baik Untuk Kesehatan Jantung
Kacang sebagai bahan dasar dalam pembuatan tahu dan tempe ini memiliki kandungan lemak tak jenuh yaitu linolenat atau omega 3. Kanduangan ini yang akan menjaga jantung anda agar tetap sehat. Selain itu kacang kedelai juga mengandung protein dan isoflavon yang dapat untuk menurunkan resiko penyakit jantung dan stroke.

2. Mencegah Kanker
Mengkonsumsi kacang kedelai dengan secara teratur dapat membantu dalam mencegah resiko berbagai macam penyakit kanker lho! Kandungan antioksidan yang ada di dalamnya dapat membantu tubuh agar melawar radikal bebas sampai pembentukan sel kanker yang bisa untuk di cegah.

3. Dapat Menurunkan Berat Badan
Sedang mencari minuman penunda rasa lapar yang sehat? Anda juga bisa untuk mengkonsumsi kacang kedelai ini. Manfaat yang bisa di dapatkan karena kandungan serat dan protein tang terdapat pada kacang kedelai. Tidak cuman hanya ini saja, kacang kedelai juga mempunyai indeks glikemik yang rendah yang dapat untuk membantu dalam mengatasi kebiasaan suka mengemil. Alhasil, berat badan juga dapat turun dengan secara perlahan.

4. Melancarkan Pencernaan
Kandungan serat yang terdapat pada kacang ini sangat membantu dalam mengatasi masalah pencernaan seperti susah buang air besar. Untuk anda yang sering mengalami sembelit atau susah bab, maka sebaiknya konsumsi kacang kedelai atau olahannya dengan secara rutin seperti tempe, susu kedelai atau tahu.

5. Meningkatkan Imun Tubuh
Kekebalan tubuh sedang dalam keadaan tidak baik? Maka sebaiknya anda untuk mengkonsumsi kacang kedelai. Kacang kedelai di kenal sebagai sumber protein yang cocok untuk meningkatkan metabolism pada tubuh anda. Protein juga akan membantu tubuh anda dalam membangun sel dan pembuluh darah sehingga tubuh anda tidak mudah lemas.

Teh yang Membuat Anda Mudah Terlelap

Susah tidur menjadi salah satu masalah yang di alami oleh semua orang. Dan cara untuk mengatasinya anda dapat mencoba beberapa cara. Salah satunya dengan cara minum segelas susu hangat sebelum tidur. Segelas susu hangat dapat membuat tubuh anda menjadi lebih rileks dan membuat ngantuk datang lebih cepat. Namun susu bukan satu- satunuya minuman yang dapat membuat anda tidur nyenyak. Selain susu anda juga bisa untuk mencoba salah satu dari jenis teh yang ada di bawah ini.

1. Valerian Root

Valerian root mungkin kedengaran sangat asing di Indonesia, namun di inggris tanaman ini telah digunakan sejak perang dunia ke II untuk mengobati para tentara yang mengalami merasakan kecemasan. Saat ini Valerian root atau biasa di kenal sebagai akar valerian merupakan salah satu obat herbal paling terkenal di inggris dan amerika serikat yang di pakai untuk mengatasi insomnia.

2. Chamomile Tea

Chamomile tea menjadi teh pertama yang bisa untuk anda coba. Ini karena Chamomile tea mempunyai kandungan “obat penenang” alami yang bernama apigenin yang bekerja untuk mengurangi kecemasan dan membuat anda merasa lebih tenang sebelum tidur. Waktu terbaik untuk meminum teh ini adalah 30 menit sebelum tidur.

3. Lemon Balm Tea

Lemon balm ini bukan cuman hanya di jadikan sebagai bahan utama dalam pembuatan aroma therapy, daun lemon balm kering juga dapat di gunakan menjadi tea. Hal ini yang biasa di lakukan oleh orang- orang pada abad pertengahan pada saat mereka sulit untuk tidur.

Aroma lemon balm yang menyegarkan ternyata juga sangat ampuh untuk meredakan stress, meningkatkan nafsu makan dan juga membantu orang agar cepat tidur. Agar mendapatkan hasil yang maksimal, anda juga bisa untuk meminum lemon balm tea sesudah makan malam.

4. Lavender Tea

Lavender berasal dari daerah mediterania sebelum akhirnya menyebar ke seluruh dunia. Pada zaman dulu, orang- orang sering menambahkan lavender ke bak mandi agar dapat menghirup aroma yang menenangkan.

Selain menambahkan ke dalam bak mandi, anda juga bisa untuk mengkonsumsinya menjadi tea. Aroma lavender membuat siapa saja merasa lebih tenang, bahkan juga dapat menurunkan denyut jantung dan membuat anda menjadi lebih rileks.

Cara Untuk Mencegah Stroke

Untuk mencegah penyakit stroke harus dilakukan dari sekarang. Akibat dari penyakit ini dapat untuk dikurangkan, bahkan dapat dihalangkan dari jauh- jauh hari dengan cara pencegahan yang tepat. Penyakit stroke lebih rentan pada orang yang sudah lanjut usia. Akan tetapi, penyakit stroke dapat menghampiri siapa saja pada usia berapa pun. Terlebih lagi untuk mereka yang dengan riwayat keluarga yang mempunyai darah tinggi dan stroke juga sangat beresiko tinggi.

Saat ini stroke menjadi masalah kematian 141.000 orang amerika setiap tahunnya. Bukan penyakit yang dapat di anggap sepele, maka sangat penting juga untuk melakukan gaya hidup sehat agar bisa mencegah munculnya stroke.Dengan melakukan beberapa cara pencegahan stroke itu bukanlah sebuah cara yang mustahil untuk dilakukan. Berikut ini beberapa cara pencegahan penyakit stroke yang dapat untuk anda lakukan.

1. Berhenti Merokok
Untuk melakukan pencegahan stroke dapat anda lukan dengan cara berhenti merokok. Merokok bisa untuk mempercepar pembekuan darah, tapi dengan cara yang berbeda. Jika darah sudah mengental karena merokok, ini dapat menaikan pada jumlah penumpukan plak di arteri.

2. Mencegah Diabetes
Mempunyai kadar gula darah yang tinggi dapat merusak pembuluh darah dari waktu ke waktu, sampai gumpalan- gumpalan darah mungkin terbentuk pada tubuh. Untuk meminimalkan resiko stroke, anda harus untuk selalu mengecek gula darah, menerapkan diet seimbang dan sehat, selalu berolahraga. Apabila memang di sarankan oleh dokter, maka minumlah obat- obat yang berfungsi untuk menurunkan kadar gula darah.

3. Menurunkan Tekanan Darah
Darah tinggi adalah factor yang dapat dilipat gandakan resiko stroke, baik untuk pria atau wanita apabila jika tidak terkontrol. Maka dari itu, pemantauan dan pengobatan darah tinggi adalah dengan cara pencegahan yang dapat anda lakukan untuk kesehatan pembuluh darah.

4. Menunurunkan Berat Badan
Seseorang dengan obesitas dan komplikasi yang terdapat olehnya termasuk tekanan darah tinggi dan diabetes, meningkatkan kemungkinan anda mengalami penyakit stroke. Jika anda mempunyai berat badan yang berlebih, untuk menurunkannya minimal 4-6 kg nyatanya bisa menurunkan resiko terkena stroke di kemudian hari.

Tips Agar Terhindar Dari Keracunan Makanan

Sebagaian orang mungkin lupa akan kebersihan pada makanan. Berbagai penyakit dapat timbul dari makanan yang mungkin juga tercemar oleh bakteri dan virus. Selain itu sangat penting juga untuk meneliti makanan yang mendekati pada tanggal kadaluwarsa. Apabila jika makanan yang sudah lewat tanggal kadaluwarsa kemungkinan mengandung zat berbahaya lainnya.

Berikut Ini Cara Mencegah Keracunan Makanan

• Membaca Label Makanan
Membaca label makanan sebelum anda membelinya merupakan suatu hal yang sangat penting untuk dilakukan pada saat berbelanja. Ini juga akan menambah pengetahuan tentang bagaimana daging, produk susu dan juga yang lainnya harus untuk disimpan agar terhindar dari kerusakan. Hindari juga kaleng atau dari kemasan rusak, bocor atau kebuka. Pastikan juga memeriksa tanggal kadaluwarsa dan hindari untuk membeli barang yang gampang rusak.

• Tidak Menerima Tawaran Sempel Gratis
Sangat penting juga untuk diperhatikan, mencicipi produk yang tidak dicuci saat ditoko atau pasar. Terkadang produk seperti buah di petik dan dikemas langsung di lading dan bahkan juga tanpa di cuci terlebih dulu. Bahan makanan tersebut berpotensi terkena langsung dengan bakteri dan juga virus.

• Jangan Biarkan Daging Membusuk
Setelah memotong daging, pastinya juga akan untuk merendamnya ke dalam bak berisi air. Lebih baik bersihkan daging dengan hati- hati agar melenyapkan bakteri dan kotoran, agar tidak menyiram dengan air yang dapat menularkan bakteri. Selalu mencuci tangan sesudah menyentuh daging mentah. Simpan daging, makanan laut yang sudah dibungkus dengan kantong plastic atau dalam wadah di kulkas untuk mencegah kebocoran carian.

• Cuci Buah dan Sayur
Kuman yang menempel pada buah dan sayur, selain itu juga lilin yang sebagai kulit untuk membantu buah dan sayur agar bisa dapat bertahan lama perjalanan. Racun dan kotoran harus benar- benar digoosok atau dicuci termasuk juga produk organic lainnya. Apabila kuman dan lilin jika tertelan maka akan mengakibatkan munculnya penyakit seperti masalah pencernaan lainnya.

BAGAIMANA BISA TERJADI CEGUKAN?

Cegukan pastinya sudah menjadi hal yang sangat lumrah di kehidupan sehari-hari, terkadang jika kalian sedang cegukan secara tiba-tiba apalagi jika sedang berada di sekitar orang banyak ini bisa saja menjadi bahan tertawaan karena mereka merasa sangat lucu.

Tapi bagaimana jika cegukan itu terjadi ketika kita sedang memesan makanan, atau bahkan sedang presentasi tentunya hal ini bisa membuat anda menjadi malu. Meskipun cegukan ini tidak berbahaya dan pastinya cegukan ini juga akan hilang dengan sendirinya pastinya beberapa orang tentu akan bertanya-tanya apa penyebabnya bukan? apalagi jika cegukan tidak hilang dalam waktu yang lama.

Munculnya cegukan ini pada umumnya tidak dapat di pisahkan dari cara kerja otot diafragma, cegukan biasa muncul ketika terganggunya otot diafragma. Otot diafragma ini merupakan otot yang terbentuk dari kubah dan di sekat di antara paru-paru dan perut. ketika anda menarik napas otot diafragma berkontraksi agar udara masuk ke dalam paru-paru sedangkan pada saat menghembuskan nafas pada otot diafragma akan menjadi rileks atau melemas sehingga membuat udara di dalam paru-paru dapat keluar melalui mulut.

Namun bagaimana yang akan terjadi jika sesuatu yang dapat menjadi salah satu penyebab cegukan yang menganggu otot diafragma? untuk kondisi tersebut otot diafragma akan mulai memaksa udara masuk ke dalam tenggorokan dan pada saat itu udara yang di paksa masuk tersentuh dengan kotak suara yang mengakibatkan pita suara menjadi tiba-tiba tertutup. Penutupan pita suara secara tiba-tiba yang menyebabkan suara cegukan.

Penyebab cegukan ini juga pada umumnya hanya terjadi dalam beberapa menit saja dan akan hilang dengan sendirinya, cegukan pastinya tidak akan terjadi dalam jangan waktu yang panjang seperti sakit pada umumnya jadi anda tidak perlu khawatir. Untuk hal yang normal cegukan jika muncul secara menerus hanya terjadi dalam 48 jam tetapi jika cegukan terjadi yang berlangsung lama biasanya di sebabkan karena adanya gangguan kondisi medis tertentu.

Ada pula penyebab cegukan di antaranya seperti :
1.Terlalu bersemangat, stres dan terlalu cemas
2.Mengkonsumsi minuman soda atau yang beralkohol secara berlebihan
3.Menelan udara saat sedang menghisap permen
4.Makan terlalu cepat
5.Perubahan suhu

CARA MEJAGA KULIT AGAR SEHAT

Kesehatan kulit tentunya sangat perlu untuk di jaga karena memiliki kulit yang sehat dan terawat dapat mencegah timbulnya penyakit dan dapat menunjang penampilan anda tinggi dan semakin membuat percaya diri di depan orang-orang.

Tetapi sangat di sayangkan sekali tidak semua orang mengetahui bagaimana menjaga kesehatan kulit dengan benar bahkan ada juga orang yang mengabaikannya. Untuk menjaga kesehatan kulit sebenarnya apa saja hal yang dilakukan?

Cara merawat kesehatan pada kulit
Jauhkan dari polusi dan sinar matahari, semakin bertambahnya usia maupun faktor lain yang dapat menyebabkan rusaknya kesehatan pada kulit dan jika kondisi ini di biarkan begitu saja maka tak hanya penampilan yang akan terganggu, gangguan pada kesehatan pun juga bisa muncul.

Lindungilah kulit dari sinar matahari
cara yang paling penting dalam menjaga kesehatan pada kulit ialah dengan melindunginya dari cahaya sinar matahari, sinar matahari yang paling kuat sekitar jam 10 pagi sampai jam 4 sore. Dalam jangka yang panjang sinar matahari dapat menimbulkan penyakit kanker kulit. Jadi sebaiknya jika anda sering beraktivitas di luar rumah yang terkena sinar matahari sebaiknya gunakanlah body lotion yang mengandung SPF.

Tidak merokok
Merokok dapat menyebabkan kulit kita akan terlihat lebih tua dan juga akan menimbulkan kerutan karena gerakan wajah yang berulang-ulang di lakukan tanpa di sadari bagi perokok. Selain itu merokok juga dapat menimbulkan penyempitan pembuluh darah kecil pada lapisan kulit sehingga dapat memperlambat aliran daerah dan membuat kulit terlihat lebih pucat.

Bersihkan kulit dengan benar
Tujuan kita mandi adalah untuk membersihkan kulit dari kotoran yang menempel, akan tetapi jangan mandi menggunakan air yang panas atau berlama-lama mandi karena dapat menghilangkan minyak dan dapat membuat kulit kita kering

Makanan yang sehat
Mengkonsumsi makanan yang sehat seperti sayuran dan buahan yang terpenting berprotein dan tidak berlemak baik untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan termasuk kesehatan pada kulit. Menurut penelitian juga bahwa jika melakukan diet yang kaya akan minyak ikan serta rendah lemak bisa meningkatkan kesehatan pada kulit yang bisa membuat terlihat tampak lebih muda.

Cara Promosi Bisnis B2B & Pemasaran Online

B2B adalah direktori Penjual banyak populer dan paling sering digunakan. Terlepas dari sifat kerja dan ukuran perusahaan, orang mengacu pada direktori ini untuk referensi mereka. Keprihatinan atau pertanyaan yang paling sering diajukan oleh mayoritas Penjual yang tercantum adalah bahwa bagaimana mereka dapat mempromosikan bisnis B2B dan pemasaran online? Bagaimana mereka dapat menyadap lalu lintas asli dan meningkatkan penjualan dari client mereka?

Artikel di bawah ini adalah upaya untuk memberikan tips tentang mempromosikan bisnis dengan listing/pendaftaran di direktori bisnis.

1. Untuk mengetahui sifat dari situs web kamu daftarkan perusahaan kamu. Biasanya, kami daftar diri kita sendiri pada direktori gratis Penjual tanpa mengetahui berapa banyak hak dan akses yang diberikan kepada Penjual dalam pengelolaan akun. B2B hari ini memberikan izin kepada Penjual untuk memiliki hak untuk menampilkan rincian kontak mereka.

2. Manajemen Katalog. Ini adalah Katalog Penjual yang terlihat oleh pembeli. Oleh karena itu, penting bahwa itu terawat dengan baik dan memiliki semua informasi yang relevan dengan tampilan maksimum produk. Pastikan bahwa informasi Katalog harus memiliki tentang kami untuk perusahaan, tampilan tentang produk dan rincian kontak kamu, sehingga pembeli yang relevan harus dapat menghubungi kamu.

3. Kompatibilitas situs B2B. Dalam waktu teknologi cerdas saat ini, adalah penting untuk memiliki responsif, Mobile situs yang ramah. Para pengunjung di situs web yang datang melalui perangkat yang berbeda. Oleh karena itu, pastikan bahwa rincian Katalog kamu terlihat dengan benar di situs web baik itu terlihat melalui ponsel, laptop, tab atau iPad.

4. Daftar kategori rinci. Kategori harus dibuat dengan kehati-hatian dan sangat mendalam. Ingat, pembeli mencari di direktori bisnis tahu apa yang mereka cari. Oleh karena itu, mereka akan mencari Penjual dalam kategori tertentu. Dengan demikian, Daftar perusahaan tidak hanya dalam kategori yang tepat, tetapi yang tepat dan relevan sub-kategori juga.

5. Secara teratur memeriksa akun email kamu dibuat oleh kamu pada direktori bisnis online. Pembeli akan menghubungi kamu baik melalui surat atau nomor kontak. Ingat, bahwa pembeli juga mencari Penjual asli, yang menanggapi pertanyaan mereka.

Keuntungan dari Marketing “Pay Per Click” Untuk Bisnis

Layanan dibayar seperti pemasaran mesin pencari dikenal sebagai bayar per klik pemasaran. Ini adalah cara iklan online untuk perusahaan di mana link sponsor yang dibeli di situs konten, situs web, blog, dan halaman hasil mesin pencari. Halaman hasil mesin pencari menampilkan iklan yang mengarahkan pemirsa langsung ke situs web seseorang. Harga yang kamu bayarkan untuk iklan didasarkan pada penayangan atau klik iklan tersebut.

Dikelola dengan baik dan terorganisir membayar per klik (PPC) pemasaran adalah biaya yang efektif satu. Jenis iklan ini digunakan untuk menjangkau pengunjung situs individu yang sudah tertarik untuk pergi melalui kegiatan di situs. Ini adalah pilihan yang bagus untuk memuji upaya pemasaran inbound kamu dan dengan demikian meningkatkan cakupan. Beberapa keuntungan yang akan kamu saksikan jika kamu pergi ke kampanye pencarian berbayar adalah sebagai berikut:

1. Hal ini dianggap untuk meningkatkan visibilitas online kamu. Dengan demikian, perusahaan kamu akan menjadi pemimpin segera dengan lalu lintas tambahan yang website kamu akan mendapatkan.

2. Mereka lebih cepat daripada upaya SEO organik. Dengan demikian, mereka membawa kualifikasi Lead dan membantu untuk membawa lalu lintas bertarget ke situs web.

3. Atas merek terdaftar sering mengambil pay per klik strategi pemasaran dalam rangka untuk mendapatkan situs mereka terdaftar dua kali pada halaman pertama dari halaman mesin pencari. Hal ini membantu mereka untuk mendapatkan daftar produk organik teratas beserta daftar iklan berbayar teratas.

4. Jika kamu menggunakan layanan kamu dapat dengan mudah mengukur ROI dan menentukan apa yang bekerja dan apa yang tidak. Data dengan benar dilaporkan dan ditafsirkan.

5. Kamu akan memiliki total kontrol atas biaya PPC dan pay per klik kampanye manajemen iklan.

6. Pay per klik adalah cara yang baik untuk menawarkan layanan pengujian berisiko rendah untuk kata kunci. Hal ini memungkinkan kamu untuk menentukan optimasi situs penuh. Hal ini juga bagus untuk halaman arahan yang memungkinkan kamu untuk memilih cara di mana kamu ingin memiliki lalu lintas untuk halaman yang berbeda.

HADIAH UNTUK FANS SEPAKBOLA YANG BEGITU FANATIK

Sepak bola-itu adalah nama permainan secara luas dimainkan dan dicintai. Ini adalah salah satu olahraga paling populer di seluruh dunia. Sepak bola dan hadiah bisa kamu dapatkan berhubungan dengan hal tersebut? Saya berharap banyak yang sudah mulai bertanya-tanya bagaimana ini dapat berhubungan satu sama lain. Mari saya jelaskan di bawah ini :

Apa itu hadiah?

Jawaban sederhana untuk pertanyaan yang sama sederhana adalah mereka yang diterima dari kekasih kamu, tamu dan dekat yang pada suatu kesempatan atau pada waktu lain adalah hadiah. Biasanya, kami menampilkan hadiah ini dan bukan tentang memamerkan apa yang kita miliki, tapi cara tanda tangan untuk menghias interior kami.

Sebuah hadiah membangun semacam ikatan antara penerima dan pemberi. Ini adalah tanda cinta, berkah dan keinginan baik untuk penerima. Ada banyak hal yang dapat kamu berikan sebagai hadiah. Sebuah buku resep, kalung emas, sebuah pameran keramik dan banyak lagi yang bisa membuat hadiah ideal. Tapi sebelum kamu membeli hadiah untuk seseorang, kamu perlu tahu apa yang orang suka.

Bagaimana jika orang itu adalah fans sepak bola? Apa yang bisa menjadi hadiah menarik baginya? Mari kita periksa.

Hadiah untuk penggemar sepakbola

Kamu akan datang untuk kejutan indah untuk mengetahui ada kebanyakan hadiah untuk penggemar sepak bola yang begitu fanatik. Kita akan mulai dengan aksesoris. Ada berbagai item yang lebih luas dalam kategori ini, mulai dari sarung tangan, bantalan bahu untuk helm, bola dan sepatu. Jika seseorang dalam keluarga kamu bergairah tentang permainan dan ingin membuat karir di bidang ini, berpikir tentang hadiah yang cocok untuknya.

T-shirt Baggy adalah favorit bagi para pemain dan juga penggemar mereka. Ini merasa sangat nyaman baik di rumah dan ketika mereka bermain di tanah. T-shirt bisa menjadi hadiah yang paling menarik bagi para penggemar sepak bola. Periksa apakah T-shirt adalah kualitas unggul dan terbuat dari kain halus sehingga menawarkan kenyamanan kepada penggunanya. Ini akan menjadi besar untuk keponakan kamu atau sepupu, siapa pun yang kamu ingin memberikan hadiah tersebut, jika T-shirt memiliki gambar pemain favoritnya dicetak di atasnya.

Jika kamu pernah mengumpulkan tanda tangan dari pemain bintang di sebuah acara, kamu sekarang dapat menggunakannya sebagai hadiah penting untuk saudaramu, sepupu atau keponakan yang adalah penggemar sepak bola berat. Beratnya nilai suatu pemberian untuk orang yang kamu senangi  itu membuat kamu akan selalu dikenang olehnya.

Scrapbook juga merupakan ide yang baik sebagai hadiah. Ini akan sangat digunakan untuk setiap Sepakbola. Penerima hadiah dapat membuat penggunaan yang baik dari buku Tempel untuk menulis tentang pemain bintang mereka dan acara yang paling mengesankan dalam rincian.

Dampak Kamu Terlalu Menuntut Seorang Balita

Menurut para ahli, hari ini balita dibombardir dengan harapan yang tidak realistis, yang menyebabkan mereka stres.
Sayangnya, orang tua sering tidak menyadari bahwa mereka mengharapkan lebih dari kapasitas anak. Di sini kita telah mendapatkan kamu beberapa tanpa dasar dan tidak realistis harapan bahwa orang tua selalu tidak dari anak mereka.

1. Selalu berada dalam suasana hati yang baik

Kami ingin balita kita tidak menangis dan berada dalam suasana hati yang baik sepanjang waktu. Apakah kamu pikir itu mungkin? Tentu saja tidak! Ketika kamu sebagai orang dewasa tidak dapat berada dalam suasana hati yang baik sepanjang hari, lalu bagaimana kamu bisa mengharapkan dari balita kecil? Ya, itu menjengkelkan ketika anak menjadi Moody dan rewel, tetapi kamu harus memahami bahwa mereka memiliki masalah sehari-hari mereka dan kamu menjadi orangtua seharusnya untuk membantu mereka keluar daripada memaksakan harapan kamu pada mereka.

2. Tidak pernah mengacaukan

Orang tua berharap balita mereka selalu untuk menjaga mainan mereka di tempat mereka dan tidak pernah mengacaukan dengan hal lain. Tapi hei! Ini hanya sedikit balita, siapa yang tidak mengerti bagaimana segala sesuatu seharusnya. Terkadang balita berakhir dengan kekacauan. Misalnya, balita suka menggambar imajinasi mereka pada setiap selembar kertas yang mereka lihat. Jadi dalam situasi seperti itu, kamu seharusnya menyimpan dokumen yang relevan di tempat yang aman daripada mengharapkan balita tidak membahayakan mereka.

3. Abaikan kebiasaan buruk kita

Selalu ingat bahwa balita belajar sesuatu dari orang tua mereka dan orang di sekitar. Mengharapkan balita kamu untuk mengabaikan kebiasaan kamu adalah harapan yang tidak realistis yang pernah ada. Jika kamu memperlakukan orang lain di depan balita kamu, bagaimana kamu bisa mengharapkan anak kamu untuk tidak belajar kata yang kasar? Lebih baik tidak melakukan kebiasaan buruk kamu di depan balita.

4. Dia harus menjadi seorang pembelajar yang cepat

Jika kamu mengharapkan balita kamu untuk mempelajari segala sesuatu dengan sekejap mata, izinkan saya memberitahu kamu, kamu hanya mengharapkan terlalu banyak. Beberapa balita dapat memahami dengan baik dan beberapa bergerak sesuai dengan kecepatan mereka, tapi itu tidak membuat mereka lemah dalam mempelajari hal baru dan konsep. Jangan pernah mematahkan semangat atau memengsarakan bayi kamu untuk belajar dengan cepat. Jangan khawatir, mereka akan belajar.

5. Selalu memaafkan

kamu tidak dapat selalu memperlakukan anak kamu seperti yang kamu inginkan dan kemudian mengharapkan mereka untuk masuk akal dengan kamu sebagai imbalan. Sama seperti manusia yang pada umumnya, bahkan balita tidak bisa memaafkan orangtuanya untuk semua hal. Jika kamu berperilaku kasar dengan anak kamu, bersiaplah untuk menghadapi konsekuensi daripada mengharapkan dia untuk bertindak normal.
Jadi jika kamu juga mengharapkan salah satu hal seperti yang disebutkan di atas atau sesuatu yang serupa dari balita kamu, berhenti segera dan berpikir lagi karena harapan yang tidak realistis ini akan menciptakan jarak yang renggang antara kamu dan balita kamu.

Pengenalan Mengenai Bisnis Dropship

Kita semua sadar akan model bisnis di mana pengecer saham item yang dibeli sebelum ia bisa menjualnya di pasar, tetapi konsep dropshipping cukup berbeda satu. Penjual tidak selalu harus menjadi Stockist barang yang dia Jual. Semuanya masih bisa terjadi dalam cara yang terorganisir. Anda mungkin berpikir, bagaimana semua ini bisa terjadi? Berikut adalah ilustrasi sederhana untuk semua jawaban Anda.

Misalkan Anda memiliki pelanggan yang ingin membeli produk, tetapi Anda tidak memiliki persediaan, Anda juga tidak persediaan barang. Dalam hal ini, produsen atau pemasok produk Anda langsung memberikan produk/s kepada pelanggan Anda.

Sekarang, mode dropshipping ini memiliki sejumlah keuntungan. Mari kita Cari tahu apa yang mereka:

Mudah untuk memulai

Seperti yang Anda tidak harus berurusan dengan produk fisik, bisnis ini cukup mudah. Jika Anda berinvestasi dalam sama Anda tidak akan perlu khawatir tentang kemasan dan pengiriman pesanan, menyewa atau mengelola gudang, pelacakan persediaan, mempertahankan tingkat stok dengan terus-menerus memesan produk, dll.

Membutuhkan modal kurang

Model bisnis Ecommerce ini membutuhkan jauh lebih sedikit untuk diinvestasikan daripada bisnis ritel. Satu dapat meluncurkan toko e-commerce tanpa harus mengambil risiko dana Bank dan properti untuk pinjaman. Yang perlu mereka lakukan adalah membeli produk ketika pelanggan sudah membelinya dengan melakukan pembayaran. Jadi, tanpa persediaan dimuka utama, adalah mungkin untuk memulai bisnis yang sukses.

Mengurangi overhead

Bila tidak perlu berurusan dengan pembelian persediaan kami mengelola sama biaya overhead yakin untuk tetap rendah. Penelitian telah menemukan bahwa beberapa bisnis dropshipping sukses dioperasikan melalui laptop dari lokasi terpencil yang dapat menjadi rumah atau kantor investor. Investasi biasa dalam banyak kasus telah ditemukan untuk menjadi lebih rendah dari $100. Ini dapat tumbuh setelah ada pertumbuhan dalam bisnis.

Berbagai pilihan produk

Di bawah model ini, seseorang tidak harus berurusan dengan produk tertentu tetapi dapat memperoleh penghasilan dari produk yang berbeda. Anda dapat menambahkan item yang saham pemasok di situs web Anda tanpa biaya tambahan.

Menawarkan fleksibilitas di atas lokasi

Setiap tempat yang memiliki koneksi internet terganggu dapat digunakan untuk bisnis dropshipping. Selain itu, Anda akan perlu untuk memiliki tangan yang lebih baik berkomunikasi dengan pemasok dan pelanggan.

Ini adalah alasan mengapa dropshipping dianggap model yang menarik. Jika kamu berharap untuk meningkatkan pendapatan Anda ini dapat menjadi salah satu pilihan Anda dapat melihat ke dalam.

Rilisnya Film Black Widow Diawali Dengan Keluarnya Serial Komiknya Oleh Pihak MARVEL

Perusahaan raksasa Marvel Entertainment dalam waktu dekat ini akan segera merilis sebuah seri komik yang bernama Black Widow yang baru, beertepatan dengan jelang perilisan sebuah film yang telah dibintanginya Scarlett Johansson, diamana namaanya sudahlah sangat tenar di dalam industri sebuah perfilman Hollywood, dan dia saat ini sedang naik daun terhitung dalam kurun waktu yang lama.

Dalam sebuah media massa diberitakan bahwa komik ini akan di rilis sebelum film tersebut akan di putar serentak pada bioskop di seluruh dunia, tepatnya satu bulan sebelum pemutaran film tersebut. Sementara komik tersebut sudah di tunggu-tunggu kabarnya oleh para penggemar setia Black Widow di seluruh penjuru dunia, karena memang Scarlett Johansson memang identik dengan sosok Black Widow yang lincah dan seksi tersebut.

Komik tersebut di karang oleh Kelly Thompson dengan Elesa Crasagrande adalah sebagai ilustratornya, diamana dalam cerita yang terkandung dalam komik tersebut akan menampilkan musuh-musuh dari Black Widow yang datang kembali untuk menagancam nya dengan sesuatu kekuatan yang sangat mengerikan dan bahkan lebih manakutkan dari kematian, berikut tuturnya kepada media.

Dalam kisah sebelumnya di ceritakan bahwa Black Widow telah terbunuh  dalam kisah Secret Empire tahun 2017, dan kembali lagi kemudian dalam kurun waktu satu tahun dalam miniseri Tiles of Suspense, hal itu tentu sangat menegejutkan untuk penggemar setianya.  Serial dari Black widow dan Web Of Black widow sekaligus akan menjadi yang terakhir dari seri sejarah awal kisah dari Natasha Romannoff sebagai mata-mata rahasia yang handal.

Dikisahkan bahwa Natasha selama hidupnya banyak sekali bertarung dengan berbagai penjahat yang berbeda-beda yang di lakukannya selama bertahun-tahun. Akan tetapi dia tidak mempunyai penjahat yang pasti di dalam hidupnya, namun di dalam  serial komik tersebut Natsha di suguhkan kembali dengan masa lalunya dan akan kembali menghantui hidupnya lagi untuk berbicara kepada Red Guardian, berdasarkan sinopsis yang di utarakan oleh Marvel Entertainment kepada media.

Untuk perancanaan saat ini komik tersebut akan di rilis pada bulan April tahun ini, sementara untuk film yang mengisahkan tentang Natasha Romanoff akan di rilis pada tanggal 1 Mei 2020, jadi janganh terlewatkan untuk kalian penggemar serial Black widow untuk menonton di bioskop kesayangann Anda.

Bro Mau Sehat Dan Terhindar Dari Berbagai Macam Penyakit, Nih Buah Melon Dan Berikut Manfaatnya

Buah melon yang mempunyai bentuk bulat dan memiliki rasa yang manis banyak tumbuh di negara dengan iklim tropis. Melon merupakan nama buah yang termasuk dalam varian labu-labuan.

Tanaman pohon melon tumbuh merambat dan juga menjalar memiliki daun yang berbentuk menjari dan daging buahnya memiliki tekstur lembut juga berair dengan warna putih hingga kemerahan. Melon kaya dengan beragam mineral yang dikandung didalamnya. Selain itu kandungan vitamin dan antioksidan yang ada pada buah melon juga sangat beragam dan memiliki banyak manfaat baik bagi kesehatan tubuh.

Manfaat Buah Melon bagi Kesehatan Tubuh

Dari banyaknya kandungan nutrisi yang ada pada buah melon maka akan dapat memiliki manfaat baik bagi kesehatan tubuh. Berikut ini beberapa manfaat baik buah melon bagi kesehatan tubuh.

1.Baik untuk kesehatan jantung

Kandungan serat yang sangat tinggi pada buah melon dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) yang ada di dalam tubuh, kandungan seratnya mampu melindungi tubuh dari aterosklerosis. Selain itu kandungan kalium yang sangat tinggi yang ada pada buah melon dapat membantu mengurangi tekanan darah dan menurunkan resiko terkena penyakit jantung koroner. Dengan mengonsumsi buah melon dapat membantu memelihara kesehatan jantung menjadi lebih baik.

2. Baik untuk kesehatan pencernaan

Buah melon mengandung serat larut seperti pectin yang sangat tinggi. Kandungan serat tersebut dapat membantu menghilangkan semebelit, membantu buang air besar menjadi lebih lancar dan mampu mengatasi masalah gangguan pada sistem pencernaan yang lain. Buah melon yang mengandung serat larut dapat membuat perut terasa kenyang lebih lama saat mengonsumsinya, dengan mengonsumsi buah melon dapat terhindar dari makan yang berlebihan dan sangat cocok untuk membantu program diet agar dapat mengontrol berat badan menjadi lebih baik.

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah kanker

Buah melon mengandung vitamin A, vitamin C yang sangat tinggi, jug bioflavonoid dan karotenoid. Kandungan semua zat tersebut bersifat antioksidan dan mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar menjadi lebih baik, dengan mengonsumsi buah melon dapat melindungi tubuh dari berbagai penyakit yang termasuk kanker salah satunya.

Smartphone Xiaomi Mi 9 Spesifikasi Harga, Snapdragon 855 Super Ngebut

Xiaomi merupakan salah satu produsen smartphone terbesar di dunia merupakan dari Tiongkok, Xiaomi terus berinovasi agar memberikan karya beragam pada Smartphone pada semua jenis Smarphone Xiaomi saat ini.

Untuk menunjang performa smartphone, Xiaomi Mi 9 hadir bersama Qualcomm dan menggunakan prosesor Snapdragon 855 saat ini. Berikut Xiaomi Mi 9 untuk diketahui.

Xiaomi Mi 9

Smartphone Xiaomi Mi 9 Spesifikasi, Snapdragon 855 Super Ngebut

Saat ini Xiaomi semakin tangguh dan hebat pada pasar smartphone di seluruh dunia bersama dengan produknya yang bermacam-macam. Xiaomi tak hanya masuk pada pasar kelas menengah kebawah, namun Xiaomi yang menjadi pabrikan ponsel dan berasal Tiongkok tersebut  juga memiliki  flagship Smartphone.

Xiaomi Mi 9 merupakan Smartphone terbaiknya dan telah menggunakan Snapdragon 855. Pada layar Xiaomi Mi 9 adalah AMOLED memiliki ukuran 6,39 inci dan resolusi Full HD+. Pada kapasitas penyimpanan Xiaomi Mi 9 memberikan 128 GB pada penyimpanan ruang, untuk RAM yang ada pada Xiaomi Mi 9 memberikan 2 pilihan varian 6 dan 8 GB yang diberikan.

Pada Smartphone Xiaomi Mi 9 membawa modul 3 kamera belakang yang sangat tajam. Pada kamera utama yang ada pada Xiaomi Mi 9 memiliki sensor 48 MP, sedangkan pada kamera sekunder memiliki resolusi 12 MP pada telephoto 2x optik zoom juga 16 MP untuk wide anglenya.

Smartphone Xiaomi Mi 9 Spesifikasi Harga, Snapdragon 855 Super Ngebut

Buat kalian yang memiliki keuangan lebih di kantong, kalian dapat memilih Xiaomi Mi 9 Alita Battle Angel edisi khusus . Untuk spesifikasi Xiaomi Mi 9 Alita Battle Angel Smarphone tersebut jua tidak berbeda dari versi Xiaomi Mi 9. Namun kapasitas RAM Xiaomi Mi 9 Alita Battle Angel menawarkan jauh lebih besar dan sebesar 12 GB. Tidak cukup sampai disitu, casing bagian belakang Xiaomi Mi 9 Alita Battle Angel transparan dan lebih keren.

Harga Xiaomi 9 8Gb 128GB : Rp. 5.900.000,-

Harga Xiaomi 9 64Gb 6Gb : Rp. 4.600.000,-

Harga Xiaomi 9 Lite 6Gb 128Gb : Rp. 3.750.000,-

Berikut Spesikasinya :

Jaringan
2G, 3G, 4G
– SIM Card
Dual SIM

Layar
– Jenis
Super AMOLED capacitive touchscreen
– Ukuran
6.39 inci dengan Corning Gorilla Glass 6, HDR10, dan DCI-P3
– Resolusi
1080 x 2340 pixels, 19.5:9

– RAM
6 GB
– Memori Internal
64 GB
Kamera Depan

– Jumlah Kamera
1
– Resolusi
20 MP
– Fitur
f/2.0, 0.9µm, HDR
– Video
1080p@30fps

Baterai
– Kapasitas
Non-removable 3300 mAh
– Jenis
Li-Po

– Fitur
Fast battery charging 27W / Quick Charge 4+
Fast wireless charging 20W
– Sensor
Fingerprint / under display, gyro, accelerometer, compass, proximity

– OS
Android 9.0 Pie
– Warna
Lavender Violet, Ocean Blue, Piano Black
– Lainnya
Back glass / Gorilla Glass 5, aluminum / fame 7000 series.

Wargapoker Situs IDN Poker Online Yang Menyediakan Bonus Referral Terbesar

Bagaikan seseorang bettor yang menyayangi permainan poker kalian nyatanya telah memahami dengan bagus situs idn poker online di Indonesia ini. Semacam yang kita tahu permainan ini telah dapat kalian mainkan tanpa wajib menghadiri casino semacam dahulu.

Kemajuan teknologi yang terus menjadi mutahir membuat permainan taruhan dapat kalian mainkan dimana saja. Apalagi kalian bisa menikmati permainan ini sepanjang 24 jam sebab jasa yang disediakan sepanjang 24 jam.

Poker sendiri ialah permainan kartu remi yang telah banyak diketahui oleh masyarakat di seluruh dunia. Dimana wargapoker dikala ini banyak muncul dengan membagikan bermacam jasa terbaik yang dapat kalian miliki. Wargapoker merupakan tempat diadakan permainan idn poker yang dapat kalian mainkan dengan gampang.

Tetapi tidak buat dikala ini. Sebab seluruh permainan yang umumnya cuma dapat kalian mainkan pada casino telah bisa kalian mainkan dengan aplikasi dengan cara online.

Poker online ialah salah satu dari permainan kartu yang dapat kalian mainkan dengan memakai aplikasi permainan ini. Dengan adanya wargapoker membuat permainan poker terus menjadi menarik buat dinikmati banyak orang.

Poker online sesungguhnya telah diketahui oleh banyak bettor semenjak awal tahun 2000an, tetapi tidak seluruh orang dapat menikmati permainan ini. Sebab mendapatkan koneksi internet buat memainkan permainan ini cukup susah tadinya alhasil tidak seluruh orang bisa membawakannya.

Tidak buat dikala ini yang mana dapat kalian miliki dimana saja serta dengan cara free buat koneksi internet ini. Serta permainan poker online juga dapat kalian mainkan dimana saja serta gampang.

Kedatangan situs idn poker online ini membuat kalian tidak butuh lagi menghabiskan banyak durasi serta bayaran. Bermacam profit dapat kalian miliki dikala memainkan permainan poker online ini. Lebih irit, lebih fleksible serta berdaya guna jadi suatu angka imbuh permainan poker ataupun taruhan online ini. Serta energi raih penting dari permainan ini merupakan dari bidang bermacam bonusnya yang profitabel serta dapat kalian miliki sebagai pemasukan.

Cara Mendapatkan Bonus Mingguan Di Wargapoker

Sehabis mendapatkan id permainan ini hingga kalian telah dapat menikmati permainan ini dengan gampang. Semacam yang awal kita bahas dimana daya raih permainan poker uang asli ini merupakan bonus mingguan di situs poker online. Bonus mingguan yang terdapat pada situs ini umumnya dapat kalian miliki pada tiap Hari kamis .

Pada situs poker uang asli ini terdapat sebagian bonus yang dapat kalian miliki pada tiap hari kamis buat kalian seseorang bettor asli. Yang awal merupakan bonus referral yang ialah bonus buat kalian yang mempunyai referral.

Bisa jadi buat sebutan referral ini telah tidak asing lagi untuk sebagian bettor, pula ialah bonus yang kerap ditawarkan banyak situs. Referral sendiri merupakan sebutan buat id sahabat yang kalian bawa serta sukses kalian daftarkan dengan memakai id kalian.

Buat situs ini terdapat sebagian bonus referral yang ditawarkan serta yang awal merupakan bonus referral mingguan. Referral mingguan ini hendak diserahkan pada hari kamis yang mana tergantung dengan Turn berlebihan sahabat kalian. Bonus ini profitabel buat kalian serta dapat kalian peruntukan bagaikan modal buat main.

Bukan cuma buat modal pada permainan poker saja tetapi pula pada poker Uang Asli di Indonesia yang diadakan oleh situs ini. Hingga kalian dapat saja memainkan permainan ini tanpa wajib melaksanakan deposit serta cuma memakai bonus yang kalian miliki.

Manfaat Memakan Tempe Mentah

Tempe merupakan makanan khas dari Indonesia yang sngat enak dan sangat terkenal di berbagai mancan negara . Tempe merupakan hasil fergmentasi dari kacang kedelai dan bisa di oleh menjadi berbagai jenis makanan . Seperti tempe goreng , tempe bacem dan sambel tempe . Hasil fermentasi tempe yang mengubah nilai gizi kompleks menjadi lebih sederhana agar dapat mudah di cerna oleh tubuh . Tapi tahukah anda bahawa tempe juga dapat di makan secara mentah lohh . dan tempe juga memiliki berbagai manfaat yang bagus untuk tubuh jika di makan secara mentah . apa sajakah manfaat memakan tempe mentah ?

  1. Mengobati insomnia
    tempe mentah di percaya dapat mengobati insomnia dengan di konsumsi dengan mentimun dan singkong . konon dapat dipercaya dapat mengobati insomnia
  2. Meningkatkan keperkasaan pada pria
    Tempe mentah dipercaya dapat meningkatkan keperkasaan pada pria di ranjang . karena tempe mengandung vitamin B dan kaya akan protein nabati dan mengadung kalsium yang tinggi dan dapat menigkatkan kualitas sperma .Memakan tempe dengan cara mencampurkan dengan gula aren dan minum air sebanyak 2 kali dalam sehari . dan bisa juga di konsumsi setengah jam sebelum melakukan hubungan .
  3. Menyehatkan Jantung
    Tempe juga dapat menyehatkan jantung karena selain mengandung vitamin B tempe juga mengandung serat pangan dan juga kalsium yang tinggi . Selain itu tempe juga mengandung zat besi , dan antibiotik yang dapat menyembuhkan infeksi .  dan terlebih lagi tempe juga mengandung kacang kedelai yang mengandung insoflavon yang bertujuan untuk membasmi kolestrol jahat . Oleh karena itu tempe di percaya dapat menyehatkan jantung .
  4. Menstabilkan hormon tiroid
    Dengan mengkonsumsi tempe dapat menstabilkan hormon tiroid tubuh sangat butuh hormon tiroid . karena jika kelebihan tiroid dalam tubuh sistem metabolisme dalam tubuh akan lebih cepat . juga sebaliknya jika kekurangan hormon tiroid dalam tubuh sistem metabolisme dalam tubuh akan melambat . nahh dengan mengkonsumsi tempe mentah dapat membuat hormon tiroid dalam tubuh akan lebih stabil .

itulah beberapa manfaat tempe mentah pada tubuh kita yang harus kita ketahui . tapi jika bisa di makan dengan cara di masak kenapa harus mentah . terima kasih

Manfaat Dan Khasiat Buah Matoa Bagi Kesehatan Tubuh

Matoa – Sekedar informasi bagi yang tidak mengenal buah satu ini . Buah matoa adalah buah khas yang berasal dari tanah Papua . Pohon papua sendiri termasuk tanaman berpohon besar dengan rata rata tinggi pohon mencapai 18 meter dan diameter rata rata 100 cm.

Meskipun buah ini asli khas dari Papua , anda tidak perlu ke Papua untuk mencoba mencicipi buah satu ini karena penyebaran buah ini sudah ada di seluruh Indonesia.

Jika anda belum pernah mencoba buah ini mulai sekarang anda boleh mencoba mencari buah ini karena memiliki rasa yang manis dan mengandung segudang manfaat luar biasa untuk tubuh.

Buah matoa diyakini mengandung banyak kandungan gizi yang baik untuk kesehatan tentunya. Kandungan matoa terdiri dari berbagai senyawa , antioksidan dan kaya akan vitamin E dan vitamin C.
Kandungan Mineral , glukosa dan kalsium juga di yakini sangat melimpah terdapat di buah matoa ini.

Lalu , apa saja manfaat untuk tubuh jika mengkonsumsi buah matoa ini ?

1 . Meningkatkan Kesuburan
Baik pria ataupun wanita sangat cocok mengkonsumsi buah ini karena dapat meningkatkan kesuburan. Ini karena kandungan Vitamin E yang melimpah pada buah ini , Vitamin E sendiri di yakini dapat meningkatkan kesuburan.

2 . Menjaga Kesehatan Pada Kulit
Karena buah matoa kaya akan Vitamin A dan Vitamin E . Dua Vitamin ini diyakini sangat bagus untuk menjaga kesehatan kulit anda . Vitamin E sendiri diyakini dapat meningkatkan regenasi pada sel kulit sedangkan Vitamin C diyakini dapat membuat wajahmu cerah dan bersinar.

3 . Mengatasi Stress
Lagi lagi ini karena kandungan vitamin E pada buah matoa yang sangat tinggi . Selain mengatasi kesuburan dan bagus untuk kulit . Vitamin E juga di yakini merupakan obat penenang alami.

4 . Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Vitamin C pada buah matoa di yakini dapat meningkatkan daya tahan tubuh secara alami . ini lebih bagus daripada harus mengkonsumsi suplemen.

Itulah beberapa manfaat pada buah matoa , semoga informasi ini dapat menambah informasi untuk anda dan menambah wawasan anda akan buah matoa ini.

Manfaat Dan Khasiat Buah Durian Bagi Tubuh

Manfaat dan khasiat buah durian bagi tubuh inilah topik yang akan di bahas kali ini . Durian memiliki bentuk kulit yang berduri namun berbuah yang enak . bagi sebagian orang buah ini memiliki aroma yang tidak sedap namun bagi sebagian orang juga buah durian ini memiliki aroma yang sangat sedap atau enak di cium.

Buah ini sangat terkenal di dunia terutama kawasan asia tenggara dan telah menyebar ke seluruh dunia , banyak sekali orang / youtuber-youtuber yang melakukan review ( menilai ) ketika memakan buah satu ini .

Bukan hanya enak di makan , biasanya juga banyak orang mengolah durian dengan di jus , di jadikan jus buah , cake , es krim dan masih banyak lainnya.

Selain enak di buat jadi olahan makanan ternyata durian mengandung nutrisi yang sangat banyak loh .
Per 100 gram buah durian mengandung nutrisi : Energi 147 kcal ( 615 KJ ) , Karbohidrat 27.09 g , Serat pangan 3.8 g , Lemak 5.33 g , Protein 1.47 g , Air 65g , Vitamin C 19.7 mg dan Kalium 436 mg.

Dengan kandungan Nutrisi yang sangat banyak tentu ini sangat bagus untuk tubuh jika di konsumsi .

Inilah beberapa manfaat dari buah durian untuk tubuh :
1 . Durian tidak mengandung kolesterol
Banyak sekali orang menganggap durian ini sangat tinggi kolesterol padahal penyataan ini salah besar , Durian sebenarnya tidak mengandung kolesterol sama sekali jadi aman untuk di konsumsi dan tidak takut kolesterol.

2 . Nafsu makan bertambah
Ini karena durian mengandung vitamin B yang besar , vitamin B di yakini dapat menambah nafsu makan seseorang loh .

3 . Durian sumber energi
Seperti yang sudah di bahas di atas durian mengandung engeri yang besar , dan juga dengan mengkonsumsi durian saja sudah mencukupi kebutuhan karbohidrat harian seseorang sebesar 21% dengan karbohidrat yang besar tentu ini dapat membantu meningkatkan energi .

4 . Anti depresi
Ini karaena durian mengandung vitamin B6 , VitaminB6 di yakini dapat memproduksi serotonin yang berfunsgi memberikan perasaan senang dan nyaman pada seseorang.

Itulah beberapa khasiat dari buah Durian , semoga informasi ini bermanfaat ya dan jangan takut untuk mengkonsumsi buah ini !

Manfaat dan Khasiat Buah Pisang Bagi Tubuh

Pisang – Siapa disini yang tidak mengenal buah satu ini ? hayo ?
pasti semuanya sudah kenal dan sangat familiar kan ?

Buah kuning panjang yang sedikit bengkok ini lah pisang . Buah satu ini dapat di olah menjadi banyak sekali jenis makanan yang enak loh.
Seperti Kolak pisang , pisang goreng , pisang keju , dan yang paling populer adalah keripik pisang dan masih banyak olahan lainnya .

Di samping dapat di olah menjadi berbagai jenis makanan ternyata pisang juga mengandung khasiat yang wow loh jika di konsumsi secara rutin tentu khasiatnya ini sangat baik untuk tubuh .

Karena Pisang di yakini mengandung kandungan nutrisi seperti asam folat , kalium , kalsium , fosfor dan  nitrogen .
Pisang juga di yakini mengandung mineral dan vitamin seperti magnesium , zat besi , vitamin C , vitamin B kompleks .
Dengan jumlah nutrisi , mineral dan vitamin yang terdapat pada pisang tentu ini sangat bermanfaat untuk tubuh.

Lalu , apa saja sih manfaatnya untuk tubuh ? 

1 . Sumber energi
Kandungan karbohidrat yang terkandung pada buah pisang sangat tinggi dengan mengkonsumsi 2 buah pisang itu sudah cukup menjadi sumber energi untuk melakukan aktivitas sehari-hari .

2 . Menurunkan berat badan
Jika sedang melakukan diet maka di wajibkan untuk mengkonsumsi pisang setiap harinya karena mengandung kalori yang sedikit dan merupakan sumber energi yang dapat membuat anda kenyang lebih lama.

3 . Mengatasi diabetes
Untuk mengurangi diabetes pisang dapat di olah dengan di kukus dan di camput dengan kepala muda yang sudah di parut .

4 . Mengobati sakit maag
Jika maag menyerang sebaiknya konsumsilah yang alami-alami untuk mengatasinya seperti pisang ini . pisang diyakini mengandung zat penangkal asam dalam tubuh dan dapta meredekan maag yang sedang menyerang.

5 . Meningkatkan mood
Nah , bagi yang sedang badmood karena patah hati atau sedang galau alangkah baiknya konsumsilah pisang dengan rutin karena pisang di yakini dapat memperbaiki mood yang sedang rusak.

Itulah beberapa manfaat mengkonsumsi buah pisang tentu masih banyak lagi manfaatnya . semoga informasi ini bermanfaat ya ! salam kesehatan manteman !

Manfaat Buah Semangka Bagi Kesehatan

Semangka adalah buah yang mengandung kandungan air yang sangat banyak , oleh karena itu buah semangka sering di gunakan sebagai makanan pencuci mulut setelah makan . Buah ini sangat di gemari orang karena memiliki warna yang merah yang terlihat segar dan memiliki rasa yang manis dan air yang banyak . Harga buah semangka juga tidak terlalu mahal . Walau memiliki warna yang merah buah ini juga memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan dan buah ini juga cocok juga untuk anda yang sedang berdiet . apa sajakah manfaat dari buah semangka ?

  1. Mencegah Impoten
    Beberapa Penelitian mengatakan buah semangka merupakan penggati obat kuat alami pria . Semangka juga sebagai pengganti viagara dan mencegah impoten . Kelebihan dari semangka ialah tidak adanya efek samping seperti obat kuat pada umumnya .
  2. Kaya Vitamin dan Nutrisi
    Buah semangka mengandung vitamin dan mineral mengkonsumsi 152mg semangka sama dengan memenuhi kebutuhan vitamin A 17,2% , vitamin C 20,4% , magnesium 3,8 % dan Potasium 7,8 % . dan buah ini sangat cocok untuk anda yang sedang diet karena buah ini rendah akan kalori sehingga jika mengkonsumsi buah ini tidak akan membuat anda menambah berat badan .
  3. Mengurangi Resiko Kolestrol
    Manfaat buah semangka juga mungrangi resiko kolestrol dan menjaga jantung anda . Karena kandungan serat dalam semangka dan vitamin C, karatenoid dan Kalium . Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa kandungan Karatenoid sangat melimpah pada semangka yaitu untuk memelihara kesehatan jantung dan meningkatkan fungsi jantung .
  4. Menghindari Dehidrasi
    Semangka mengandung banyak kandungan air yang sangat tinggi maka tidak heran jika wilayah bagian tropis sangat suka sekali buah semangka . Buah semangka juga sebagai buah favorit saat musim panas . Dan buah ini juga lebih enak daripada air mineral wlaupun mengandung air yang banyak buah ini juga kaya akan serat sehingga tidak akan membuat kita sembelit .
  5. Mengatur Tekanan Darah
    Sebuah studi menyatakan bahwa semangka dalam bentuk ekstrak dapat menurunkan tekanan darah pada orang gemuk yang menderita hipertensi .

Inilah beberapa manfaat dari buah semangka yang harus kita ketahui . Terima Kasih .

Hotel Terbaik Bernuansa Alam Di Indonesia

Jika anda yang tinggal di kota dan ingin berlibur untuk menghilangkan stred dari penatnya kehidupan dan kemacetan di kota , liburan yang cocok dengan anda adalah berlibur di suatu tempat yang hijau seperti di pegunungan atau mungkin daerah yang banyak pepohonan atau pantai merupakan tempat yang cocok. Apalagi di penginapan anda lebih menyatu dengan alam dan dengan view pemandangan . Itu agar pikiran akan lebih tenang dan sejuk . Tahukah anda bahwa di Indonesia juga banyak lohh pilihan untuk menikmati nyamannya hotel dengan suasa pemandangan yang indah sperti pemandangan hijaunya alam , birunya laut hingaa sejuknya gunung . Saya akan merekomendasikan beberapa tempat yang cocok untuk anda jika ingin berlibur .

  1. Amarta Hills ( Jawa Timur, Kota Batu)

    Bagi anda yang ingin menikmati sejuknya udara gunung dan indahnya pemandangan gunung ini adalah tempat yang cocok untuk anda .

    Letaknya di pusat kota Batu Resort ini terletak di puncak bukit yang sejuk dan indah dengan bonus pemandangan yang indah dan anda juga dapat menikmati indahnya pemandangan gunung berselimut kabut saat matahari terbit . selain itu resort ini memiliki fasilitas yang terbilang mewah seperti kolam renang air panas , jacuzzi , rooftop lounge , dan restoran .
  2. Pondok Rasamala ( Jawa Barat, Kota Bogor)

    Beda dengan Amarta Hills , Pondok Rasamale lebih ke tema perhutanan dan lokasinya sangat dekat dari jakarta hanya 1 jam jika anda dari jakarta .  Service di pondok ini sangat komplit anda juga bisa merasakan suasana alam yang sangat sejuk dan sangat natural .

    Anda bisa menikmati suasana air yang mengalir langusng dari curung kecil yang anda bisa bermain di bawahnya, mendengarkan suara serangga serangga kecil di tengah hutan dan anda juga bisa menyalakan api unggun .
  3. Tiara Bunga ( Balige,Sumatra Utara)

    Hotel ini merupakan hotel yang sangat indah dengan pemandangan hotel yang mengahadap langsung ke danau dan pulau samosir . Dengan suasana yang tenang dan sepi membuat hotel ini sangat cocok untuk anda yang
    benar benar cinta akan ketenangan karena di sini hotel yang sangat sepi . dan hotel ini juga di lengkapi kolam renang yang menhadap langsung ke danau .

inilah beberpa hotel yang bisa saya rekomendasi untuk anda , Terima Kasih.

Hotel Termahal Di Indonesia

Jika anda mengunjungi ke suatu tempat wisata atau berlibur di suatu tempat sangat tidak lengkap jika menginap di hotel . Hotel juga bisa menjadi salah satu desti wisata itu sendiri . Tetapi tentu saja jika anda menginap di hotel memiliki harga yang sangat bervariasi dari yang murah hinggal yang sangat mahal . Tentunya untuk menentukan harga hotel yang mahal harus memiliki beberapa faktor yang menjadi penentu seperti fasilitas yang di miliki dan berpa bintang yang di miliki hotel tersebut . Jadi saya sudah merangkum beberapa hotel termahal di Indonesia yang memiliki fasilitas yang sangat mewah dan megah . mari kita mulai dari yang pertama .

  1. Hotel Amanjiwo, Di Jawa Tengah

    Hotel Amanjiwo yang terletak di JaTeng ini merupakan hotel incaran para touris yang ingin berkunjung di Jogja , apa lagi hotel ini sangat dekat dengan Candi Borobudur . Hotel ini juga menawarkan fasilitas yang sangat mewah dan hotel ini berinterior ukiran kayu di tambah lagi memiliki latar gunung merapi . Hotel ini sangat cocok bagi anda yang mencari nuansa jawa yang sangat kental . Hotel ini mematok harga dari 8juta hingga 21 juta permalamnya .
  2. Ayana Resort, Di Bali

    Berlokasi di Jimbaran , resort Ayana menawarkan nuansa tradisinal Bali di setiap kamarnya . Dan resort Ayana juga menawarkan berbagai fasilitas yang sangat mewah yang mencolok dari resort ini adalah sebuah kolam renang yang langsung menghadap ke arah laut . Yang membuat siapa saja yang berenang di sana akan betah untuk menikmati pemandangan pantai Kisik dan sejuknya angin yang berhembus . dan semenjak ada tren menikah di outdoor resort ini menjadi sangat terkenal .Untuk menginap di sini anda harus menyiapkan uang sebesar 3,7 jt hingga 75jt permalamnya .
  3. The Ritz Carlton , DI Jakarta

    Hotel ini terletak di Ibu kota Indonesai di Jakarta di kawasan SCBD . Hotel berbintang 5 ini menawarkan fasilitas selayaknya hotel berbintang . Hotel ini menawarkan fasilitas yang sangat mewah dengan kamar yang lantainya berbahan marmer dan di toiletnya sudah tertanam TV LCD yang bisa anda nikmati sambil berendam . Dan di hotel ini juga di sediakan mobil Limosin untuk mengajak anda mengelilingi Jakarta . Untuk menginap di hotel ini anda harus merogoh kantong sebesar 57 Jt rupiah permalamnya .

Bagaimana ? apakah anda berminat untuk menginap di salah satu hotel tersebut ?

Hewan Imut Yang Enak Untuk Dipelihara

Bagi dari sebagian orang pasti sangat suka sekali memelihara hewan apa lagi hewan yang sangat imut seperti anjing atau kucing . hewan pelihara biasa sengaja di pelihara untuk menemani kita karena setiap jenis hewan pasti memiliki tingkah dan kelakuan yang sangat lucu . Dan hewan peliharaan juga bisa di gunakan sebagai hewan terapi ketika kita stres atau penat setelah pulang kerja . selain  itu hewan peliharan juga bisa untuk menjaga rumah ketika kita tidak ada di rumah . nah saya akan berbagi apa saja hewan yang imut yang sangat cocok untuk di pelihara di rumah kita . kita langsung saja mulai dari yang pertama .

  1. Anjing Golden Retriever

    Selain memiliki sifat yang lucu dan memiliki bulu yang lebat anjing yang satu ini terkenal dengan kepintarannya . sanking pintarnya anjing ini juga perna ikut bermain flim . tetapi anda harus rajin merawat anjing yang satu ini karena memiliki bulu yang lebat dan mudah rontok .
  2. Fenice Fox

    Rubah yang memiliki ukuran tubuh yang mungil ini sangat cocok anda pelihara di rumah . Karena Fenice Fox sangat imut dan lucu tentu saja hewan ini sangat mudah untuk jinak . tetapi hewan yang satu ini memiliki harga yang cukup fantastis jika di Indonesia . bisa mencapai puluhan juta perekornya .
  3. Musang

    Biasanya hewan musang sering di ambil kotorannya untuk jadikan kopi di karenakan hanya biji yang berkualitas bagus yang akan di makna oleh musang . selain pintar dalam memilih biji kopi musang juga memiliki wajah yang lucu dan ekor yang panjang dan sangat cocok untuk di jadikan hewan peliharaan .
  4. Bunglon

    Yang membuat hewan ini sangat di minati oleh pecinta hewan adalah warna tubuhnya bisa berubah mengikuti suhu ruangan atau warna pada sesuatu yang di hinggapinya . selain itu bunglon juga sangat lucu karena jalannya sangat lamban membuat hewan ini sangat di minati

    kira kira itu saja lah beberapa hewan yang saya rekomendasikan untuk anda . jika ingin memiliki teman untuk melepas stres jika ada salah kata saya minta maaf dan Terima Kasih

Mengkonsumsi Bawang Merah Dan Rasakan Manfaatnya

Sebelumnya sudah di bahas tentang manfaat mengkonsumsi bawang putih untuk tubuh , tidak lengkap kalau tidak membahas saudara dari bawang putih yaitu bawang merah.

Bawang merah biasanya di konsumsi dengan cara bawang merah di goreng dan di taburi di atas makanan seperti sate , nasi goreng dan masih banyak lainnya . tentu itu akan menambah aroma maupun rasa yang ada tambah mantap dah.

Zat gizi pada bawang merah sangat banyak sehingga itulah kenapa sangat bermanfaat untuk kesehatan.

Bawang merah diyakini mengandung Kalori ( namun rendah ) , Zat gizi mikro yang terdiri dari air dan kabohidrat dan tidak mengandung lemak sama sekali .

Bawang merah juga mengandung mineral dan vitamin seperti Vitamin B6 dan vitamin C sedangkan untuk mineral seperti kromium yang paling banyak dikandung.

Bukan hanya itu Bawang merah juga di yakini mengandung asam folat , serat , kalium , zat besi dan kalsium.

Nah , dengan begitu banyaknya kandungan pada bawang merah apa saja sih manfaat untuk kesehatan ?

1 . Memperkuat sistem imunitas kekebalan tubuh
Ini karena bawang merah di yakini mengandung senyawa alliin dan efek antiseptik atau dengan kata lain bawang merah bisa di jadikan obat tradisional . penyakit seperti demam , flu , pilek , dan bronkitis dapat di lawan oleh bawang merah .

2 . Menurunkan kadar kolesterol pada tubuh
Ini karena bawang merah diyakini mengandung asam amino dan methylallyl sylfida yang sangat ampuh untuk mengurangi kadar kolesterol jahat pada tubuh tentu harus di konsumsi rutin agar mendapatkan hasil yang maksimal .

3 . Cocok untuk diet
Ini karena bawang merah dikenal dengan nutrisi yang sangat banyak di kandung dan juga kandungan zat besi pada bawang merah dapat meningkatkan sirkulasi pada peredaran darah.
namun tentu harus di imbangkan dengan makanan sehat lain dan juga berolahraga agar mendapatkan hasil diet yang maksimal

4 . Mengandung Vitamin C
bawang merah diyakini dapat memenuhi 10% vitamin C yang di perlukan tubuh sehari-hari .

Nah itulah beberapa manfaat yang ada pada bawang merah dan tentu masih banyak lagi manfaat yang ada pada bawang merah .Semoga informasi ini bermanfaat ya !

Mengkonsumsi Bawang Putih Mentah Dan Rasakan Manfaatnya

Bawang Putih – Untuk kalangan orang tionghoa dalam memasak makanannya ( Chinese Food ) pasti tetap menggunakan bahan dapur ini . Yah , Bawang putih merupakan salah satu bahan dapur yang wajib ada ketika memasak Chinese food .

Namun tahukah anda ? selain sebagai bahan dapur penyedap rasa , ternyata bawang putih memiliki banyak manfaat jika di konsumsi secara rutin. tentu salah satu manfaatnya bagi kesehatan tubuh.

Sebelum masuk ke tahap manfaat bawang putih bagi kesehatan , akan di jelaskan dahulu kandungan yang ada pada bawang putih.

Untuk satu buah bawang putih biasanya memiliki 1 – 10 siung . Maka untuk per 100 gram bawang putih kira-kira mengandung :
1 gram karbohidrat , 4 kalori , 0.2 gram protein , 0.1 mg mangan , 0.1 gram serat , 0.9 mg vit C , 0.4 mikrogram selenium , 5.4 gram kalsium dan beberapa antioksidan seperti asam amino , flavanoid dan oligosakarida .

Nah , setelah mengetahui kandungan bawang putih per 100 gram . maka akan kita lanjutkan ke tahap selanjutnya . yaitu , Manfaat mengkonsumsi bawang putih untuk kesehatan tubuh .

1 . Mengatasi dan Membasmi Jerawat
Dengan adanya kandungan vitamin c , selenium , tembaga , seng dan vitamin B-6 , bawang putih di yakini dapat mengendalikan minyak berlebih yang di produksi oleh wajah .

Juga bawang putih diyakini dapat membunuh kuman berlebih yang ada pada wajah , meredakan peradangan kulit dan meningkatkan sirkulasi darah pada wajah guna mencerahkan kulit wajah ini karena bawang putih diyakini memiliki sifat anti bakteri , antivirus , anti jamur dan anti septik.

2 . Menurunkan Kolesterol
Mengkonsumsi 10 gram bawang putih mentah secara rutin dalam 2 bulan dapat menurunkan kolesterol cukup drastis loh.
sedangkan jika mengkonsumsi 3 gram bawang putih sekali setiap hari dalam jangka waktu 90 hari maka anda dapat menurunkan 10-13 persen kolesterol loh.

3 . Mengatasi Kerontokan Rambut
kandungan dalam bawang putih di yakini dapat memperkuat dan memperkokoh bahkan mendorong pertumbuhan rambut pada kepala .

4 . Menurunkan Risiko Kanker
Bawang putih mentah di yakini mengandung kandungan sulfur aktif yang dapat mencegah pembentukan sel kanker dan menhambat penyebarannya .

Kanker seperti kanker perut ( usus besar , usus kecil , lambung ) , kanker pankreas , kanker payudara , kanker prostat , kanker kerongkongan di yakini dapat cegah dengan mengkonsumsi rutin bawang putih mentah .

Asalkan jangan Kanker ( kantong kering ) ya , kanker ini tentu tidak dapat di sembuhkan jika mengkonsumsi rutin bawang putih hihi .

Semoga informasi ini bermanfaat ya !

Hewan Paling Berbisa & Beracun di Bumi !

Sebagai makhluk hidup di bumi tentu sangat banyak jenisnya , bukan hanya manusia saja yang hidup di bumi ini yang memiliki banyak karakter pribadinya. Tentu makhluk hidup lainnya juga memiliki karakter masing-masing.

Ada yang tidak berbahaya ataupun yang sangat berbahaya sekalipun .dari hewan yang santuy seperti koala ataupun sloth sampai hewan yang sangat aktif pecicilan dan berbahaya semua ada di dunia ini.

Bahkan masih banyak spesies yang belum di temukan di dunia karena luasnya bumi dan masih banyak hutan ataupun lautan yang belum di jamah . dari kasus ini kita dapat berspekulasi bukan ? masih banyak hewan yang masih tidak di ketahui keberadaanya .

Namun , dari hewan-hewan yang sudah di ketahui spesiesnya akan di bahas beberapa hewan yang berbisa ataupun beracun . hewan apa saja yang akan di bahas ? cuss baca di bawah ini .

1 . Ular King Cobra

Dari semua spesies ular yang di temukan , cobra ini bisa juga di sebut sebagai raja nya para ular loh guys. Karena ular ini sangat berbahaya dan mematikan , dalam waktu yang singkat selama 15 menit satu gigitan ular cobra ini dapat mebunuh manusia dewasa , sedangkan dalam 3 jam satu gigitan ular cobra ini dapat membunuh gajah afrika . mengerikan ya ..

2 . Kalajengking Deathstalker

Sama seperti sebelumnya , Kalajengking Deathstlaker ini bisa di katakan sebagai rajanya para kalengjenking . sekali sengatan saja bisa membuat efek yang sangat berbahaya seperti deman tinggi , kejang-kejang ataupun koma . namun untuk manusia dewasa normal tidak akan berefek sampai kematian , efek ini sangat ampuh kepada anak kecil , orang tua ataupun yang memiliki penyakit jantung.

3 . Ikan Buntal

Meskipun bentuknya imut dan lucu jangan memandang rendah pada ikan ini loh , bayangkan saja racun satu ekor ikan buntal dapat membunuh 30 orang dewasa . bukan hanya duri ikan ini saja yang beracun , organ dalam seperti hati , ginjal ataupun kulitnya megandung racun yang sangat berbahaya . bahkan untuk bisa mengkomsumsi ikan ini hanya bisa di olah oleh chef yang berlisensi loh.

Itulah Tiga hewan yang beracun ataupun berbisa mematikan didunia , itu hanyalah sebagian besar hewan saja loh . karena masih banyak hewan yang belum di ketahui spesiesnya ataupun masih bersembunyi jauh dari peradaban manusia . semoga informasi ini bermanfaat ya !

Tips yang mudah untuk menjadi artis

Bagi sebagian orang pasti sangat suka dengan dunia Entertain . dari yang kita lihat di televisi pasti para artis sangat sukses . dan bahkan semua orang sangat ingin menjadi seorang public figure dan di kenal banyak orang . tapi tahukah anda untuk menjadi seorang artis tidaklah sangat mudah . Karena untuk menjadi artis sangat bnyak persyaratan . nahh jadi saya akan membagi tips untuk kalian bagaimana untuk menjadi seorang artis .

    1. Audisi
      Untuk mempermudah anda yang ingin menjadi artis anda harus memiliki sesuatu bakat yang terpendam dalam diri anda . dan mengikuti audisi yang di adakan di kota anda . anda harus memiliki manajer untuk membantu memange waktu anda .

2. Magang bersama artis
untuk mempermudah anda untuk menjadi artis anda juga bisa magang bersama artis yang anda fans . yaitu dengan cara bisa menjadi asisten artis pilihan anda . anda juga bisa mengajukan lamaran pada artis yang anda fans . dan dengan menjadi asisten artis anda juga akan banyak bertemu dengan orang orang yang penting dan berperan di dunia hiburan .

3. Terima perang figuran
dengan memerankan peran figuran dan jika anda menjiwai peran anda . dan jika anda beruntung maka kemungkinan sang produser juga bisa memilih anda dalam mengikuti filim yang akan di produksi selanjutnya .

4. Menjaga penampilan
jika anda ingin menjadi artis mulai dari sekarang anda harus mulai menjaga penampilan anda . mulai dari cara berpakaian anda yang harus selalu rapi .
penataan rambut anda yang harus terawat . aroma anda yang harus selalu wangi . itu merupakan daya tarik yang akan di lihat orang jika ingin menjadi artis . penampilan yang paling pertama .

5. Foto model
cara yang terakhir yaitu foto model dengan menjadi seorang foto model pintu gerbang untuk menjadi artis semakin terbuka lebar . tetapi untuk menjadi seorang foto model tentu saja tidak lah mudah . anda harus melewati beberapa persyaratan . tentu saja yang tadi saya bilang di atas sebelumnya penampilah lah yang paling utama . dan juga anda harus memiliki postur badan yang bagus untuk membantu anda lebih mudah untuk terpilih sebagai seorang model .

mungkin sampai di sini dulu cara yang bisa saya berikan . anda juga bisa menambahkan di kolom komentar jika ada cara lain yang mungkin tidak saya sebutkan . terima kasih

Anemia Datang Menyerang ? Beberapa Makanan ini Dapat Bantu Mengatasi loh

Apa sih itu Anemia ? Anemia adalah suatu kondisi dimana sel darah merah pada seseorang lebih rendah daripada kondisi normalnya . atau bisa juga di katakan sebagai penyakit kurang darah .

Apa sih penyebab seseorang mengalami anemia ? tentu saja penyebab paling utama adalah terjadinya pendarahan yang besar yang menyebabkan darah terus mengalir tanpa henti kondisi ini bisa terjadi karena tidak terjadinya pembekuan darah , sehingga darah pun terus mengalir.

Biasanya wanita lah yang sering mengalami anemia bukan berarti pria tidak mengalami , hal ini karena faktor wanita mengalami menstruasi , untuk itu ketika wanita sedang menstruasi sangat di anjurkan untuk menjaga kondisi tubuh dan mengkomsumsi makanan penambah darah jika di perlukan.

Terus apa saja sih makanan yang dapat membantu ketika Anemia menyerang ?

Akan di uraikan di bawah ini ya :

1 . Telur

Telur memiliki kandungan zat besi yang tinggi . apalagi jika di komsumsi dengan roti gandum ini dapat memantapkan kandungan nutrisi yang ada . zat besi di yakini dapat membantu menaikkan kadar darah pada tubuh.

2 . kacang Polong

Kacang polong juga termasuk salah satu kacang yang mengandung zat besi yang tinggi . namun alangkah baiknya kacang polong di komsumsi hanya dengan cara di rebus saja . jika di rebus ini dapat memaksimalkan kandungan yang ada .

3 . Kacang-kacangan

Bukan berarti hanya kacang polong saja loh yang memiliki zat besi tinggi , kacang lainnya juga memilki zat yang cukup tinggi seperti pistachio , mete dan lainnya.

4 . Sayuran

Banyak sayuran yang bagus di komsumsi ketika anemia menyerang , seperti kale ataupun bayam . kedua sayur ini di yakini mengandung zat besi yang tinggi.

5 . Daging merah

Jika lainnya adalah makanan vegetarian dan ingin mencoba makanan non-vegetarian . anda bisa mencoba daging merah terutama daging domba .

6 . Jeroan

Jeroan seperti hati , jantung dan ginjal diyakini mengandung zat besi yang tinggi dan juga mengandung zat Folat yang baik untuk tubuh.

7 . Seafood

Seafood seperti kerang , tiram ataupun udang juga bagus di konsumsi ketika anemia menyerang loh.

Itulah beberapa makanan yang dapat meredakan Anemia ketika menyerang , Namun ingat jangan konsumsi makanan berzat besi tinggi berbarengan dengan makanan berkalsium , Ini dapat menurunkan zat besi yang ada. Semoga informasi ini bermanfaat ya !

Bagaimana Mengatasi Masalah Dengan Kecurangan Dalam Permainan Poker Online

Tanggung jawab poker di internet indonesia hampir selalu diharapkan. Itu memastikan bahwa Anda akan berbaris ketika Anda menyebabkan kecelakaan dan Anda akan menemukan kerusakan yang terlibat.

Artinya online kecil. Hal-hal yang mungkin membingungkan ketika mencoba menemukan auto poker online indoensia. Jika suatu saat Anda ingin membeli poker online, pastikan untuk mendapatkannya dari organisasi terkemuka yang diakui dan dapat diandalkan.

Sebagian besar perusahaan poker online indoensia, yang mungkin atau mungkin tidak secara fisik ada di wilayah Anda, akan hadir untuk mengutip kebutuhan indoensia online poker mobil Anda, konstruksi tarif mungkin bergantung pada kode pos Anda dan persyaratan poker online indoensia. Oleh karena itu, sangat penting Anda menemukan agen poker online di dekat Anda.

Ada beberapa organisasi otomatis tempat Anda memberikan kemampuan untuk dengan cepat memberi nama klasik. Jika Anda tidak dapat mengandalkan poker Anda pada bisnis jangkauan online. Anda kemudian menyia-nyiakan uang Anda pada poker Anda sendiri pada rencana indoensia internet. Poker onlineDalam jarak dekat dengan bisnis agak agresif.

Pastikan untuk memeriksa Setiap penawaran untuk setiap jenis perlindungan yang Anda inginkan dengan sejumlah penyedia permainan poker online di Indonesia yang Anda mainkan.

Organisasi harus menampilkan mereka perlu menyajikan metode yang menguntungkan berada dalam posisi untuk disebut menjadi poker di operator web, dan memiliki kebijakan dengan cepat di luar sana. Oleh karena itu, tepat sebelum menetapkan bisnis di mobil atau truk poker Anda di internet indoensia, buat spesifik itu tanpa diragukan lagi salah satu penyedia di perusahaan.

Apa yang Anda dapatkan dari Permainan Poker Online?

Beberapa perusahaan kemungkinan akan memberikan diskon pada ketiga kebijakan. Ketika berburu untuk rencana indoensia poker online mobil baru. Anda harus memilih perusahaan yang sesuai.

Anda hanya harus berhati-hati mengingat ada juga beberapa perusahaan penipuan di internet. Mungkin, berbagai perusahaan nasional memberikan poker di internet dalam komunitas Anda. Mendapatkan poker mobil Nevada termurah di web indoensia plan bisnis adalah pilihan Anda!

Jika Anda bundel poker di indoensia internet untuk paket itu benar-benar diskon. Poker Khas di internet indoensia ada di sini Untuk membantu Anda dengan semua keinginan aktual yang mungkin Anda miliki untuk pertanggungan yang membuat Anda Aman dan terlindungi dan kewajiban yang lebih umum yang mungkin muncul sebagai Bagian dari kehidupan sehari-hari.

Ketika Anda ingin menemukan permainan poker kendaraan paling murah di indoensia online dari perusahaan asli Anda harus menemukan broker terdekat dengan rumah. Home poker online indonesia online menggabungkan beberapa tanggung jawab.

Salah satunya dapat memperoleh poker tinggal yang memadai di indoensia internet yang tidak hanya melindungi Anda, tetapi Selain itu orang yang Anda cintai. Ini adalah komponen kunci dalam semua jenis perusahaan di planet ini karena biasanya ada risiko potensial dari insedient yang tidak pasti yang dapat mengakibatkan pengurangan pada orang dan model perusahaan.

Tidak masalah jika Anda ingin mengirimkan mobil indoensia online poker, indoensia online poker klinis, atau pernyataan staf comp, Anda harus pergi ke sana untuk meja sebagai pembeli berpendidikan.

Anda layak mendapatkan poker kendaraan bermotor yang dapat dipercaya dan terjangkau di indoensia internet sehingga kami beroperasi dengan sangat sulit untuk membuat poker kami di indoensia web sesuai dengan pendekatan moneter Anda.

Mungkin itu saja ulasan dari artikel kami mengenai cara mengatasi permainan poker online. Semoga bermanfaat!

Makan Serangga Bisa Buat Tubuh Jadi Sehat Loh !

Di sebagian negara memakan serangga adalah hal yang lazim ataupun lumrah , berbeda di Indonesia memakan serangga bagi sebagian orang adalah hal yang menjijikkan . dalam keadaan tersedak pun mungkin sebagian orang masih enggan untuk memilih makan serangga meskipun untuk alasan bertahan hidup sekalipun.

Namun bagi sebagian orang makan serangga adalah pilihan untuk bertahan hidup apalagi jika sedang melakukan kegiatan di alam bebas . selain alasan untuk bertahan hidup ternyata serangga memiliki kandungan yang bagus untuk tubuh loh .

Apa saja kandungannya dan serangga apa saja yang bagus dikonsumsi ? akan di jelaskan disini :

  1. Rayap

Rayap cocok di konsumsi karena memiliki kandungan protein yang tinggi untuk tubuh . bahkan di beberapa negara ada yang sengaja menjual rayap yang telah siap di konsumsi di pasar malam . kandungan protein rayap bahkan di akui lebih tinggi daripada kandungan steak loh !

  1. Belalang & Jangkrik

Belalang & Jangkrik memiliki kandungan mineral seperti mangan , magnesium , tembaga , zat , besi , sodium , zinc , fosfor , potassium dan Kalsium . bukan hanya mineral saja yang di kandung oleh belalang & jangkrik , serangga ini juga mengandung beberapa vitamin seperti C , E , A , B , B2 , B1 , B6 hingga berbagai asam lemak.

  1. Semut

Semut yang paling bagus di konsumsi adalah semut jepang . semut ini memiliki beberapa kandungan yang baik seperti Protein , Asam Laktat , Asam Amino , Enzym Hmes dan Asam Hialuronat . Bukan hanya semut saja yang bagus untuk tubuh “ Sarang semut “ bahkan memiliki beberapa khasiat yang bagus untuk di konsumsi salah satunya adalah pencegah kanker .

  1. Kalajengking

Sebelum menkonsumsi kalajengking tentu kita harus waspada pada racunnya , bukannya mendatangkan kesehatan malah kematian yang datang . Racun kalajengking ada pada bagian capit dan ekornya jadi harus di potong dahulu bagian itu sebelum di makan ya . namun meskipun racunnya mematikan jika bisa di kumpulkan dalam jumlah banyak nilau racun ini sangat mahal loh !

Itulah beberapa Serangga yang memiliki kandungan yang baik untuk  di komsumsi , masih banyak lagi serangga yang baik untuk tubuh selain serangga di atas .

Hotel Yang Memiliki View Paling Indah Di Dunia

Buat kalian yang sebentar lagi akan liburan untuk merayakan Idul Fitri pasti dong kalian semua mau yang terbaik untuk liburan panjang kali ini, ketika kamu berlibur dan memilih menginap di hotelberarti kalian sudah berkomitment akan liburan dengan santai dan tidak terlalu memikirkan harga pastinya. siapa yang ingin liburannya yang hanya setahun sekali mendapatkan pengalaman buruk misalnya tersesat, terlalu berantakan menjadwalkan rute perjalanan, ataupun mendapatkan hotel yang buruk dari segi pelayanan, kenyamanan, kebersihan, dan yang paling pasti di idamkan semua orang adalah hotel degan View yang indah dan luar biasa dong.

kami akan merekomendasikan beberapa kategori hotel terbaik yang memiliki View paling indah menurut kami dan dijamin kalian gabakal menyesal deh untuk tinggal di hotel-hotel ini dan pastinya kalian akan sangat puas dengan liburan kalian meskipun hanya menginap di hotel.

1. Auberge du Soleil, Terletak Di Lembah Napa

jika kamu adalah pasasngan yang baru menikah dan ingin merasakan bulan madu yang paling berkesan, hotel ini sangat cocok dan sangat recomended untuk kalian pasangan suami istri yang ingin berbulan madu romantis. percayalah ini akan menjadi moment yang tidak pernah kamu lupakan, karena hotel bernuansa dewasa romantis ini berada lembah napa yang penuh bintang saat malam hari, dan untuk kalian yang suka dengan anggur dan makanan lesat lainnya tempat ini sangatlah cocok.

2. Ko’a Kea Hotel & Resort Terletak Di Hawaii

siapa yang tidak mendambakan untuk pergi ke Hawaii? pulau kecil yang di kelilingi pantai terindah di dunia ini sangat terkenal dengan cuaca tropis dan pantai biru indahnya, dan pastinya kalian tidak mau dong kecewa saat berlibur ke Hawaii hanya karena mendapatkan hotel yang buruk dan merusak mood liburanmu. hotel Ko’a kea & resort ini cocok untuk menjadi pilihanmu saat pergi ke hawai karna hotel ini memiliki view pantai yang luar biasa dengan pohon kelapa di sekitarnya yang membuat mood mu sangat bagus pastinya dan benar-benar merasa di pulau tropis.

3. Frangipani Beach Resort, terletak di Karibia utara

Sebuah hotel yang terletak di karibia ini menyediakan fasilitas dan pemandangan super mewah dan super nyaman, bagaimana tidak, hotel yang letaknya di pinggir pantai ini memberikan anda pemandangan pasir putih serta birunya lautan di padukan dengan ombak yang berdesir serta angin pantai yang berdesir membuat liburanmu akan menjadi sebuah liburan yang tidak akan pernah kamu lupakan seumur hidup. dan tidak lupa disini kamu juga disediakan kolam renang pribadi yang menghadap ke arah pantai agar anda bisa bersantai bersama pasanganmu sambil menikmati pemandangan yang sangat menyegarkan otak yang penat setelah bekerja di kota yang padat dan ramai

Jorge Mendes : James ? Tanya Florentino Perez

Masa depan James Rodriguez memang sedang abu-abu, tidak ada kejelasan dari perihal dirinya akan bertahan atau di lepas oleh klubnya Real Madrid. Namun kemarin agen dari sang pemain yakni Jorge Medes ketika dimintai keterangan oleh media-media dikota Madrid ia tidak mengetahuinya dan menolak untuk berkomentar.

James Rodriguez sendiri memang tampaknya sudah tidak masuk dalam rencana Zinedine Zidane. Dan sang pemain sendiri tampaknya sudah tidak masuk dalam rencana sang entrenador.

Madrid diberitakan tengah kebingungan dengan nasib James, melihat pada musim lalu ia dipinjamkan ke Bayern Munchen selama dua musim. Namun sayang klub Bundesliga enggan untuk mempermanenkan pemain berusia 28 tahun ini. Sehingga membuat masa depan James tengah mengambang.

Memang ada beberapa klub yang dikaitkan dengan sang pemain mulai dari Napoli dan Atletico Madrid. Napoli sendiri ingin mendatangkan Rodriguez ke Sao Paulo dikarenakan permintaan dari Carlo Ancelotti. Nama Ancelotti tidak asing bagi James. Keduanya sudah berkerja sama dalam dua klub yang berbeda mulai dari Real Madrid dan juga Bayern Munchen. Sementara Napoli akan menjual beberapa pemainnya untuk membiaya proses transfer dari pemain asal Kolombia.

Sementara Atletico Madrid juga tertarik dengan sang gelandang. Petinggi Atletico sendiri beberapa waktu yang lalu sudah mengungkapkan ketertarikannya terhadap mantan peman As Monaco itu. Tetapi ia hanya akan mendatangkan sang pemain jika Presiden Real Madrid, Florentino Perez ingin melepasnya. Teranyar Madrid dikabarkan menolak untuk melepas James ke Atletico karena mereka dinilai dapat menjadi kuat dengannya Rodriguez.

Sang pemain sendiri sudah bergabung bersama skuat Madrid di Santiago Bernabue. Ketika media bertemu dengan agen sang pemain yaitu Jorge Mendes dalam acara pertemuan Cristiano Ronaldo dengan presiden Real Madrid,Florentino Perez sang agen hanya mengatakan jika lebih baik bertanya kepada sang Presiden Madrid.

”Masa depannya ada ditangan Presiden {Florentino Perez}. Dia disebelah saya.” ungkap Mendes yang sambil tertawa.

”Tapi saya tetap mendoakan yang terbaik untuk pemain dan juga klub. ” terang Mendes.

Ketika menjalani proses peminjaman di Bayern Munchen, James Rodriguez hanya mampu melesatkan 15 gol dari dua musim yang ia jalani bersama The Bavarian. Sehingga  membuat pelatih Nova Kovic enggan untuk mempertahankan pemain bernomor 10 itu.

Pemain Ini Menolak Tawaran Bergabung Dengan Sevilla

Hakim Ziyech wonderkid milik Ajax Amsterdam itu memang mencuri perhatian banyak klub top eropa usai tampil mengesankan dengan jawara asal Belanda Ajax Amsterdam.

Nama Hakim Ziyech memang tampil luar biasa dengan berhasil mencetak 16 gol dan 13 assist di semua pertandingan yang dijalaninya. 

Sang pemain sendiri mengungkapkan jika ada tawaran bergabung dengan salah satu klub asal Spanyol, Sevilla. Yang bersangkutan mengungkapkan menolak tawaran untuk bergabung. Ia merasa jika Sevilla tidak jauh lebih baik dari klubnya saat ini Ajax.

Winger 26 tahun itu juga menerangkan jika dirinya berharap suatu hari nanti ada klub yang lebih baik tertarik kepadanya. Sementara ia memutuskan untuk bertahan bersama Ajax.

“Bermain untuk Ajax seperti berada di rumah sendiri. Ini adalah klub yang fantastis. Saya melihat mereka (Sevilla) berada di level yang sama dengan Ajax.”

“Apakah saya hanya akan menerima tawaran klub besar saja. Ya, saya sudah berusia 26 tahun dan saya hanya memiliki beberapa tahun kedepan untuk mendapatkan mimpi saya. Jadi jika saya mendapatkan tawaran yang tepat saya akan pergi namun jika tidak, saya akan bertahan di klub luar biasa ini.” Terang Ziyech.

Ziyech sendiri masih terikat kontrak hingga 2021 dimana yang bersangkutan memiliki harga pelepasan mencapai 45 juta euro. Sejauh ini ada beberapa klub yang tertarik dengan sang pemain. Mulai dari Manchester United, Arsenal dan Juventus.

 

Harry Maguire Opsi Terpaksa Bagi MU

Klub asal Inggris,Manchester United memang tengah mengupayakan transfer pemain bertahan milik Leicester City Harry Maguire pada bursa transfer musim ini. Dikarenakan klub tengah kekurangan stok pemain bertahan yang bagus. Kedatangan Maguire dinilai mampu untuk membantu klub untuk bersaing dalam perebutan Premier League.

Pemberitaan transfer Maguire sendiri memang sudah berproses dalam beberapa pekan ia menjadi buruan utama Ole Gunnar Solskjaer saat ini di mana pada musim lalu gawang David De Gea harus bobol sebanyak 54 gol.

Akan tetapi langkah Manchester United untuk mendatangkan pemain berusia 26 tahun ini tampaknya tak akan mudah. Melihat dari bagaimana Leicester City yang enggan menurunkan bandrol sang pemain yang mencapai 80 juta poundsterling. Jika pihak MU berhasil mendatangkan Maguire ia akan menjadi pemain bertahan termahal di dunia mengalahkan rekor transfer yang dipegang oleh bek Liverpool, Virgil Van Dijk.

Namun sayangnya Ed Woodward kabarnya keberatan untuk menebus harga yang diminta kubu Leicester. Management MU kabarnya sedang mencari solusi bagaimana agar transfer Maguire bisa diminimalisir. Salah satu opsi yang ditawarkan MU adalah dengan menyerahkan salah satu pemain mereka antara Marcos Rojo atau Phil Jones beserta uang dalam kesepakatan transfer.

Steve Nicol yang merupakan pundit di ESPN menyebutkan jika Setan Merah sudah tidak memiliki pemain bertahan incaran lain. Karena yang tersedia saat ini adalah Harry Maguire yang memiliki kemampuan yang lumayan baik serta sudah tidak diragukan lagi dalam cara beradaptasinya.

‘’Mereka sudah tidak ada alternatif lagi, Maguire adalah pilihan terbaik untuk saat ini. Dengan kemampuannya yang sudah terbukti di Piala Dunia lalu. Dia juga memiliki beberapa kelebihan yang tidak dimiliki oleh pemain bertahan diluar sana. Apa mereka akan mendapatkannya ? jika mereka gagal mendapatkannya maka akan menjadi masalah besar pada lini belakang mereka.’’ Ujar Nicol.

‘’Apakah Harry adalah yang terbaik di Premier League ? tidak dia masih kalah dengan Virgil (Van Dijk). Dia memang bukan yang terbaik tapi dia tetap pemain bagus dan hanya dia yang tersedia di pasaran sekarang.’’ terangnya.

Sebenarnya Nicol juga menyakinkan jika Maguire bukan pembelian terburuk, dia percaya kalau mantan pemain Hull City itu bisa membantu perkembangan klub ke arah yang lebih baik terutama bersaing di posisi empat besar.

‘’Dia (Maguire) bisa membantu mereka untuk bersaing di empat besar bahkan finis di posisi tersebut. Dari cara dia memimpin ia mampu melakukannya. Ada dampak perubahan yang akan dibawanya. Tapi United masih membutuhkan lebih dari sekedar Harry Maguire mereka membutuhkan seorang pemain yang lebih baik darinya.’’ tutup Steve Nicol kepada ESPN.

 

Mobil Terbaru Yang Akan Hadir Di GIIAS 2019

Pada pergelaran Gaikindo Indonesia International Auto Show ( GIIAS ) 2019 nanti, ada ratusan produk otomotif yang akan dipamerkan. Selain menjadi ajang untuk memamerkan teknologi serta fitur-fitur terbaru, pada GIIAS 2019 nanti juga akan menjadi tempat bagi para produsen mobil untuk memperkenalkan produk terbaru mereka.

Nantinya akan ada banyak produk mobil ternama di Indonesia yang turut serta untuk memamerkan mobil terbarunya.

PT Honda Prospect Motor akan memamerkan Honda Brio terbaru mereka. Nantinya Honda Brio terbaru ini akan mengusung konsep dual tone. Belum ada informasi jelas mengenai spesifikasi Honda Brio terbaru ini.

Selain Honda, Nissan juga turut serta memamerkan mobil terbarunya. Mobil yang akan dipamerkan adalah Nissan Terra. Mobil ini merupakan mobil jenis SUV dengan tampilan yang sangat gagah. Nissan Terra juga sangat cocok untuk kegiatan off road.

Mitsubishi juga tidak mau kalah dalam pergelaran GIIAS 2019. Mobil terbaru yang akan mereka perkenalkan adalah Xpander yang mengusung konsep e-Evolution. Tampilan Xpander terbaru ini sangat ciamik loh !

PT Eurokars Motor Indonesia ( EMI ) selaku APM dari Mazdar Indonesia juga akan memperkenalkan Mazda 6 Facelift serta Crossover CX pada pergelaran GIIAS 2019. Mazda sejak dulu terkenal akan penggabungan teknologi serta desain yang cantik.

Suzuki Jimny terbaru juga akan menghiasai pergelaran GIIAS 2019. Suzuki Jimny merupakan produk yang pernah diproduksi oleh Suzuki 20 tahun yang lalu. Setelah menanti selama 20 tahun, akhirnya variant Jimny terbaru diperkenalkan kembali ke publik.

Salah satu brand mobil mewah ternama di Indonesia juga turut serta meramaikan GIIAS 2019, ya mereka adalah Lexus. Brand mobil yang satu ini sudah terkenal akan kemewahannya. Nantinya Lexus akan memamerkan dua variant mobil terbarunya.

Hingga berita ini dibuat, sudah ada 37 merk otomotif yang akan ikut dalam pergelaran GIIAS 2019. Tertarik untuk datang ke acara ini ?

Aplikasi Yang Bisa Kalian Unduh Untuk Dapatkan Inspirasi Tuk Dekorasi

Setiap orang tentu ingin rumah yang nyaman dan juga indah untuk dihuni, tetapi tidak semua orang memiliki kreativitas untuk melakukan dekorasi ruangan. Namun saat ini sudah bermunculan banyak aplikasi yang bisa kalian unduh dimana pada aplikasi tersebut terdapat informasi seputar dekorasi rumah dan ruangan yang sangat membantu orang awam untuk melakukan perombakan pada ruangan ataupun rumah mereka. Berikut ini beberapa aplikasi yang bisa diunduh agar kalian bisa mendapatkan inspirasi untuk melakukan dekorasi.

Aplikasi pertama adalah Houzz Interior Design Ideas. Aplikasi yamng satu ini menawarkan beberapa contoh desain rumah yang sudah ada. Nantinya si pengunduh dapat melihat banyaknya referensi yang dapat digunakan untuk melakukan dekorasi pada ruangan ataupun rumah sesuai dengan referensi yang sudah ia pilih. Aplikasi ini sempat menjadi aplikasi favorit dan terbaik di Play Store pada tahun 2017 silam.

Aplikasi kedua adalah iDecorama Home Interior Design. Jika kalian ingin mengetahui tentang tren furniture yang terbaru, maka kalian bisa mengunduh aplikasi ini. Untuk aplikasi yang satu ini memang lebih cenderung memberikan informasi terkait furniture dan bukan dekorasi semata. Namun furniture juga menjadi peranan yang penting dalam melakukan dekorasi ruangan.

Aplikasi ketiga adalah Hutch. Dengan menggunakan aplikasi ini, kita bisa melihat gaya apa saja yang cocok dengan budget yang kita miliki. Kita juga bisa mendapatkan konsultasi dari para ahlinya untuk 24 jam pertama setelah aplikasi ini diunduh.

Cara Eskpresi Diri Yang Unik Dan Keren Yang Patut Diacungi Jempol

Dalam mengekspresikan diri kita, ada beragam cara yang bisa kita lakukan. Di era modern seperti sekarang ini, para milenial dapat dengan mudah mengekspresikan apa yang sedang mereka rasakan, ada yang melalui lukisan, lagu, melodi, seni patung dan lain sebagainya. Nah dibawah ini sudah kami rangkum cara kalian menyalurkan bakat dengan cara yang oke. Cek yuk !

Buka pameran seni independen

Siapa bilang buka pameran seni harus selalu dengan cara yang formal dengan partisipasi pihak kedua atau ketiga ? NO ! Kalian justru bisa membuat pameran seni independen kalian sendiri. Tidak perlu campur tangan pihak lain. Kalian bisa membuka pameran ini di rumah kalian atau menyewa tempat untuk memamerkan segala jenis karya yang sudah kalian buat.

Make your own concert !

Seriously, kalian bisa buat konser kecil kalian sendiri. Kalian juga bisa berkolaborasi dengan sesama musisi agar lebih menarik. Kalian juga bisa bergabung dengan komunitas-komunitas music indie yang pastinya seru. Gali potensi yang ada dalam dirimu bersama dengan orang-orang yang tepat. Komunitas yang tepat dapat menarik keluar semua potensi terbaik yang ada pada diri kalian. So, what are you waiting for ? Start it now !

Gabung dengan komunitas yang sejalan dengan kalian

Dalam menyalurkan hobi, kalian tidak bisa hanya bekerja sendiri. Sebenarnya bisa, tetapi kalian akan sulit untuk berkembang. Salah satu cara terbaik adalah dengan bergabung dengan komunitas yang tepat. Dalam sebuah komunitas, kalian bisa bertukar ide, gagasan serta memberikan masukan-masukan yang dapat membangun teman kalian. Tidak hanya itu, kalian juga bisa mengikuti berbagai event bersama-sama. Dijamin kalian lebih maksimal dalam mengekspresikan diri jika bergabung bersama komunitas yang tepat.

Nge-Vlog

Siapa bilang jadi vloger selalu terkesan alay ? Itu semua tergantung konten yang kalian buat. Kalian bisa mengekspresikan diri melalui vlog yang kalian buat. Bahkan kalian bisa dengan bebas tanpa ada batasan yang mengikat kalian. Penggabungan jiwa videografi dan jiwa traveller merupakan kombinasi tepat untuk menciptakan konten-konten bermutu yang menarik.

Teh Herbal Untuk Mengatasi Gejala IBS

Terdapat sejumlah cara dalam mengatasi sejumlah gejala penyakit IBS ( Irritable Bowel Syndrome ) saat kambuh. Untuk penyakit pencernaan ini dapat mengganggu kerja usus besar yang mana bisa memicu timbulnya rasa sakit seperti diare, sakit perut, kram perut ataupun sembelit.

Adapun beberapa cara untuk mengatasi gejala IBS, seperti

Teh  Chamomile

Teh  Chamomile memiliki sejumlah manfaat dalam mengatasi berbagai masalah kesehatan. Dilansir dari “ Spandidos Publications “ bahwa sifat antiradang yang terdapat dalam Chamomile ini bisa membantu dalam meredahkan kejang pada otot yang disebabkan oleh gangguan usus. Selain itu, Teh ini juga bisa menghilangkan kembung serta megurangi iritasi pada usus.

Teh Peppermint

Peppermint termasuk ke dalam salah satu jenis tanaman yang banyak digunakan untuk meredahkan sejumlah masalah yang terjadi pada pencernaan, termasuk Irritable Bowel Syndrome ( IBS ). Jenis teh ini bisa membantu dalam mengurangi kembung serta meredahkan sakit perut.

Hal tersebut didukung dengan sejumlah penelitian yang mengungkapkan kemajuan minyak peppermint ini dalam mengatasi gejala IBS.

Perlu diperhatikan, untuk teh peppermint ini tidak direkomendasikan terhadap seseorang yang mempunyai sejumlah masalah pada kantong empedu, hernia hiatal dan juga penyakit refluks gastroesofageal

Teh Kunyit

Menurut sebuah penelitian bahwa ekstrak yang di hasilkan melalui kunyit dapat membantu dalam mengatasi sakit perut serta kandungan antioksidan dan antiradang nya juga bisa merigankan gejala Irritable Bowel Syndrome ( IBS ).

Tokoh Wanita Dunia Pejuang Hak Buruh

Selamat Hari Buruh Internasional bagi yang hari ini dapat merasakan liburan dirumah. Semangat untuk kalian yang sedang berjuang dijalanan untuk menunjukan rasa solidaritasnya mengenai aspirasi-aspirasi untuk semua para pekerja di Indonesia. Mengenai hari Buruh yang jatuh pada hari Selasa, 01 Mei, kemeriahan untuk memperingati hari Istimewa ini bagi para pekerja yang berkerja dibidang berbeda-beda ini selalu terasa.

Masih berhubungan dengan Hari Buruh atau May Day, pasti ada nama atau tokoh yang menjadi biang disetiap gerakannya. Menurut penelusuran dari berbagai sumber, terdapat beberapa wanita hebat yang ikut turut berpartisipisi untuk menjadi seorang pejuang buruh di suluruh dunia dan salah satunya tokohnya ada dari Indonesia, yaitu:

Clara Zetkin , Clara yang lahir pada tahun 1857 di Jerman dan wafat pada tahun 1933 ini dari dirinya masih kecil, dia sudah melihat kehidupan buruh pabrik yang kurang mampu disekitar tempat tinggalnya. Orangtua terutama ibunya merupakan seorang aktivis feminis yang mendorong Clara untuk melanjutkan kepemimpinan perjuangan dari perempuan. Dirinya menggunakan Newsletter sebagai Media untuk mendukung talentanya dalam memperjuangkan kebebasan perempuan. Dia memiliki Slogan berbunyi “Proletarier aller Lanser, Vereinigt euch” yang artinya seruan untuk para pekerja dari seluruh duniar agar untuk selalu bersatu. Slogan miliknya kini menjadi Moto di Negara Rusia dan muncul pada lambang Negaranya.

Sharran Burrow, merupakan seorang seketaris dari jendral konferedasi Serikat Buruh International atau biasa di sebut dengan International Trade Union Conferedation, lahir pada 12 Desember 1954 di New South Warren, Australia. Sharran menjadi perempuan pertama di Sekjen ITUC yang diresmikan pada 2006 lalu. Dia telah melakukan banyak hal untuk bisa memperjuangkan kesejahteraan buruh di berbagai negara dan termasuk di Indonesia. Dia juga telah memperjuangkan perjuangan para buruh selama belasan tahun lamanya. Dia memperjuangkan para buruh karena memang dirinya terlahir dikeluarga yang memiliki keterlibatan dengan para serikat pekerja.

Marsinah, di telinga masyarakat Indonesia tentunya sudah tidak asing lagi jika mendengar nama Marsinah. Dia adalah tokoh wanita pejuang hak buruh Indonesia. Pada tanggal 08 Mei 1993, Marsinah yang hidup di masa Orde Baru di temukan setelah sebelumnya sempat menghilang selama tiga hari. Saat itu kematiannya menjadi salah satu kasus yang memperlihatkan potret buruknya dimasa Orde baru dengan jelas. Dimana saat itu kekerasan seksual terhadap perempuan, penyiksaan sampai merengut nyawa orang lain digunakan demi mempertahankan nama Stabilitas.

 

Excalibur, Pedang Legenda Milik Raja Arthur

Sword of The Stone atau lebih terkenal dengan nama pedang excalibur tentunya sudah tidak asing lagi. Pemilik dari pedang ini adalah raja Arthur. Dalam kisahnya, siapa saja yang bisa menarik pedang Excalibur yang tertancap disebuah batu, maka ia bisa memimpin seluruh daratan Britania.

Banyak cerita yang menceritakan bahwa sebenarnya pedang yang dimiliki raja Arthur bukanlah pedang Excalibur. Ada berbagai cerita yang mengatakan bahwa pedang yang dimiliki raja Arthur adalah pedang yang diberikan oleh Lady of the Lake. Dalam kisahnya, Arthur melakukan perjalanan bersama Merlin dimana Arthur bertemu seorang kesatria yang menantangnya untuk berduel.Raja Arthur pun menerima tantangan dari sang kesatria dan berhasil memenangkan pertarungan.

Pada pertarungan itu, sang Raja kehilangan pedangnya. Alhasil Arhur bersama dengan sang kesatria berpetualang bersama dan menemukan semua danau ajaib. Danau ajaib itu dihuni oleh seorang penjaga yang disebutkan sebagai Lady of The Lake. Disini lah Raja Arthur mendapatkan pedang Excalibur dan menguasai seluruh daratan Britania.Meski cerita mengenai Excalibur hanyalah legenda semata, tetapi banyak yang mempercayai kebenarannya. Hanya saja pedang yang dimaksudkan tidaklah berada di Inggris, melainkan di Italia. Di sebuah bangunan Kapel di Monte Siepi, ada sebuah pedang yang tertancapkan di batu.

Pedang itu dipercaya milik seorang pira bernama San Galgano yang merupakan seorang pejuang dari Tuscany yang hidup pada abad ke 13.Pedang yang tertancap itu hingga saat ini masih tersimpan di Monte Siepi. Penelitian yang dilakukan pada tahun 2001 silam menunjukkan bahwa pedang yang ada sama dengan periode kisah hidup San Galgano di abad ke 13.

Hingga saat ini masih banyak perdebatan mengenai sejarah asli pedang Excalibur. Disamping asli atau tidaknya, yang patut diacungi jempol adalah design dari pedang Excalibur yang sangat indah dan menawan. Semoga artikel mengenai pedang Excalibur ini dapat menambah pengetahuan dan wawasan kalian ya.

Oppo Jelaskan Ketahanan Kamera 3D Pada Oppo Find X

Oppo Find X akhirnya resmi dirilis di Indonesia. Sebelumnya smartphone flagship Oppo yang satu ini pertama kali diperkenalkan di Paris dan dibanderol dengan harga 999 Euro atau sekitar 16 juta Rupiah. Beruntungnya pihak Oppo hanya membanderol harga Oppo Find X sebesar 12.999.999 untuk pasar Indonesia.

Tentunya berita ini menjadi angin segar bagi pecinta smartphone Oppo.Seperti yang kita ketahui, smartphone Oppo terbaru ini mengusung teknologi terbaru yakni 3D kamera, dimana kamera utama smartphone ini tersembunyi dibalik bodi smartphone dan pengguna perlu mengeluarkan terlebih dahulu jika ingin menggunakannya.Banyak pihak yang meragukan mekanisme “naik turun” kamera 3D yang ada pada Oppo Find X. Melihat banyaknya keraguan yang muncul di masyarakat, pihak Oppo akhirnya buka suara dan menjelaskan mengenai ketahanan kamera 3D yang ada pada smartphone terbarunya tersebut.

Menurut Suwanto selaku Marketing Plan Oppo Indonesia, kamera 3D yang ada pada Oppo Find X sudah melalui uji coba yang cukup ketat. Bahkan pihak Oppo mengklaim ketahanan kamera tersebut dapat bertahan paling minim 4 tahun lamanya.Suwanto menjelaskan bahwa kamera yang ada pada Oppo Find X sudah melalui uji coba bahkan didaerah berdebu ! Kamera yang ada pada smartphone tersebut sengaja di buka tutup sebanyak 300.000 kali untuk menguji setahan apa mekanisme sistem yang ada pada bagian kamera tersebut.”Sudah diuji sampai 300.000 kali penggunaan dan dilakukan secara terus menerus. Kami juga sudah mencobanya di daerah berdebu. Tidak ada goresan dan kamera tetap berfungsi tanpa ada kendala sama sekali.

Misalnya saja sehari pengguna menggunakan kamera 4x, maka dengan 300.000 kali percobaan itu sudah bisa membuktikan kamera Oppo bisa bertahan hingga 4 tahun. Itu minimalnya.”Tertarik untuk membawa pulang Oppo Find X ? Jika dilihat dari spesifikasi yang digunakan, tentunya harga yang ditetapkan oleh Oppo masih cukup rasional, belum lagi teknologi terbaru mereka yang ciamik menjadi ciri khas tersendiri bagi smartphone ini.

3 VPN Gratis Android Terbaik 2019

VPN adalah singkatan dari Virtual Private Network. Yang memiliki arti jaringan virtual pribadi, VPN termasuk ke dalam software atau tools untuk berselancar di dunia maya. Dengan VPN maka tingkat keamanan berselancar anda pun semakin terjamin karena VPN menyembunyikan identitas jaringan yang anda gunakan. Selain daripada itu, VPN juga biasanya digunakan untuk memasuki situs-situs yang telah diblokir. Namun dalam penggunaan VPN ini, tidak semuanya dapat berjalan mulus. Karena ada VPN yang jika kita gunakan malah akan memperlambat koneksi kita. Inilah VPN terbaik untuk android per awal tahun 2019 ini.

1. Hotspot VPN
VPN yang satu ini tentunya sobat-sobat sudah banyak yang tahu karena bukan lagi pemain baru di layanan jaringan virtual pribadi. Software satu ini menjadi pilihan utama para editor karena VPN satu ini support koneksi masa kini yakni 4G. Hal tersebut membuat anda dapat berselancar dengan kecepatan maksimal anda. VPN ini juga cukup mudah digunakan karena tidak perlu mendaftar ataupun membayar pastinya.

2. Opera VPN
Dari namanya tentu anda sudah tidak asing karena Opera telah menyediakan browser sedari dulu. Opera saat ini juga telah memiliki layanan untuk VPN yang tentunya gratis untuk digunakan. Selain menyembunyikan IP address anda, Opera juga dapat menyetel lokasi server yang hendak anda gunakan.

3. Tunnel Bear
VPN ini pertamanya terkenal di PC karena memberikan banyak pilihan lokasi server dan bebas dari iklan. Namun untuk layanan gratisnya diberikan batasan yakni hanya sebesar 500 MB saja. Untuk menikmati layanan ini dalam jangka panjang. Maka anda harus upgrade ke layanan berbayarnya.

Berikut Alat Atau Senjata Terpopuler dalam Naruto

Pada umumnya dunia ninja pasti punya kemampuan ninja masing-masing, seperti teknik jutsu yang bisa digunakan untuk menyerang lawan dan meningkatkan kemampuan. Tapi pastinya seorang ninja mempunyai senjata atau alat yang digunakan untuk melaksanakan suatu tugas atau misi yang berguna untuk mempertahankan diri dan menyerang lawan yang mereka sedang hadapi. Berikut senjata apa saja yang ada didunia Naruto yang paling sering kita lihat dan digunakan.

1. Kunai
Merupakan senjata yang sering dibawa dan digunakan para ninja untuk betarung dengan lawan. dimana pisau kecil pendek yang punya fungsi untuk menyerang dari jarak dekat yang bisa dilempar kearah mana pun. mudah dibawa karena tidak besar namun fungsinya yang dimanfaatkan sebagai jutsu yang kita tahu digunakan oleh seperti milik Minato.

2. Shuriken
Merupakan senjata yang jika ada kunai pasti membawa shuriken yang menjadi senjata populer di dunia ninja. sebab senjata ini sangat cocok untuk serangan jarak jauh yang efektif. jenis shuriken juga ada dua tipe yang kecil dan yang besar bernama fuma shuriken. Itachi yang menggunakan teknik jutsu pergabungan lemparan shuriken dan membakarnya.

3. Katana
Merupakan senjata berbentuk pedang yang bisa dilihat lebih ke samurai yang punya banyak ragam.ninja yang menggunakan senjata ini yang berukuran pendek yaitu sai dan yang menggunakan katana yang panjang Sasuke yang dimana bisa mengkombinasikan jutsu mereka dengan senjata katana agar serangan dan kemampuan lebih kuat.

Artis Jadul Tomboy Yang Bertransformasi Jadi Cantik

Dalam menjalani kehidupan, banyak perubahan yang bisa terjadi, apalagi jika kehidupan yang dijalani masih dalam proses pengembangan diri dan karakter. Ada yang dulunya modis lalu berubah menjadi tomboy dan ada pula yang sebaliknya. Nah berikut ini ada beberapa contoh perubahan artis yang dulunya tomboy tetapi sekarang cantiknya justru bisa membuat kita pangling !

1. Ayushita

Dulu artis yang satu ini terkenal tomboy. Ayushita dulunya sering berganti model rambut pendek. Belum lagi sifatnya yang seperti seorang pria, wajar saja banyak yang mengatakan ia sebagai cewek tomboy. Tapi seiring berjalannya waktu, ia mulai tumbuh menjadi wanita cantik dan feminim.

2. Nadia Vega

Wah siapa coba yang tidak kenal artis yang satu ini ? Nadia Vega dulu terkenal sebagai seorang wanita yang sangat tomboy. Tetapi setelah beranjak dewasa, penampilannya berubah total dan menjadi sosok wanita yang sangat anggun dan manis.

3. Yuki Kato

Artis berdarah campuran Jepang yang satu ini sudah terkenal dengan gaya tomboynya dahulu. Ia juga sering memainkan peran sebagai wanita yang tegas dan galak. Yuki Kato juga dulu dikenal sebagai artis yang benci dengan make up, tetapi saat ini ia sudah berubah dan menjelma menjadi sosok yang sangat cantik.

4. Putri Titian

Putri Titian sejak dulu sudah sangat terkenal akan ke tomboy-an nya dulu. Tetapi coba kalian lihat sosoknya saat ini, ia tampil anggun bak seorang putri yang sangat cantik.

Sony Ericcson, Sebuah Awal Sebelum Generasi Xperia Muncul

Jika kalian adalah anak 90-an tentu sudah tidak asing dengan ponsel yang satu ini. Sony Ericsson merupakan brand ponsel yang sangat terkenal pada jamannya dulu dan menjadi rival terkuat untuk Nokia.Ponsel yang satu ini meledak di tahun 2000-an, kala itu Sony Ericsson mengeluarkan beberapa tipe ponsel mulai dari seri W ( Walkman ) hingga seri K ( Kamera ).

Meski sempat booming pada masanya dulu, namun apakah kalian tahu kemana Sony Ericsson sekarang ? Pasalnya sudah tidak ada lagi produk yang mereka luncurkan sejak tahun 2012 silam.Namun, untuk brand Sony sendiri, kita masih bisa melihat banyaknya produk baru yang mereka luncurkan, sebut sana XA 2 Ultra dan juga tipe lainnya.

Mengapa demikian ? Ternyata, saham Ericsson telah menjual sebagian besar sahamnya untuk Sony pada tanggal 27 Oktober 2011 silam. Karena sudah menjadi milik Sony, pihak Sony sudah tidak mencantumkan nama Ericsson lagi pada ponsel terbaru yang mereka keluarkan.Pada awal perintisannya, Sony yang merupakan produsen asal Jepang bekerjasama dengan Ericsson yang merupakan perusahaan asal Swedia. Keduanya sukses mencuri perhatian publik sejak tahun 2001 silam dimana produk ponsel yang mereka keluarkan selalu laku di pasaran.

Saat ini Ericsson lebih berfokus pada pasar nirkabel, berbeda dengan Sony yang lebih berfokus pada penjualan produk elektronik. Ericsson juga aktif melakukan riset dan peneliatan serta pengembangan produk mereka untuk mendapatkan paten industri.

Hal yang Mungkin Menjadi Penyebab Cegukan setelah Makan

Cegukan setelah selesai makan pastinya banyak di alami oleh banyak orang, hal ini memang lah tidaklah membahayakan tubuh, namun sangat mengganggu.

Saat Cegukan muncul pastinya banyak orang yang bertanya-tanya apa yang menjadi penyebab cegukan tersebut, ayuk..di simak beberapa kemungkinan yang dapat membuat cegukan setelah selesai makan :

1. Makan terlalu banyak dan cepat
Menghabiskan makanan dengan porsi yang besar di tambah dengan makan dengan cepat adalah salah satu yang menyebabkan cegukan, hal ini karena perut menjadi lebih besar dan mendorong diafragma berkontraksi, selain itu akan banyak udara yang masuk saat menelan karena makan terlalu cepat, dan secara bersamaan diafragma berkontraksi berlebihan serta epiglotis menjadi tertutup lebih cepat agar tidak ada makanan masuk ke tenggorokan, hal ini yang menimbulkan cegukan.

2. Jenis makanan
Jenis makanan yang anda konsumsi juga dapat menyebabkan cegukan, seperti makanan kering, makanan pedas, dan makanan dengan suhu yang tinggi. Makanan kering seperti roti tentunya lebih sulit untuk di kunyah dan di telan di bandingkan dengan makanan lunak, jenis makanan seperti ini rentan untuk melukai lapisan kerongkongan dan membuat sejumlah saraf yang terdapat di kerongkongan akan langsung terangsang dan menyebabkan kontraksi diafragma dan menyebabkan cegukan.

3. Stres
Hal ini tentunya tidak di sangka dapat menyebabkan cegukan, menurut penelitian mereka yang sedang emosi cenderung akan menelan udara lebih banyak, karena biasanya orang yang sedang dalam kondisi emosi mereka akan melampiaskan nya dengan makan banyak, hal ini membuat udara tertelan semakin banyak dan membuat diafragma berkontraksi.

Apakah Tomat Buah Atau Sayur?

Tomat adalah makanan dengan rasa yang fantastis dan menjadi kesukaan bagi sejuta umat di Bumi. Namun sampai saat ini masih sering diperdebatkan Apakah Tomat Buah atau Sayur?. Pertanyaan seperti ini tentunya sering mengusik kehidupan anda karena anda juga pasti bingung apa jawabannya.

Dalam sebuah wacana luar negri, disebutkan bahwa Tomat pernah divonis sebagai sayuran. Singkat ceritanya adalah dikarenakan di amerika, buah yang di impor bebas pajak sedangkan impor sayur dikenakan pajak. Oleh karena itu ada seorang importir tomat yang protes karena tomat impornya dikenakan pajak. Pengusaha tersebut mengklaim bahwa tomat yang diimpor dirinya adalah buah sehingga seharusnya bebas pajak.

Namun setelah melalui berbagai diskusi dan pertimbangan, Pengadilan Negri Paman Sam tersebut memvonis bahwa tomat termasuk ke dalam sayuran. Hal tersebut membuat pengusaha tomat importir harus membayar pajak atas sayur tomat yang diimpornya. Meski telah diputuskan oleh pengadilan negri dari paman sam tersebut ternyata masih banyak yang meragukan bahwa tomat adalah sayur bukan buah.

Hal tersebut disebabkan karena Tomat dapat dimakan mentah-mentah selayaknya buah lainnya. Sayur mayur dianggap harus dimasak untuk mengkonsumsinya. Namun Tomat lebih sering dihidangkan setelah dimasak selayaknya sayur masakan lain. Hal ini benar-benar menjadi debat tanpa akhir, bahkan para ilmuwan juga masih bingung apakah tomat termasuk ke dalam buah atau sayur. Jawaban bijak mereka rata-rata adalah Tidak penting Tomat adalah buah atau sayur yang terpenting adalah anda harus suka makan tomat karena tomat menyehatkan. Jadi berhentilah memperdebatkan sesuatu yang belum tentu berguna.

Berikut Karakter Anime Vampire Terbaik di Dunia

Pada dunia industri anime pasti memang tujuannya untuk menyaksikan atau melihat karakter yang ada didalam sebuah cerita. dan pastinya ada beberapa anime yang mengambil judul atau cerita horor dan supranatural dan salah satunya bisa kita bilang seperti Vampire. Yang dimana Vampire sendiri makhluk yang ikonik di berbagai banyak kejadian dan hal unik yang dapat dibahas kali ini. Berikut karakter Vampire yang keren dan juga menakjubkan didunia anime.

1. Staz Charlie Blood
Merupakan vampir yang sedikit berbeda dimana memang dikenal terbaik dianime.sosoknya yang tangguh dan pastinya ditakuti banyak orang namun ia dapat melindungi wilayahnya dengan dendam yang selama ini ia milik maka dari itu ia dapat bertahan hidup. Keanehannya bisa dilihat dari ia suka dengan kebudayaan manusia mulai dari kehidupan dan hal lainnya.

2. Abel Nightroad
Merupakan Vampire yang sudah hidup ribuan tahun dan melakuakn banyak sekali kekejaman selama itu. demi kehidupannya yang baru dan menembus dosanya yang telah ia lakukan pada akhirnya menjadi seorang pemuka agma dan melindungi manusia. Untuk melakukan itu semua ia harus menahan kekuatan yang ada didalam tubuhnya agar tidak keluar karena bakal berubah menjadi monster yang mengerikan.

3. Mina Tepes
Merupakan karakter wanita yang cantik dan kehidupannya yang kaya raya. Tapi memang ia ternyata seorang Vampir yang dimana penampilannya yang mata merah dan wajah pucat yang mencirikan memang vampir. Meskipun begitu ternyata ia dekat dengan manusia yang mengunakan keuangannya membantu pemerintah dalam membangun perekonomian dan sebuah pulau untuk semua vampir.

Fortnite Tidak Membutuhkan Nintendo Switch Online Subscription

Nintendo yang sudah meluncurkan servis pertama berbayar mereka secara online. Fans perlu memutuskan apakah mereka harus keluar dari kerang mereka dan tetap mengoneksi atau Menggunakan platform lain untuk memenuhi kebutuhan online mereka. Untungnya yang menikmati bermain Fortnite Di Switch. Kelihatannya Nintendo tidak membutuhkan berlangganan untuk bermain beberapa game online termasuk game Fortnite.

Ketika Nintendo resmi meresmikan servis onlinenya. Pengumumannya mengkonfirmasi bahwa fans harus membayar biaya berlangganan untuk bermain game seperti Mario Kart 8, Splatoon 2, dan Smash Bros. Ultimate online. Yang mengejutkan dari Nintendo adalah beberapa online game diberikan pengecualian syarat bermain online dengan menggunakan servisnya.

Dari awal 18 September 2018. Nintendo Switch Online service membership dibutuhkan untuk berpartisipasi di co-op dan competitive online untuk game first dan third party Nintendo Switch games dan mereka mengungkapkan bahwa beberapa games seperti Fortnite bisa dimainkan secara onlione tanpa Nintendo Switch membership.

Dibandungkan dengan PS4 yang memperbolehkan online play di Fortnite tanpa PS Plus subscription. Sedangkan Xbox di sisi lain membutuhkan pemain untuk mendaftarkan dirinya kedalam Xbox Live Gold. Ketika ditanya komentarnya mengenai keputusan tersebut dari CNET dimana membuat game Fortnite dan game lain tidak memerlukan mendaftarkan dirinya online servis dibeberapa game Nintendo hanya membalas dengan kurang jelas bahwa beberapa faktor memutuskan apakah gamenya membutuhkan servis tersebut.

Mudik Dengan Cara Yang Aman Demi Kenyaman Bersama

Mudik merupakan rutinitas yang dilakukan banyak masyarakat Indonesia setiap tahunnya. Ada berbagai jenis transportasi yang bisa kalian gunakan untuk menjalankan aktivitas mudik.

Salah satu yang paling sering digunakan masyarakat adalah menggunakan transportasi darat seperti mobil maupun motor. Tetapi tidak sedikit pemudik yang lupa cara bermudik yang sehat dan aman.

Banyak cara yang salah yang sering dilakukan oleh pemudik, misalnya saja membawa barang bawaan yang melampaui batasan yang telat ditetapkan. Terlebih lagi bagi pengendara motor, hal ini tentu sangat berbahaya, selain membahayan diri sendiri, dalam situasi jalanan yang padat, hal tersebut juga beresiko untuk mencelakakan orang lain. Alangkah baiknya jika barang yang kita bawa memang barang yang kita butuhkan saat mudik. Jika membawa oleh-oleh, kalian juga harus memikirkan kemudahan saat membawa barang tersebut.

Dalam melakukan perjalanan mudik, kalian juga harus memperhatikan kelengkapan berkendara anda, mulai dari surat identitas diri hingga surat-surat kendaraan. Ini dilakukan untuk menghindari hal-hal tidak diinginkan. Kalau seandainya terjadi apa-apa saat melakukan mudik, kalian juga akan dengan mudah diidentifikasi dan mendapatkan pertolongan dengan cepat.

Jangan lupa mengenakan atribut berkendara secara lengkap, bagi kalian pengendara motor, kalian harus mengenakan jaket dan helm, lebih baik lagi siapkan kacamata hitam ketika berkendara di siang hari. Bagi pengendara kendaraan bermotor, kalian juga harus mengecek kondisi mesin secara menyeluruh sebelum melakukan mudik demi kelancaran perjalanan mudik kalian.

Respiro Del Diavolo – Es Krim Terpedas Di Dunia !

Siapa yang tidak suka eskrim ? Hampir semua orang di dunia menyukai es krim. Makanan yang satu ini memiliki rasa enak dengan sensasi dingin di mulut yang tentunya dapat memberikan rasa segar bagi siapa saja yang mengkonsumsinya. Tapi bagaimana jika rasa manis dan segar tadi diubah menjadi rasa pedas yang mematikan ?

Salah satu cafe di Skotlandia yang bernama The Aldwych menjual salah satu produk eskrim yang bernama Respiro Del Diavolo yang memiliki arti Devil Breath atau nafas iblis. Berbeda dengan eskrim pada umumnya, Respiro Del Diavolo memiliki karakteristik rasa yang teramat pedas.

Eskrim ini merupakan satu-satunya eskrim yang dibuat menggunakan cabai terpedas di dunia, Carolina Reaper yang ditambahkan dengan bumbu rahasia untuk menambah tingkat kepedasannya.

Bahkan pemilik restoran mengklaim rasa pedas yang dihasilkan oleh Respiro Del Diavolo 500x lebih pedas daripada tabasco. Tabasco sendiri merupakan merk salah satu saus terpedas di Amerika. Sangking pedasnya, para pegawai yang menyiapkan es krim ini harus mengenakan sarung tangan karena lelehan es krim ini dapat memberikan efek terbakar bagi kulit karena tingkat kepedasannya yang terlalu tinggi.

Untuk bisa mencicipi Respiro Del Diavolo, kalian hanya perlu merogoh kocek sebesar 40 ribuan saja. Berminat untuk mencicipi eskrim terpedas di dunia yang satu ini ? Jika dijual di Indonesia, kira-kira bakal laku tidak ya ?

Penelitian Mengenai Penyebab Trypophobia Yang Bikin Merinding

Trypophobia merupakan ketakutan berlebihan jika melihat suatu objek yang memiliki banyak lubang pada permukaannya, seperti pola pada batu karang, bunga teratai dan benda-benda lainnya yang memiliki bentuk serupa.

Sangking takutnya penderita trypophobia pada lubang-lubang kecil, bahkan mereka sampai takut kepada lubang yang ada di spons ! Biasanya akan timbul reaksi negatif seperti cemas, mual, jijik, takut hingga merinding. Jika sudah sampai ketakutan yang akut, bahkan penderita bisa pingsan jika melihat hal ini.

Penelitian yang dilakukan oleh Cognition and Emotion menemukan fakta bahwa penderita pobhia jenis ini berhubungan dengan respon evolusioner yang menolak penularan penyakit dan virus. Otak mereka merespon bahwa lubang-lubang yang ada objek mirip dengan proses pembusukan yang dilakukan oleh virus.

Kesimpulan yang didapatkan dari penelitian tersebut adalah respon ketakutan yang tercipta merupakan sebuah proses penolakan diri terhadap infeksi dan pembusukan yang akan terjadi. Ini merupakan sebuah ungkapan emosi penolakan untuk tetap berevolusi.

Dari banyaknya sampel orang yang dilakukan tes, ada 18 gambar yang dilampirkan, setengahnya merupakan gambar lubang-lubang kecil yang terjadi karena penyakit dan serangan kutu sedangkan setengah sisanya merupakan lubang-lubang kecil pada objek mati seperti tembok, tanaman dan lain sebagainya.

Dari koresponden yang mengisi kuisioner, mereka yang tidak mengidap trypophobia juga merasa jijik pada gambar yang merupakan gambar penyakit. Sedangkan untuk penderita trypophobia, mereka juga akan merasa jijik pada gambar yang non penyakit seperti lubang bor pada tembok.

Dari sini kita melihat adanya proses penolakan dari otak kepada proses pembusukan dan penyebaran penyakit melalui virus. Ini yang menjadi landasan paling kuat seseorang menderita trypophobia. Kalian merasa jijik tidak dengan lubang-lubang kecil yang tidak beraturan ?

Minuman Alhokol Jadi Sebab Kulit Alami Dehidrasi

Jika kulit terasa kering dan juga kusam, salah satu faktor utamanya adalah kekurangan cairan dan terik matahari yang begitu panas. Tetapi tidak hanya itu, ada minuman yang berpengaruh pada kekeringan yang kulit kita alami, sebut saja minuman yang memiliki kadar alhokol.

Dehidrasi kulit memang dapat terjadi melihat panasnya terik matahari dan juga banyaknya radikal bebas sehingga membuat kondisi kulit kita menjadi stress dan akibatnya menjadi kering dan kusam.

Tetapi selain faktor diatas, mengkonsumsi minuman beralkohol juga dapat membuat kulit kita menjadi kering. Hal ini disampaikan langsung oleh dr Jonathan Raharjo Subekti, SpKK. Menurut sang dokter, konsumsi tubuh yang tidak sehat juga dapat membuat kulit kita menjadi kusam.

“Orang yang merokok dan mengkonsumsi minuman beralkohol beresiko lebih besar terkena dehidrasi kulit ketimbang mereka yang tidak. Efek samping dari alkohol itu membuat kita ingin terus buang air kecil sehingga asupan air di tubuh menjadi berkurang,” tutup sang dokter.

“Sama halnya dengan teh maupun kopi. Pada kedua jenis minuman itu terkandang zat yang bernama tanin yang membuat kita ingin terus buang air kecil. Lebih baik kurangi minuman tersebut agar tubuh juga dapat menjaga lebih banyak cairan. Dengan terjaganya cairan yang ada di tubuh, maka resiko tubuh untuk terkena dehidrasi juga bisa ditekan,” tutup Jonathan.

Budidaya Ikan Lele Yang Ada Di Indonesia

Ikan lele merupakan ikan yang hidup di air tawar dan memiliki daya tahan yang kuat. Lele dapat bertahan hidup meski daerah yang ia tinggali merupakan daerah yang minim air dan berlumpur. Bentuk lele juga sangat khas, yaitu berbentuk pipih dengan kumis mirip kucing pada bagian kepalanya.Di Indonesia sendiri ikan ini sangat terkenal dan sering dikonsumsi.

Melihat kesenangan masyarakat Indonesia dalam mengkonsumsi lele, banyak orang yang akhirnya terjun untuk membudidayakan ikan lele. Mayoritas pengkonsumsi lele di tanah air terletak di Pulau Jawa. Kita bisa melihat banyaknya penjual “pecel lele” di jalanan, bahkan jika dibandingkan dengan toko pulsa, keberadaan mereka sama banyaknya.

Pemasaran serta cara pembudidayaannya yang mudah menjadi faktor utama mengapa banyak orang ingin membudidayakan lele. Dengan lahan yang kecil dan sederhana, orang sudah bisa membudidayakan ikan berkumis yang satu ini.Pada tahun 1985, pasar ikan lele semakin heboh dengan masuknya jenis lele dumbo. Lele jenis ini memiliki ukuran tubuh yang lebih besar sehingga lebih diminati oleh masyarakat.

Keunggulan lainnya dari pembudidayaan lele dumbo adalah pertumbuhannya yang cepat serta kondisi telur ikan lele yang lebih kuat terhadap penyakit.Di dunia ada sekitar 60 jenis lele, sedangkan di Indonesia sendiri baru tereksplorasi belasan jenis saja. Untuk ikan lele yang biasa dibudidayakan meliputi lele lokal, lele dumbo, lele sangkuriang, lele albino serta lele phyton.

Selain itu, lele juga sangat tangguh, ini dikarenakan mereka dapat beradaptasi pada perairan yang minim air sekalipun ! Pakan ikan lele juga termasuk mudah karena ikan ini merupakan ikan pemakan segala, mulai dari sisa makanan hingga pelet ikan. Berminat untuk membudidayakan ikan lele ?

Meski Sepele, Ini 3 Manfaat Luar Biasa Sering Mengucapkan Terima Kasih

Pernah tidak, sebelum sudah meminta tolong mengucapkan Terima kasih? Ucapan terima kasih ternyata ucapan yang secara spontan keluar dari mulut kita. namun ketika kita menguncapkan terima kasih, maka banyak sekali manfaatnya bagi diri kita. walau kebanyakan orang sangat selepe dengan kata tersebut. jadi kalian harus sering mengucapakan nya agar bisa memanfaat untuk dirimu.Nah ini dia manfaat ucapan terima kasih setelah kamu sudah meminta tolong

1. Tidur terasa nyenyak

Mau percaya atau tidak, ucapan terima kasih setelah kamu meminta tolong ternyata bisa membuat kamu nyenyak tidur. itu karena kamu merasakan kenyamanan dan tidak gelisah dari hati ketika kamu sudah mengucapkan nya.

2. Makin produktif

Ketika kamu sering mengucapkan terima kasih maka kegiatan sehari hari mu akan terasa produktif, bagi di kehidupan rumah tangga maupun dengan karier. dengan mengucapkan terima kasih maka ia akan membuat orang lain menjadi bahagia dan kamu juga akan tenang ketika meminta bantuan nya

3. Hubungan makin erat

Sudah di pastikan ketika kamu sering mengucapkan terima kasih maka hubungan dengan orang lain akan semakin dekat. entah itu temen anda, saudara, pacar. dengan mengucapakn kalimat sederhana ini maka mereka akan secara tidak langsung akan menyukai mu karena tidak adanya gengsi dan keegoisanJadi, jangan pernah untuk mengucapkan terima kasih ketika mereka sudah membantu mu di dalam pertolongan mu

Tips Menjaga Bibir Agar Tidak Pecah-Pecah

Saat mengalami bibir pecah-pecah tentu nya sangat mengganggu, selain tidak nyaman, bibir pecah-pecah juga mengganggu penampilan dan membuat kepercayaan diri menjadi menurun. Selain itu anda yang mengalami bibir pecah-pecah pastinya sangat geram untuk mengupasnya, dan alhasil bibir menjadi terasa perih dan luka.

Jika bibir pecah-pecah sering di alami anda, maka artikel ini merupakan artikel yang sangat cocok untuk anda, karena di artikel ini kami akan membahas cara mengatasi bibir pecah-pecah yang sering di alami oleh orang :

Hentikan kebiasaan menjilat bibir
Menjilat bibir merupakan salah satu penebab membuat bibir anda menjadi pecah-pecah, karena air liur dapat menghilang kan minyak alami pada bibir dan bibir menjadi kering dan terakhir adalah menjadi pecah-pecah.

Rutin olehkan pelembab bibir
Tips kedua adalah rajinlah untuk mengoleskan pelembab bibir agar bibir tidak kering, seperti menggunakan minyak zaitun, lip bal, petroleum jelly, atau sejenis bahan tersebut, pastikan anda mengolesnya pada pagi hari dan juga sebelum anda tidur, selain itu anda juga bisa mengoleskannya jika anda merasa bibir anda kering.

Perbanyak minum air putih
Bibir pecah juga bisa disebabkan karena tubuh dehidrasi, maka dari itu pastikan kebutuhan cairan tubuh sehari-hari terpenuhi, manfaat lain dari selain bibiq tidak pecah-pecah tubuh anda juga lebih sehat pencernaan juga lancar.

Bernafas melalui hidung, jangan mulut
Udara yang terus-terusan di embuskan jika anda bernafas dengan mulut akan membuat bibir menjadi kering, maka dari itu nafaslah dari hidung agar anda terhindar dari yang namanya bibir pecah-pecah.

Jarum Suntik di Sentil, Kurang Kerjaan ?

Jika kalian jeli ketika pergi ke dokter, khususnya pada proses penyuntikkan, maka kalian akan melihat sang dokter akan menyentil alat suntiknya terlebih dahulu sebelum memulai penyuntikkan. Pernahkah kalian bertanya – tanya, kenapa alat suntik tersebut perlu disentil ? Ternyata, hal sepele tersebut adalah gerakan yang sangat fatal, karena jika kita lupa melakukannya, hal tersebut dapat membahayakan nyawa seseorang.

Sudah menjadi pengetahuan umum, bahwa dalam dunia medis penggunaan suntik sangat lumrah dilakukan, tapi mengapa alat suntik harus disentil sebelum digunakan? Hal tersebut dilakukakan guna memastikan tidak ada gelembung udara yang masih berada dalam alat suntik, sehingga pembuluh darah tidak kemasukkan gelembung udara ketika insulin disuntikkan.

Mengapa gelembung udara sangat fatal? karena ketika terdapat gelembung udara di pembuluh darah, maka gelembung udara tersebut akan mengganggu aliran dalam darah dan membuatnya terhambat, sedangkan fungsi pembuluh darah adalah untuk mendistribusikan oksigen ke seluruh tubuh.

Jika pemasukkan oksigen di salah satu  organ tubuh terhambat, maka kinerja organ tersebut akan terhambat, maka jika pemasukkan oksigen di organ – organ yang penting seperti otak, hati, jantung tentunya hal tersebut bisa membuat hal fatal. Oleh karena itu, meskipun hal sesepele ini kita tidak boleh menggampangkannya khususnya bagi kalian sang calon dokter masa depan, karena hal sepele tersebut bisa menyelamatkan atau bahkan mencelakakan orang.

Nike Lunarlon, Membuat Kamu Seperti Berlari di Bulan

Sebagai salah satu brand sepatu terkemuka didunia, Nike selalu menghadirkan teknologi-teknologi sepatu yang selalu berkembang demi untuk memenuhi kebutuhan pemakainya. baik itu dari teknologi sederhana hingga dengan teknologi yang futuristik.

Lunarlon, salah satu teknologi dari Nike yang dikembangkan hampir satu dekade lalu oleh Kevin Hoffer dan Eric Avar. Keduanya memiliki tujuan untuk menciptakan teknologi yang akan diterapkan pada sepatu berupa sebuah bantalan lembut serta responsif yang ditujukan kepada para pelari dan pemain basket.

Teknologi Lunarlon ini terinspirasi dari para astronot yang berjalan di bulan, dimana dalam keadaan tak berbobot, lembut, dan empuk. Kevin Hoffer dan Eric Avar kemudian membentuk tim desainer, insinyur kimia, dan teknisi. Kemudian mereka mulai mencari material-material yang tepat agar dapat mewujudkan teknologi ini. Perpaduan busa dan udara adalah material yang sempurna.

Lunarlon ini memiliki perjalanan yang cukup panjang hingga akhirnya, teknologi Lunarlon ini diperkenalkan oleh Nike pada musim panas tahun 2008 di Beijing. Teknologi Lunarlon ini pertama kali diperkenalkan melalui seri sepatu Nike Lunar Racer yang merupakan sepatu maraton dan Nike Hyperdunk yang merupakan sepatu basket.

Kedua seri sepatu tersebut sukses dipasaran dan berhasil menarik hati dunia. Berkat Lunarlon yang empuk, lembut serta responsif ini membuat Nike kembali menggunakan Lunarlon dalam berbagai jenis sepatu mereka. Misalnya Nike LunarSolo, Nike LunarGlide 5 dan Nike Zoom Fly yang merupakan sepatu lari. Sedangkan untuk seri sepatu basket yang menggunakan teknologi Lunarion adalah Nike Lunar Hypergamer, Nike Kobe 8 dan Nike Mamba Rage.

Bane Sang Penguasa Mimpi Buruk Di Dota 2

Jika kalian bertanya hero apa di Dota 2 yang dapat membawa mimpi buruk bagi lawannya, maka jawabannya adalah Bane Elemental. Ya, Bane adalah rajanya mimpi buruk di Dota 2. Yuk kita lihat skill yang dimiliki oleh Bane Elemental.

Skill pertama miliknya bernama Enfeeble. Skill ini merupakan momok yang sangat menakutkan bagi hero yang memiliki serangan fisik. Bagaimana tidak, skill ini jika digunakan akan mengakibatkan berkurangnya attack speed poin sebesar 250 dan berkurangnya status resistance sebesar 60%.

Skill kedua miliknya bernama Brain Sap. Ketika skill ini digunakan, Bane akan memulihkan HP nya sebesar 550 poin dan melukai target yang ia tuju sebesar 550 poin juga. Skill ini sangat overpower di early game.

Skill ketiganya bernama Nightmare. Tidak afdol rasanya jika kita menyebut Bane sebagai rajanya mimpi buruk jika tidak membahas skill yang satu ini. Sesuai namanya, ketika digunakan, target yang dituju akan masuk kedalam state “sleep” dimana ia akan tertidur dan menerika kerusakan sihir setiap detiknya. Unit lawan yang mencoba membangunkan target dibawah pengaruh skill ini akan ikut tertidur juga.

Skill ultimatenya bernama Fiends Grip. Sesuai namanya, Bane akan memanggil tangan-tangan fiends untuk menarik dan membuat musuh tidak bisa bergerak. Target dibawah pengaruh Fiends Grip akan kehilangan HP dan SP nya setiap detiknya. Skill ini sangat mematikan dan efektif untuk melakukan ganking.

Walau Sering Disangka Sayur Ternyata Ini Manfaat Tomat Bagi Kesehatan

Tomat Sering di gunakan sebagai olahan dalam memasak dan sering di sebut sebagai sayur dalam masyarakat. Sebenarnya tomat secara ilmiah di kategorikan ke dalam kategori buah buahan.

Tomat juga mempunyai manfaat yang beraneka ragam bagi kesehatan tubuh. Nutrisi yang terkandung didalam buah tomat dapat mencegah resiko kanker.

Dalam buah tomat terkandung antioksidan alami yang bernama likopen. Zat likopen ini dapat membantu tubuh melawan efek radikal bebas penyebab kanker. Selain itu buah tomat banyak mengangung nutrisi lain yang baik untuk tubuh seperti polifenol, naringenin, dan chlorogenic acid.

Tomat juga mempunyai kandungan kalori yang rendah dan lemak baik. Berbagai kandungan tersebut memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh seperti:

1. Menurunkan tekanan darah tinggi
Kandungan kalium yang ada pada tomat dapat menurunkan kadar garam dalam tubuh sehingga tekanan darah tinggi dalam tubuh akan menurun. Penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi buah tomat secara rutin dapat mengurangi tekanan darah tinggi yang dialami oleh seseorang.

2. Menjaga kesehatan kulit
Likopen yang ada pada buah tomat dapat melindungi kulit dari serangan sinar ultravioler yang berbahaya dan dapat menjauhkan kulit dari penuaan dini. Antioksidan yang ada pada buah tomat juga berfungsi untuk melindungi kulit dari kerusakan.

3. Memelihara kesehatan mata
Degenerasi makula dapat di cegah dengan mengkonsumdi buah tomat secara teratur. Berdasarkan penelitian yang dilakukan menunjukkan bahwa buah tomat dapat menjaga kesehatan mata seseorang dari resiko penuaan.